సెక్స్ చేసే ముందు ఇలా చేస్తే... మీరు ఆశించినంత సుఖాన్ని పొందొచ్చు...

ఇద్దరూ ఒకే అనుకున్నాకే..

మీరు వివాహం చేసుకున్నా లేదా ప్రేమలో ఉన్నా శృంగారం చేయడానికి ముందు మాత్రం మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామి ఆమోదం కచ్చితంగా పొందాలి. అయితే చాలా మందికి తాము అనుకుంటే అయిపోవాలనే అపొహ ఉంది. కానీ అది కరెక్టు కాదు. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మీ భాగస్వామి అంగీకరించకపోవచ్చు. ఎప్పుడైనా శృంగార క్రీడలో పాల్గొనేందుకు ఇద్దరు సిద్ధంగా ఉండాలి.

స్నానం చేయాలి..

మీరు ఎప్పుడు శృంగార క్రీడలో పాల్గొనాలనుకున్నా వెంటనే స్నానం చేయండి. ఆ తర్వాతే ఆ పనిని ఫ్రెష్ గా ప్రారంభించండి. దీని వల్ల శృంగార సమస్యలనేవీ ఉండవు. మీకు మంచి మూడ్ కూడా వస్తుంది. కానీ మీరు ఉదయాన్నే పాచిపళ్లతో.. వాడిపోయిన ముఖంతో ముద్దులు పెట్టుకోవడం వంటివి చేయకండి. అప్పుడే మీ నోటి వెంట దుర్వాసన వస్తూ ఉంటుంది. అయితే మీరు ముద్దు పెట్టుకునే ముందు మీ శ్వాస రిఫ్రెష్ అయ్యేలా చూసుకోండి.

కండోమ్ వాడండి..

మీరు శృంగార క్రీడలో పాల్గొన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పుడే పిల్లలు వద్దనుకుంటే, కండోమ్ ను కచ్చితంగా వాడండి. దీని వల్ల మీరు ఇద్దరు సురక్షితమైన సెక్స్ సుఖాన్ని పొందుతారు. అలాగే ఇతరులతో ఎవరితో అయినా ఆ కార్యంలో పాల్గొనాలనుకుంటే కండోమ్ ను కచ్చితంగా వాడండి. లేదంటే మీరు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది.

కుచించుకుపోయిన పురుషాంగం లేదా ఖననం చేసిన పురుషాంగం: కారణాలు, సమస్యలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

సరైన ప్రదేశం

సెక్స్ యొక్క ఆనందాన్ని పెంచడానికి, సరైన స్థలంలో ప్రేమను సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి సంభోగంలో మీ వాతావరణం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి మీ పడక గదిలో మంచి సువాసన వచ్చేలా చూసుకోండి. అలాగే మీ శరీరం నుండి కూడా ఎలాంటి దుర్వాసన రాకుండా చూసుకోండి.

మానసిక స్థితిని సృష్టించండి

మీరు శృంగారంలో పాల్గొనేందుకు ముందే మానసికంగా బలంగా సిద్ధం కావడానికి ప్రయత్నించండి. మంచి సుగంధ కొవ్వొత్తుల యొక్క ప్రకాశం మరియు సువాసన, కమ్మనైన సంగీతంలో మీ భాగస్వామిని మురిపించండి. వారిని రిలాక్స్ మూడ్ లో తీసుకొచ్చి వారికి ఏది సౌకర్యంగా, సుఖంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

అనువైన దుస్తులు..

మీకు కంఫార్ట్ గా ఉండే లోదుస్తులను ధరించండి. అయితే మీరు ఎక్సర్ సైజుకు వేసుకునే టైట్ క్లాత్స్ వేసుకుంటే అప్పుడు మీకు శృంగారంలో అంత ఉత్సాహం ఉండదు. అవి మీలో మూడ్ ను బాగా తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి మీరు సెక్స్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు మీకు కంఫార్ట్ గా ఉండే బట్టలను ధరించాలి.

మగువలలో ఇలాంటి లక్షణాలుంటే మగవారి మతి పోయినంత పనవుతుందట...!

సినిమాలో...

శృంగారం అనగానే చాలా మంది సినిమాల్లో లాగా రొమాన్స్ చేయానుకుంటారు. వాటిని ఫాలో అవ్వడం ద్వారా అలానే చేయాలని, అప్పుడే తమకు అనుభూతి కలుగుతుందని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ దీని వల్ల మీకు నిరాశే ఎదురవుతుంది. కాబట్టి సినిమాలు వేరు.. రియల్ లైఫ్ వేరు అని గుర్తుంచుకోండి. మీ పార్ట్ నర్ కు ఏది ఇష్టమో అలానే చేయండి.

