Angry Husband: మీ భర్త మీపై తరచూ కోప్పడుతున్నారా? ఇలా చేశారంటే కొంగు పట్టుకుని తిరుగుతారు!

మీ భర్తకు కోపం సమస్యలు ఉన్నాయని తెలిపే సంకేతాలు

1. అనారోగ్యకరమైన కోపం మాత్రమే వ్యక్తీకరించబడుతుంది:

అనేక మానవ భావోద్వేగాల వలె, కోపాన్ని అణచివేయడం లేదా తొలగించడం సాధ్యం కాదు. ఇది అవతలి వ్యక్తిని శారీరకంగా లేదా మానసికంగా బాధపెట్టకుండా ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో చూపించాలి. కానీ కోపంతో సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు అనారోగ్యకరమైన మార్గంలో బయటికి వస్తాయి. వారు చిన్న విషయాలపై చిరాకు పడతారు. అరవడం, నిందించటం మరియు కొన్నిసార్లు మీకు నిశ్శబ్దంగా ప్రదర్శిస్తారు.

2. నిరుత్సాహానికి గురి కావడం:

నిరంతరం హీట్ మరియు విమర్శలను ఎదుర్కోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. మీరు వారి కోపాన్ని ఒకటి లేదా రెండుసార్లు విస్మరించవచ్చు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో, అది మీకు అందుతుంది. మరియు అది చేసినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని నిరుత్సాహానికి మరియు విచారానికి గురి చేస్తుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి పట్ల ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత వారి కోపతాపాలకు కారణంగా ద్వేషం మరియు పగతో భర్తీ చేయబడిందని మీరు భావించవచ్చు.

3. సాన్నిహిత్యం తగ్గిపోతుంది:

మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క కోపాన్ని నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ గుడ్డు పెంకులపై నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు వారితో మానసికంగా పాల్గొనడానికి చాలా తక్కువ స్థలం ఉంటుంది. మీరు మీ కలలు మరియు కోరికలను వారితో పంచుకోకుండా ఉండటానికి మీరు అన్ని సమయాలలో చాలా భయపడుతుంటారు. ప్రేమ భావన మసకబారుతున్న కొద్దీ, శారీరక సాన్నిహిత్యం ఒక పనిగా మారుతుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి ఎప్పుడూ హఠాత్తుగా మాట్లాడటం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకుంటూ ఉంటే మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ వింటూ మరియు గొడవలను నివారించడానికి దూరంగా ఉంటే, మీ వివాహంలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

4. కోపం పిల్లలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది:

భాగస్వామి యొక్క అనియంత్రిత కోపం యొక్క ప్రభావాలు మీకు ఏవైనా ఉంటే పిల్లలపై మరింత దారుణంగా ఉంటాయి. పిల్లలు సాధారణంగా వారి తల్లిదండ్రుల నుండి నేర్చుకుంటారు. తల్లిదండ్రులు అరవడం, కొట్లాడుకోవడం చూసినప్పుడు, వారు తమ పనిని పూర్తి చేయడానికి అలాంటి ప్రవర్తనే మార్గమని నమ్ముతారు. వారు పెద్ద స్వరాలు మరియు కోపానికి భయపడి పిరికివారు మరియు అంతర్ముఖులుగా మారవచ్చు.

5. వారు అన్నింటికీ మీపై నిందిస్తారు:

కోపంగా ఉన్న జీవిత భాగస్వామి యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఒకటి, వారు తమ తప్పులను కప్పిపుచ్చడానికి వారి కోపాన్ని ఉపయోగించడం. ఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసగిస్తున్నట్లు మీరు ఏదైనా కనుగొని, దానిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే, వారు మీపై తప్పుడు ఆరోపణల గురించి అరిచడం ద్వారా ప్రతిస్పందించవచ్చు. తద్వారా మీరు అపరాధ భావన లేదా ఆ అంశాన్ని మళ్లీ చర్చకు తీసుకురావడానికి భయపడతారు.

కోపంతో ఉన్న జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరించే మార్గాలు

1. కోపాన్ని ఎప్పుడూ కోపంతో ఎదుర్కోవద్దు:

ఇప్పటికే కోపంగా ఉన్న జీవిత భాగస్వామితో కోపం తెచ్చుకోవడం వారి స్వభావానికి ఆజ్యం పోస్తుంది. పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. కంటికి కన్ను మొత్తం ప్రపంచాన్ని అంధుడిని చేస్తుంది. అనేది సామెత. కాబట్టి, ‘మీ భర్తకు తిరిగి ఇవ్వడం' కాకుండా, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సమయం ఇవ్వండి.

2. స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి:

మీ జీవిత భాగస్వామి కోపంగా ఉన్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే మీరు ఏదైనా మరియు ప్రతిదాన్ని సహిస్తారని కాదు. మీరు ఏది సహించగలరో స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు వారు సరిహద్దులు దాటినప్పుడల్లా ప్రశాంతంగా తెలియజేయండి.

3. ఏ విషయంలో పోరాడాలో తెలుసుకోవాలి:

దూకుడుగా ఉండే జీవిత భాగస్వామి మీతో కోపం తెచ్చుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశం కోసం చూస్తారు. వారికి ఆ అవకాశం ఇవ్వకపోవడమే తెలివైన పని. వారు చెప్పేదానికి మీరు అంగీకరిస్తారని దీని అర్థం కాదు. కానీ మీ పోరాటాలను తెలివిగా ఎంచుకోండి. మీరు సులభంగా రాజీపడే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు చేయలేనివి కొన్ని ఉన్నాయి. చర్చించలేని సమస్యల గురించి చర్చించండి మరియు ప్రతి వెర్రి విషయాలపై దృష్టి పెట్టవద్దు.

4. అగౌరవాన్ని ఎప్పుడూ సహించవద్దు:

మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క దూకుడు ప్రవర్తనను మీరు ఎంత భరించినా, అగౌరవాన్ని సహించకండి. మీరు దీన్ని సహించడం ప్రారంభిస్తే, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి పరోక్షంగా చెప్పేది, వారు దేనికైనా దూరంగా ఉండగలరు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అగౌరవపరుస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది సరైంది కాదని వారికి తెలియజేయండి.

5. అసలు కారణాన్ని కనుగొనండి:

మీ జీవిత భాగస్వామి కోపానికి పనిలో ఒత్తిడి లేదా మరేదైనా కారణం అని మీరు భావిస్తే, దాని గురించి వారితో మాట్లాడేలా ప్రయత్నించండి. వారి సమస్యలను తీర్పు తీర్చకుండా వినడం వలన మీరు వారికి అండగా ఉన్నారని మరియు వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించవచ్చని వారికి తెలియజేస్తుంది. అవసరమైతే, మీరు ప్రయత్నించవచ్చు మరియు వారి కోపాన్ని ఎలా మెరుగ్గా నిర్వహించాలనే దానిపై వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం వారిని ఒప్పించవచ్చు.