ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఆరు రోజుల్లో ప్రెగ్నెంట్ అవ్వొచ్చు! ఎలా అంటే?

ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో పెళ్లి చేసుకోవడం, తల్లిదండ్రులు అవడం అనేది ముఖ్యమైన ఘట్టం. ఈ రోజుల్లో చాలా జంటలు సంతానం పొందలేక ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉండటం చూస్తున్నాం. అందుకే, మొదటిసారి ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసే మహిళలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా, గర్భం దాల్చే సమయాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. అయితే ఈ స్టోరీలో ఏ సమయంలో శృంగారంలో పాల్గొంటే గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంటుంది? అనేది తెలుసుకుందాం.

ఫెర్టైల్ డేస్, అండోత్సర్గం

చాలామంది మహిళలకు వారి ఫెర్టైల్ డేస్ లేదా అండోత్సర్గం కాలం గురించి అవగాహన ఉండదు. వీటిపై అవగాహన లేకపోతే, గర్భం దాల్చడం కష్టంగా మారుతుంది. గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి న్యూఢిల్లీకి చెందిన రెయిన్‌బో హాస్పిటల్ యొక్క ప్రసూతి, గైనకాలజీ విభాగం సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ రీటా బాక్స్ ఇచ్చిన సూచనలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

అండోత్సర్గం అంటే ఏమిటి?

అండోత్సర్గం అనేది స్త్రీ యొక్క అండాశయం నుంచి అండం విడుదలయ్యే ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో, అండం, స్పెర్మ్ కలిసినప్పుడు, గర్భధారణ అవుతుంది. అండోత్సర్గం కాలంలో గర్భవతి అవ్వడానికి చాలా మంచి అవకాశాలు ఉంటాయి. అండోత్సర్గం జరిగే రోజు, అండోత్సర్గం ముందు ఐదు రోజులు, అండోత్సర్గం తర్వాత రెండు రోజులు. గర్భం దాల్చడానికి మంచి సమయాలుగా చెప్పుకోవచ్చు.

ఫెర్టైల్ డేస్: అవి ఎప్పుడు ఉంటాయి?

ఫెర్టైల్ డేస్ అంటే రుతుచక్రంలో గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉండే రోజులు. సాధారణంగా, ఈ రోజులు ప్రతి నెలలో 6 రోజులు ఉంటాయి. మీ రుతుచక్రంను అనుసరించి ఫెర్టైల్ డేస్ లెక్కించవచ్చు.

అండోత్సర్గం రోజులను ఎలా లెక్కించాలి?

అండోత్సర్గం రోజులను లెక్కించడానికి, ముందుగా మీ రుతుచక్రం గురించి అవగాహన ఉండాలి. నెలలో పీరియడ్స్ మొదలైన రోజు నుంచి లెక్కించాలి. సాధారణంగా, రుతుచక్రం 26 నుంచి 35 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. మీ సైకిల్ 28 రోజుల అయితే, అండోత్సర్గం 14వ రోజు జరుగుతుంది. అప్పుడు, మీ ఫెర్టైల్ డేస్ 9వ రోజు నుంచి 15వ రోజు వరకు ఉంటుంది.

అండోత్సర్గం లక్షణాలు

కొన్ని మహిళలు అండోత్సర్గం సమయంలో శారీరక లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. ఉదాహరణకి, కడుపు నొప్పి లేదా ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మీరు ఫెర్టైల్ డేస్‌ను మిస్‌ అయినా, ఈ లక్షణాలు అండోత్సర్గం రోజులను అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తాయి.

గర్భం దాల్చడానికి సరైన వయస్సు

ఈ రోజుల్లో అనేక మంది మహిళలు తమ కెరీర్ లేదా ఇతర కారణాలతో గర్భం దాల్చడం వాయిదా వేస్తున్నారు. అయితే, 21 నుండి 35 సంవత్సరాల మధ్య గర్భధారణ చేయడానికి ఉత్తమ వయస్సు. 35 ఏళ్ల తర్వాత గర్భం దాల్చడం సాధ్యం కాదని కాదు, కానీ 35 సంవత్సరాల తర్వాత గర్భధారణ అవ్వడానికి అవకాశాలు తగ్గిపోతాయి. అలాగే రిస్కులు పెరుగుతాయి.

ముగింపు

అందుకే, సరైన సమయంలో గర్భం దాల్చే అవకాశం పెరగడానికి మీ ఫెర్టైల్ డేస్‌ని గుర్తించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాటు చేసుకోవడం, మరియు మీ శరీరంపై అవగాహన పెంచుకోవడం చాలా అవసరం. 35 ఏళ్ల తర్వాత కూడా, అవసరమైన శ్రద్ధతో గర్భధారణ అవ్వచ్చు, కానీ ముందుగానే ఈ అంశాలను గుర్తించి, ప్లాన్ చేయడం ఉత్తమం.