సమయస్ఫూర్తి ముఖ్యం..

మీరు మీ భాగస్వామితో శృంగారంలో పాల్గొనే సమయంలో ప్రతిసారీ సమయస్ఫూర్తి ప్రదర్శించాలి. ముందుగానే బాగా సన్నిహితంగా మెలగాలి. ఈ క్రమంలో మీ ఇద్దరి మధ్య మంచి బంధం ఏర్పడుతుంది. ఇది శారీరకరంగా మీరిద్దరూ కలిసేందుకు కొన్ని సర్దుబాట్లు చేసుకోవచ్చు. ఎలాంటి పరిస్థితి అయినా సమయస్ఫూర్తిగా ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధంగా ఉండాలి.

టాయ్ లెట్ కు ముందే వెళ్లండి..

మీరు సెక్స్ చేసేటప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయవలసి వచ్చినప్పుడు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. సంభోగం తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, శృంగారానికి ముందు మరియు తరువాత అలా చేయడం అవసరం. అందువల్ల, స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరూ సంభోగం చేసే ముందు మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయాలి.

ఆందోళన చెందకండి..

ఎవరైనా ఏ పని అయినా మొట్టమొదటిసారి చేసేటప్పుడు దాని వల్ల ఎలాంటి పలితం వస్తుందో అని ఆందోళన చెందడం అనేది సర్వసాధారణం. కానీ ఎలాంటి ఆందోళన లేకుండా మీరు చాలా సౌకర్యవంతంగా, మీరు చేయాలనుకున్నది చేస్తే చాలు. మీరు పశ్చాత్తాపం పడాల్సిన అవసరం లేదు.

ఫోర్ ప్లే..

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి శృంగార క్రీడకు సిద్ధంగా లేకపోతే ఫోర్ ప్లే చేయండి. రతి క్రీడలో పాల్గొనే వారికి ఇది చాలా ముఖ్యం. దీని వల్ల మీ ఇద్దరిలో కోరికలు పెరుగుతాయి. మీరిద్దరూ స్వర్గపు అంచులదాకా వెళ్లిన అనుభూతిని పొందుతారు. కాబట్టి మీరు ఈ ఫోర్ ప్లే ఎంతబాగా చేస్తే అంత బాగా ఎంజాయ్ చేయొచ్చు.

వీటిని వాడండి..

చాలా మంది శృంగారంలో పాల్గొన్నప్పుడు జననేంద్రియాల వద్ద చర్మం పొడిగా ఉండటం వల్ల కొంత బాధగా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి ఈ ప్రాబ్లమ్ నుండి బయటపడేందుకు మీరు లూబ్రికేంట్స్ ను వాడొచ్చు. ముఖ్యంగా వాటర్ బెస్ట్ లూబ్రికేంట్స్ ను వాడటం వల్ల ఎలాంటి సమస్యా ఉండదు. దీని వల్ల శృంగారం మజాను అనుభవిస్తారు.

ఇష్టాయిష్టాలేంటో తెలుసుకోండి..

మీరు శృంగారంలో పాల్గొనడానికి ముందుగా మీరు మీ గురించి తెలుసుకోవాలి. తర్వాత మీ ఇష్టయిష్టాలేంటో మీకే తెలియకపోతే మీ భాగస్వామిని మీరే చెప్పినా వారికేదీ అర్థం కాదు. కాబట్టి కొంత సమయం వేరుగా మీ కోసం కేటాయించుకుని ముందుగానే ప్రిపేర్ అవ్వండి.

పరిశోధన చేయండి..

శృంగారంలో మీరు తరచుగా పాల్గొంటున్నప్పటికీ ఏవైనా సమస్యలు, సందేహాలు ఎదురైతే నిపుణులను వెంటనే సంప్రదించండి. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మీ సందేహాలకు సమాధానం దొరికేంత వరకు ఎలాంటి తొందరపాటు పనులు చేయకండి. మీకు అన్ని విషయాలపై క్లారిటీ వచ్చిన తర్వాత ఎలాంటి ఆందోళన లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కొనసాగించేందుకు అవసరమైన పరిశోధన చేయండి.

తక్కువ వెలుతురు...

మీరు ఇద్దరు శృంగారంలో పాల్గొనే సమయంలో తక్కువ వెలుతురు ఉండేటట్లు చూసుకోండి. అప్పుడే మీ మూడ్ అందుకు తగ్గట్టు మారిపోతుంది. అలాగే సుగంద పరిమళ ద్రవ్యాలతో మీ బెడ్ రూమ్ ని నింపేయండి. ఇలాంటివి మీ శృంగార జీవితంలో మజాను తీసుకొస్తాయి.