Latest Updates
-
గోధుమ పిండిలో ఈ 5 పదార్థాలు కలిపితే..జీవితంలో హాస్పిటల్స్ కు వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు! -
లివర్ ఆరోగ్యంగా, క్లీన్ గా ఉండాలంటే డాక్టర్ చెప్పిన 5 సింపుల్ టిప్స్.. -
ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్ దోశ పిండి..ఎలా తయారుచేసుకోవాలో చూడండి -
రచితో పాటే ఆరోగ్యం కూడా..గోధుమ రవ్వ పొంగల్ ఇలా చేస్తే..తింటుంటే మర్చిపోలేని మజా.. -
డ్రమ్ లో శవమవడం కంటే ఇదే బెస్ట్.. భార్యకు ఆమె ప్రియుడితో పెళ్లి జరిపించిన భర్త.. నెటిజన్ల ప్రశంసలు -
చుక్క నూనె లేకుండానే బెస్ట్ స్నాక్..ఒక్కటితో ఆగరు,అంత రుచిగా ఉంటుంది! -
పెళ్లి కాని ప్రసాద్ లు చూస్తే ఏడ్చేస్తారు.. కుక్కను పెళ్లి చేసుకొని అందరికీ షాకిచ్చిన బ్యూటీ! -
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్! -
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే..
మీ మనస్సులో భావాలు మీ బాయ్ ఫ్రెండ్ తో ఎలా వ్యక్తపరుస్తారు?
మీ భావాలను వ్యక్తపరచడం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఎవరికైనా ప్రత్యేక భావాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు. ఇది మీ భావాలను అవతలి వ్యక్తికి చెప్పడానికి లేదా వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గం. ఆ విధంగా, మీరు మీ భావాలను పంచుకున్న తర్వాత, అవతలి వ్యక్తి మీతో ఎప్పుడూ కోపం తెచ్చుకోరు. కానీ కొన్నిసార్లు మనం అతిగా ఆలోచించడం వల్ల మన భావాలను వ్యక్తపరచడం కష్టం అవుతుంది. కానీ వాస్తవానికి మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచడం సవాలుతో కూడుకున్న పని కాదు. అవును, భావాలను అవతలి వ్యక్తికి సులభంగా తెలియజేయవచ్చు, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
సమయాన్ని కోల్పోవద్దు
తరచుగా ప్రజలు సరైన సమయం కోసం వేచి ఉంటారు, కానీ సరైన సమయం ఎప్పుడూ రాదు. మీరు మీ భావాలను ఎవరితోనైనా పంచుకోవాలనుకుంటే, ఆలస్యం చేయవద్దు. మీ భావాలను అవతలి వ్యక్తికి తెలియజేయడానికి నిశ్శబ్ద మరియు ప్రైవేట్ స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. అక్కడ ప్రశాంతంగా మీ భావాలను వారికి చెప్పండి.

ఎక్కువగా ఆలోచించకు
మీ భావాలను వ్యక్తపరిచే ముందు అతిగా ఆలోచించడం వల్ల మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించవచ్చు. మీ హృదయాన్ని వినండి మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పండి. మీ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టంగా మరియు గౌరవంగా తెలియజేయడం ముఖ్యం. కాబట్టి అతిగా ఆలోచిస్తే అవకాశాన్ని కోల్పోతారు. మీ మనసులో ఏముందో స్పష్టంగా, ధైర్యంగా మాట్లాడండి.
అంచనాలు తప్పాయి
మీరు మీ భావాలను వ్యక్తం చేసిన తర్వాత, అవతలి వ్యక్తికి కోపం వస్తుంది లేదా వ్యక్తి అవును అని చెప్పడు. వాడు నో చెబితే ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తూ మదిలో అంచనాలు పెంచుకుంటున్నాం. కాబట్టి మీ మనస్సును అంచనాలతో భారం వేయకండి.
నిందించవద్దు
మీ భావాలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు అవతలి వ్యక్తిని నిందించకండి. మీ భావాలను "నేను" పదాలలో వ్యక్తపరచండి. ఉదాహరణకు, "నాకు అనిపిస్తోంది..." అని చెప్పే బదులు "మీ విషయం నాకు ఇలా అనిపిస్తుంది" అని చెప్పడం తప్పు.
పట్టుబట్టవద్దు
మీ భావాలను వ్యక్తపరచడానికి అవతలి వ్యక్తిని ఒత్తిడి చేయవద్దు. ప్రతిస్పందించడానికి వారికి సమయం ఇవ్వండి. వారు సిద్ధంగా లేకుంటే, వారికి సమయం ఇవ్వండి మరియు గౌరవించండి.



Click it and Unblock the Notifications
