For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago అమ్మాయిలూ! హెయిర్ స్ట్రెటనింగ్, కలరింగ్ అంటూ హెయిర్ స్టైల్ కు పోతే ..కిడ్నీలు పోతాయి..జాగ్రత్త సుమీ..!
- 3 hrs ago Lok Sabha Election 2024:మరో 3 నెలల్లో పట్టాభిషేకం ఎవరికి? జ్యోతిష్యం ఏ పార్టీకి స్ట్రాంగ్ గా సపోర్ట్ చేస్తోంది
- 5 hrs ago ఏప్రిల్ నెలలో లక్ష్మీ నారాయణ మరియు బుధాదిత్య రాజయోగంతో, ఈ రాశుల వారికి బంపర్ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి..!
- 8 hrs ago Today Horoscope 29 March 2024 :ఈరోజు ఈ రాశుల ఆర్థిక స్థితి సాధారణం కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది...
ఫ్యాట్ తగ్గించే ఓట్స్ పరాటా
Snacks
oi-Saraswathi N
By Sindhu
|
గోధుమపిండి : 1 కప్పు
ఓట్స్ : 1/2 కప్పు
ఉప్పు : తగినంత
పసుపు : చిటికెడు
కారం పొడి : 1/2 tsp
గరం మసాలాపొడి : 1/4 tsp
సన్నగా తరిగిన మెంతికూర : 2 tbsp
నూనె : కాల్చడానికి సరిపడినంత
తయారు
చేయు
విధానం:
1.
ముందుగా
మెంతికూర
శుభ్రంగా
కడిగి,
సన్నగా
తరిగి
పెట్టుకోవాలి.
ఓట్స్
ని
గ్రైండర్
లో
పొడి
చేసుకోవాలి.
2.
ఈ
పొడి
గోధుమపిండిలో
వేసి
కలపాలి.
ఇందులో
మెంతికూర,
ఉప్పు,పసుపు,
కారం
పొడి,
గరం
మసాలాపొడి
వేసి
బాగా
కలియబెట్టి,
కొద్ది
కొద్దిగా
నీళ్లు
పోస్తూ
చపాతీ
పిండిలా
తడిపి
పెట్టుకోవాలి.
3.
ఈ
పిండి
పది
నిమిషాలు
నానిన
తర్వాత
మళ్లీ
చేతులతో
మర్ధనా
చేసి
చిన్న
బత్తాయి
సైజులోఉండలు
చేసుకోవాలి.
దానిని
చపాతీలా
వత్తుకుని
పలుచగా
నూనె
రాసి
కొద్దిగా
పొడిపిండి
చల్లి
మడత
పెట్టాలి.
4.
తర్వాత
మళ్లీ
దీనిని
చపాతీలా
వత్తుకుని
వేడి
పెనంపై
కొద్దిగా
నూనె
లేదా
వెన్న
వేసి
రెండువైపులా
ఎర్రగా
అయ్యేలా
కాల్చుకోవాలి.
వేడివేడి
పరాటాలను
ఉల్లిపాయ
రింగులు,
పెరుగు
పచ్చడి,
ఆవకాయతో
సర్వ్
చేయాలి.
అంతే
ఓట్స్
పరాటా
రెడీ.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: ఉప్పు కారం గరం మసాలా మెంతి గోధుమపిండి ఓట్స్ salt red chilli garam masala menthi wheat flour oats
English summary
Oats | Salt | Red Chilli | Garam Masala | Menthi | Wheat Flour | ఫ్యాట్ తగ్గించే ఓట్స్ పరాటా
Story first published:Saturday, March 5, 2011, 8:59 [IST]
Mar 5, 2011
లో ప్రచురితమైన అన్ని ఆర్టికల్స్ చదవండి