సెక్స్ పై కోరికలు తగ్గడానికి డిప్రెషన్ తో పాటు ఇవన్నీ కూడా కారణాలే..

మీ భాగస్వామితో మంచి సెక్స్ జీవితాన్ని గడపడం వైవాహిక జీవితంలో మధురానుభూతిని తెస్తుంది. అంతేకాకుండా, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా అవసరమని భావిస్తారు. సెక్స్ మీ మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాదు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అయితే, ప్రస్తుత కాలంలో దుమ్ము, కాలుష్యం, మారుతున్న జీవనశైలి, మారుతున్న వాతావరణం వల్ల మనం రోజూ అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవలసి వస్తోంది. ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఈ వ్యాధులు మన లైంగిక జీవితంపై కూడా లోతైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ మానసిక సమస్యలు వంటి అనేక వ్యాధులు మీ లైంగిక జీవితంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి ఈ వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మరియు ఈ వ్యాధులు వచ్చినా, వాటిని అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ సెక్స్ జీవితాన్ని పాడుచేసే అటువంటి వ్యాధుల గురించి ఇక్కడ చూద్దాం.

మధుమేహం
డయాబెటిస్ పురుషులలో నపుంసకత్వము లేదా తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్తాయిలు మీ రక్త నాళాలు మరియు నరాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని కారణంగా, సెక్స్ ఆర్గాన్ కు అవసరమైన రక్త సరఫరా కూడా తగ్గుతుంది. యోని పొడి, పురుషాంగం సంభోగం లేదా లైంగిక కోరిక లేకపోవడం స్త్రీలలో సంభవించవచ్చు. ఇన్సులిన్ తీసుకునే డయాబెటిక్ రోగులు కొన్నిసార్లు సెక్స్ సమయంలో అధిక ఉత్సాహం కారణంగా హైపోగ్లైసీమియాకు గురవుతారు. దాంతో సెక్స్ పై కోరికలు తగ్గుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పప్పులు మరియు ఇతర ఆహారాలు తినడం ఈ సమస్యకు పరిష్కారం. అలాగే, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

గుండె సమస్యలు
గుండె సమస్యలున్నవారు సెక్స్ సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే సెక్స్ సమయంలో, చాలా మంది గుండె సమస్యలున్న రోగులలో హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు వారి రక్తపోటు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, అది నేరుగా మీ లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీకు ఇటీవల గుండెపోటు వచ్చినట్లయితే, కొంతకాలం సెక్స్కు దూరంగా ఉండండి. ఎందుకంటే, సెక్స్ సమయంలో, గుండె జబ్బుల సమస్య మళ్లీ పెరుగుతుంది

ఒత్తిడి లేదా డిప్రెషన్
నేటి తీవ్రమైన జీవితంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడి లేదా నిరాశను అనుభవిస్తారు. ఇది మానసిక స్థితి, ఇది మీ భౌతిక జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ నిరుత్సాహానికి గురవుతారు మరియు దాని నుండి బయటపడటానికి ఏమీ ప్రయత్నించకండి. ఆ సందర్భంలో డాక్టర్ మీకు కొన్ని మందులు ఇస్తే, ఈ మందులు మీ లైంగిక జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది మీ సెక్స్ కోరికను తగ్గిస్తుంది. అటువంటి సమస్యలలో, ఔషధం మొత్తాన్ని తగ్గించడం లేదా లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయని మందులు తీసుకోవడం ఒక ఎంపిక. అయితే వీటన్నింటిలో వైద్యుల సలహా చాలా ముఖ్యం.

ఊబకాయం
అధిక ఒక సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ, ఊబకాయం సెక్స్ జీవితాన్ని చాలా వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఊబకాయం ఉంటే సెక్స్ లైఫ్ ప్రభావితం అవుతుంది, ముఖ్యంగా ఈ సమస్య మగవారిలో ఉంటుంది. అధిక బరువు ఉన్నవారు భావప్రాప్తిని కూడా పొందలేరు. అధికబరువు మీ లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. కాబట్టి, ముందుగా అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

కీళ్లనొప్పులు
మంచి లైంగిక జీవితానికి అవకాశవాదం ప్రధాన అడ్డంకిగా ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులు లేదా శరీర కీళ్లలో నొప్పి మీ లైంగిక జీవితాన్ని పాడు చేస్తుంది. శృంగారానికి శరీర కదలిక చాలా ముఖ్యమైనది, అయినప్పటికీ, శరీర కదలిక అవకాశవాదంగా ఉంటే, అది విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, తద్వారా సెక్స్ కోరికను చంపుతుంది, అంతేకాకుండా, మీ భాగస్వామి కూడా దీని కారణంగా నిరాశ చెందవచ్చు.

తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు మెనోపాజ్
పురుషుల సెక్స్ జీవితానికి టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ చాలా అవసరం. మంచి సెక్స్ కోసం శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క మంచి మొత్తం అవసరం. అయినప్పటికీ, పెరుగుతున్న వయస్సుతో, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి కూడా తగ్గుతుంది మరియు ఇది పురుషులలో లిబిడోను కోల్పోతుంది. అంతేకాదు మహిళల్లో నలభై ఏళ్ల తర్వాత మెనోపాజ్ ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి వారు కూడా సెక్స్ కోరుకోరు. దీని కారణంగా, స్త్రీలలో యోని పొడిబారడం, లిబిడో కోల్పోవడం లేదా ఇతర సమస్యలు సంభవిస్తాయి. ఆ సందర్భంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.