30 సంవత్సరాలు దాటిన పురుషుల్లో గుండెపోటు వచ్చే ముందు ఈ లక్షణాలే కనిపిస్తాయట!

మన దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య రోజు రోజుకూ గణనీయంగా పెరిగిపోతుంది. చాలా మంది అనుకోకుండానే అకస్మాత్తుగా గుండెపోటుకు గురై చనిపోతున్నారు. డ్యాన్స్ వేస్తూ కొందరు.. పరిగెడుతూ ఇంకొందరు, నవ్వుతూనే కూర్చున్న చోట ఇంకొందరు గుండెపోటుతో పిట్టల్లా రాలిపోతున్నారు. ఇటీవల గుండెపోటు మరణాల రేటు కొంచెం తగ్గిపోయినప్పటికీ.. ఆ సమస్య, ఆ ఆందోళన మాత్రం ప్రజలలో అలానే ఉంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణానికి గుండెపోటు ఒక ప్రధాన కారణం ఉందని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించింది. దాని ప్రకారం ప్రతి సంవత్సరం 20.5 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ వంటి గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా, ఈ గుండె సమస్యలు చిన్న పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు అన్ని వయసుల వారిని వివక్ష లేకుండా ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ 30 ఏళ్లు పైబడిన వారు, ముఖ్యంగా పురుషులు ఈ ప్రమాదకరమైన గుండెపోటుతో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

అసలు 30 సంవత్సరాలు దాటిన పురుషుల్లో గుండెపోటు వచ్చే ఛాన్స్ ఎందుకు ఎక్కువ ఉంటుంది? 30 సంవత్సరాల తరువాత పురుషుల్లో వచ్చే మార్పులు ఏమిటి? గుండెపోటు రావడానికి ప్రధాన కారణాలపై జరిపిన పరిశోధనల్లో ఆసక్తికర విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. ఆ విషయాలు ఏంటి? అనేది ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం.

30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో గుండెపోటు లక్షణాలు ఎందుకు వస్తాయి..

గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం నిశ్చల జీవనశైలి మరియు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు కాదు. వారిలో గుండెపోటు రావడానికి ప్రధాన కారణం.. వేరే కారణాలు కూడా ఉంటాయని ఆ పరిశోధనల్లో తేలింది. ఇప్పుడు 30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు గుండెపోటుకు గురవుతుంటే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో చూద్దాం.

ఛాతీ నొప్పి

గుండెపోటుకు మొదటి లక్షణం ఛాతీ నొప్పి. ఒక వ్యక్తి గుండె పనిచేయడంలో ఇబ్బంది పడినప్పుడు, మన శరీరం ప్రదర్శించే మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన లక్షణం ఛాతీ నొప్పి. ఈ ఛాతీ నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, మరియు ఎవరో మిమ్మల్ని సూదితో తీవ్రంగా పొడిచినట్లు అనిపిస్తే, అది గుండెపోటుకు సంకేతం. ఇలాంటి నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఛాతిలో గుచ్చినట్లు అనిపించినప్పుడు వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. దానికి తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి. అది సాధారణ నొప్పి అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే కచ్చితంగా భారీ మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

గుండెపోటు వస్తుందనడానికి మరొక లక్షణం ఏంటనే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడం. ఒక వ్యక్తి గుండె సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, వారు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేకపోవచ్చు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. సాధారణంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం కూడా ఇబ్బంది కలుగుతుంది. చాలా బలవంతంగా ఊపిరిని పీల్చుకోవడం జరుగుతుంది. మీకు ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతున్నా.. ఛాతిలో నొప్పిగా అనిపించినా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

వేగవంతమైన హృదయ స్పందన

గుండెపోటు వస్తుందని అర్ధం చేసుకోవడానికి మరో హెచ్చరిక ఏంటంటే గుండె వేగంగా, అసాధారణంగా కొట్టుకోవడం. గుండె వేగంగా, అసాధారణమైన పద్దతిలో కొట్టుకున్న, హృదయ స్పందన రేటులో మార్పు వచ్చినా అది గుండెపోటు అనే దానికి సంకేతమే. గుండె పనిచేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు ఈ రకమైన ప్రతిస్పందన వస్తుంది. అలాగే ఈ రకమైన సమస్యలు ఉద్భవిస్తాయి. అలాగే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఎవరైనా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, వారికి గుండె దడ వస్తుంది. కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా దడ వస్తే, శరీరంలో, ముఖ్యంగా గుండెలో ఏదో తీవ్రమైన లోపం ఉందని అర్థం.

