Just In
- 25 min ago సమ్మర్ బ్లాక్ బస్టర్ రిసిపి మ్యాంగో చికెన్ కర్రీ..!ఒక్కసారి రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది
- 3 hrs ago అమ్మాయిలూ! హెయిర్ స్ట్రెటనింగ్, కలరింగ్ అంటూ హెయిర్ స్టైల్ కు పోతే ..కిడ్నీలు పోతాయి..జాగ్రత్త సుమీ..!
- 4 hrs ago Lok Sabha Election 2024:మరో 3 నెలల్లో పట్టాభిషేకం ఎవరికి? జ్యోతిష్యం ఏ పార్టీకి స్ట్రాంగ్ గా సపోర్ట్ చేస్తోంది
- 6 hrs ago ఏప్రిల్ నెలలో లక్ష్మీ నారాయణ మరియు బుధాదిత్య రాజయోగంతో, ఈ రాశుల వారికి బంపర్ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి..!
దానిమ్మ-ఆరెంజ్ తో క్యారెట్ జ్యూస్: హెల్తీ అండ్ న్యూట్రిషన్
కావలసిన
పదార్థాలు:
క్యారెట్:
4-5
ఆరెంజ్:
2
దానిమ్మ:
1
ఉప్పు:
చిటికెడు
నీళ్ళు:
తగినన్ని
పూదినా
ఆకులు
పంచదార:
1tbsp(అవసరం
అనుకొంటే)
తయారు
చేయు
విధానము:
1.
మొదటగా
క్యారెట్
తీసుకొని
శుభ్రమైన
నీటి
కడగాలి.
తర్వాత
కొన,
మొదలు
కట్
చేసి
పై
కవచాన్ని(పొట్టు)ని
తీసేయాలి.
ఇప్పుడు
మళ్లీ
నీటితో
కడిగి
మీడియం
సైజులో
కట్
చేసి
పెట్టుకోవాలి.
2.
ఇప్పుడు
ఆరెంజ్
పైకవచం(పొట్టు)ను
తొలగించి
ఆరెంజ్
తొనలను
విడివిడిగా
తీసి
పక్కన
పెట్టుకోవాలి.
3.
అలాగే
దానిమ్మ
కాయను
వలిచి
కాయనుండి
గింజలను
వేరు
చేసి
పెట్టుకోవాలి.
4.
ఇప్పుడు
జూసర్
లో
క్యారెట్
ముక్కలు,
ఆరెంజ్
తొనలు,
దానిమ్మ
గింజలు
వేసి,
కొద్దిగా
నీళ్ళు
పోసి
గ్రైండ్
చేసి
జూస్
తీసుకోవాలి.
5.
అవసరం
అనుకొంటే
కొద్దిగా
పంచార
మిక్స్
చేసుకోవచ్చు.
అంతే
క్యారెట్-ఆరెంజ్,
దానిమ్మ
జూస్
రెడీ..పుదీనా
ఆకులతో
గార్నిష్
చేసి
సర్వ్
చేయడమే
ఆలస్యం..