Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు! -
కరలాడే టమాటా మురుకులు.. ఒక్కసారి రుచి చూస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు! -
రోజు తినే పెరుగన్నమే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ఇలా స్పెషల్ గా చేస్తే గిన్నె ఖాళీ అవ్వాల్సిందే! -
హోటల్ స్టైల్ రాయల్ కొబ్బరి చట్నీ.. ఈ ఒక్క సీక్రెట్ పదార్థం కలిపితే రుచి అదుర్స్!
తల్లి అయిన తర్వాత కూడా సెక్స్ లైఫ్ ఎంజాయ్ చేయాలంటే? ఏం చేయాలో తెలుసా?
పెళ్ళి తర్వాత లైంగిక జీవితం చాలా ముఖ్యం.అయితే తల్లి అయిన తర్వాత, మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి చాలా సమయాన్ని కేటాయిస్తారు. కాబట్టి తర్వాత బిడ్డ చూసుకోవడంతో బిజీగా ఉండటం వల్ల సెక్స్ గురించి ఆలోచించరు. అలాంటప్పుడు మీ సెక్స్ జీవితాన్ని ఆహ్లాదకరంగా ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించండి.
బిడ్డ పుట్టగానే స్త్రీల జీవితంలో ఎన్నో మార్పులు మొదలవుతాయి. ముఖ్యంగా శారీరకంగా మానసింకంగా వచ్చే మార్పలు సెక్స్ మీద ఆసక్తి లేకుండా చేస్తుంది. అలాగే బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తల్లులు బిడ్డను చూసుకోవడం వల్ల తమ పనుల్లో బిజీగా మారిపోతుంటారు. దీని ప్రభావం లైంగిక జీవితంపై కూడా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత లైంగిక జీవితం ఎలా మెరుగుపడుతుంది? తల్లైన తర్వాత సెక్స్ జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలున్నాయి.
డెలివరీ తర్వాత మీరు ఎప్పుడు సెక్స్ చేయాలి?
ప్రసవం తర్వాత స్త్రీల శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం కొంతవరకు క్షీణిస్తాయి. హార్మోనుల అసమతుల్యత కారణంగా అధిక బరువు పెరగడం నుండి యోని లాక్సిటీ వరకు, మహిళలు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. నార్మల్ డెలివరీ అయినా.. సిజేరియన్ అయినా.. భాగస్వామితో 6 వారాల పాటు సంభోగానికి దూరంగా ఉండాలని స్త్రీలకు సూచిస్తున్నట్లు గైనకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు.
గర్భనిరోధకాలు మరియు కండోమ్లను ఉపయోగించండి
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా మంది జంటలు డెలివరీ తర్వాత చాలా కాలం పాటు పీరియడ్స్ లేకపోవడం వల్ల అసురక్షిత సెక్స్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. అయినప్పటికీ, స్త్రీ గర్భాశయంలో అండం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అవాంఛిత గర్భం వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ఈ సందర్భంలో, గర్భనిరోధకాలు మరియు కండోమ్లను ఉపయోగించండి. దీంతో సెక్స్ లైఫ్ ను ఎక్కువ కాలం టెన్షన్ లేకుండా ఎంజాయ్ చేయవచ్చు.
లూబ్రికెంట్స్ ఉపయోగించి యోని పొడిబారిడంను తొలగించండి
ప్రసవం తర్వాత తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయి యోని పొడిని కలిగించడం ప్రారంభిస్తుంది. ప్రసవం తర్వాత మహిళలు బాధాకరమైన సెక్స్ను ఎదుర్కొంటారు. లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా యోని పొడిని పరిష్కరించవచ్చు. సాధారణ ప్రసవం జరుగుతున్న మహిళలు. లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో మరింత అసౌకర్యం అనుభవిస్తారు. కాబట్టి, ఒకసారి గైనకాలజిస్ట్ ను కలిసిన తర్వాతే సెక్స్కు సిద్ధమవడం మంచిది.
హస్తప్రయోగం యొక్క ఆనందాన్ని ఇస్తుంది
ప్రసవానంతర హస్తప్రయోగం మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. స్వయంగా సంత్రుప్తి చెందడానికి ఇది గొప్ప ఔషధం. మీకు నచ్చినవి మరియు మీకు నచ్చనివి మీరు కనుగొనవచ్చు. హస్తప్రయోగం సహాయంతో, మీరు మళ్లీ లైంగికంగా చురుకుగా మారడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు ఎప్పుడు, ఎలా సంతృప్తి చెందాలనుకుంటున్నారో మీ భాగస్వామికి చెప్పవచ్చు. దీనికి సంబంధించి మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో నర్సింగ్ బ్రా ధరించండి
పాలిచ్చే తల్లులు సంభోగం సమయంలో రొమ్ము లీకేజీని నివారించడానికి నర్సింగ్ బ్రాను ధరించాలి. పూర్తిగా ఉద్రేకించిన తర్వాత లీకేజీకి దారితీస్తుంది. డెలివరీ తర్వాత కొన్ని నెలల వరకు సంభోగం సమయంలో పాలు లీకేజీని నివారించడానికి మీరు నర్సింగ్ బ్రా వేసుకోవడం ఉత్తమం. దీని రెగ్యులర్ వాడకంతో, బ్రెస్ట్ మంచి షేప్ లో ఉంటుంది.
మీకు లభించిన సమయాన్ని ఆస్వాదించండి
ప్రసవం తర్వాత దంపతుల అంచనాలు, అవసరాలు క్రమంగా మారుతూ ఉంటాయి. నిజానికి, కొత్త తల్లిదండ్రులు ప్రైవేట్ గా గడపడానికి సమయం తక్కువగా ఉండవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీకు ఉన్న సమయాన్ని ఆస్వాదించండి. ఈ సందర్భంలో సెక్స్ ద్వారా సమయాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకోకండి
ప్రసవం తర్వాత, మహిళలు బరువు పెరుగుతారు మరియు శరీర భంగిమలో మార్పులు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ శరీరం గురించి చింతించకండి మరియు శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండనివ్వండి. శరీరాన్ని స్లిమ్ చేయడానికి తొందరపడకండి.
వ్యాయామం ముఖ్యం
వైద్య సలహా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే వ్యాయామం ప్రారంభించండి. ఇది శరీర బలం, లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు విశ్వాసాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సరిచేస్తుంది. శరీరంలో శక్తిని పెంచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కొనసాగించడంలో వ్యాయామం సహాయపడుతుంది.
Continue with Google