మెడపై నొప్పి

గుండెపోటు యొక్క మరొక ప్రధాన లక్షణం ఛాతీ నొప్పి అయినప్పటికీ, పురుషులు శరీరం పైభాగంలో కూడా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ నొప్పి ఎడమ చేయి, భుజం, వీపు, మెడ, దవడ లేదా కడుపు వంటి ప్రాంతాలలో సంభవించవచ్చు. ఈ ప్రాంతాల్లో నొప్పి తేలికగా ప్రారంభమై నెమ్మదిగా తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండండి. నొప్పి తీవ్రమైనప్పుడు ఆ నొప్పిని అర్ధం చేసుకోవాలి. అది గుండెనొప్పి నా లేక సాధారణ నొప్పినా అనేది అర్ధం చేసుకొని త్వరగా స్పందించాలి. తక్షణమే దానికి సంబంధించిన చికిత్సను తీసుకోవాలి. లేకపోతే పెను ప్రమాదం సంభవించే అవకాశం మాత్రం కచ్చితంగా ఉంటుంది.

అధిక చెమట

ఏదైనా ఒక పని చేస్తున్నప్పుడైనా, ఎండలో కూర్చున్నప్పడైనా, పరిగెడుతున్నప్పుడైనా సాధారణంగా మనిషికి ఎక్కువగా చెమటలు వస్తుంటాయి. కానీ సాధారణంగానే ఒకరికి అధిక చెమటలు వస్తే అది ప్రమాదకరమని గుర్తించాలి. ఎందుకంటే గుండెపోటు వచ్చిందని చెప్పడానికి మరో ముఖ్యమైన సంకేతం అధిక చెమట. గుండెలోని రక్త నాళాలలో అడ్డంకులు ఏర్పడినప్పుడు ఈ రకమైన సంఘటన జరుగుతుంది. కాబట్టి మీకు అకస్మాత్తుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా విపరీతంగా చెమటలు పడటం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోండి. సాధారణ చెమటలు మాత్రమే కదా అని నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తే మాత్రం కచ్చితంగా మూల్యం చెల్లించుకోక తప్పదు.

విపరీతమైన శారీరక అలసట

చాలా మంది శారీరక అలసటను సాధారణమైనదిగా భావిస్తారు. కానీ ఈ శారీరక అలసట వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు ముఖ్యమైన లక్షణం. ఈ శరీరం పెరిగిన అలసటను అనుభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా గుండె బలహీనంగా ఉంటే లేదా గుండెపోటు రాబోతున్నప్పుడు. మరియు అలాంటి శారీరక అలసటతో, మీరు రోజువారీ పనులు కూడా చేయలేరు.

గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణం

చాలా మంది గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణాన్ని జీర్ణ సమస్యలుగా భావించి విస్మరిస్తారు. కానీ నిపుణులు ఇది రాబోయే గుండెపోటుకు హెచ్చరిక సంకేతం అని అంటున్నారు. కొంతమంది పురుషులు గుండెపోటు సమయంలో అజీర్ణం లేదా గుండెల్లో మంట వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. కాబట్టి మీకు అలాంటి సమస్య ఎదురైతే, దానిని విస్మరించకండి.

ఈ రకమైన లక్షణాలు 30 సంవత్సరాలు దాటినా పురుషుల్లో సాధారణంగా కనిపిస్తుందని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. మీకు కనుక ఇలాంటి లక్షణాలు ఎప్పుడైనా కనిపిస్తే వాటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు సూచితున్నారు. ఎందుకంటే ఇవి ప్రమాదకరమైన గుండెపోటుగా మారే అవకాశం ఉందని, చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు. గుండెపోటు ఎటునుంచి ఎప్పుడు వస్తుందో తెలియదు. అందుకే జాగ్రత్తగా ఉండడం ముఖ్యం.