<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/health/how-long-one-should-walk-to-lower-blood-sugar-levels-know-the-facts-056413.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T12:05:19+05:30</news:publication_date>
      <news:title>షుగర్‌ కంట్రోల్‌ కావాలంటే డైలీ ఎంత సేపు నడవాలి.. భోజనం తర్వాత ఇలా చేయాల్సిందే.!</news:title>
      <news:keywords>How to control sugar levels, walking after meals, walking after meals sugar control, sugar control health, walking for sugar control, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎలా కంట్రోల్‌ చేయాలి, షుగర్‌ ఎలా కంట్రోల్‌ అవుతుంది, భోజనం తర్వాత ఎంత సేపు నడవాలి, షుగర్‌ కంట్రోల్‌ వాకింగ్‌ టిప్స్‌, షుగర్‌ కంట్రోల్‌ హెల్త్‌ టిప్స్‌</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/walkingafterlunch-19611790907894.jpg</image:loc>
      <image:title>షుగర్‌ కంట్రోల్‌ కావాలంటే డైలీ ఎంత సేపు నడవాలి.. భోజనం తర్వాత ఇలా చేయాల్సిందే.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/pumpkin-ulli-kaaram-recipe-with-six-tastes-healthy-dish-ever/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T11:05:11+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఒకే ప్లేట్‌లో ఉగాది షడ్రుచులు.. గుమ్మడికాయ ఉల్లి కారం టేస్ట్‌కి లొట్టలేయాల్సిందే.!</news:title>
      <news:keywords>Pumpkin ulli kaaram, gummadikaya ulli karam, ulli karam with gummadi kaya, gummadikaya recipes, pumpkin recipes, గుమ్మడికాయ ఉల్లికారం, గుమ్మడికాయతో ఉల్లికారం ఎలా చేయాలి, గుమ్మడికాయ ఉల్లికారం తయారీ విధానం, గుమ్మడికాయ రెసిపీస్‌, గుమ్మడికాయ వంటకాలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/gummadikayaullikaram-87821790860347.jpg</image:loc>
      <image:title>ఒకే ప్లేట్‌లో ఉగాది షడ్రుచులు.. గుమ్మడికాయ ఉల్లి కారం టేస్ట్‌కి లొట్టలేయాల్సిందే.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/insync/inspirational-gandhi-jayanti-2026-wishes-quotes-and-whatsapp-status-to-share-with-family-in-telugu-056411.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T07:46:52+05:30</news:publication_date>
      <news:title>హ్యాపీ గాంధీ జయంతి 2026.. మీ బంధుమిత్రులకు పంపేందుకు బెస్ట్ శుభాకాంక్షలు, కోట్స్, వాట్సాప్ స్టేటస్ లు</news:title>
      <news:keywords>Gandhi Jayanti 2026 wishes, Gandhi Jayanti wshes in telugu, Gandhi Jayanti whatsapp status, Gandhi quotes in telugu, Gandhi messages in telugu, mahatma Gandhi quotes, inspirational Gandhi jayanthi messages, గాంధీ జయంతి శుభాకాంక్షలు, గాంధీ జయంతి 2026 వాట్సాప్ స్టేటస్ లు, గాంధీ జయంతి మెసేజ్ లు, మహాత్మ గాంధీ కోట్స్, బాపూజీ, happy Gandhi jayanti</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/gandhijayanti2026wishes-90631790906053.jpg</image:loc>
      <image:title>హ్యాపీ గాంధీ జయంతి 2026.. మీ బంధుమిత్రులకు పంపేందుకు బెస్ట్ శుభాకాంక్షలు, కోట్స్, వాట్సాప్ స్టేటస్ లు</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/insync/reasons-behind-crash-axe-in-cockpit-know-the-reasons-behind-fly-dubai-incident-056401.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T07:00:30+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఫ్లై దుబాయ్‌ ఘటన.. కాక్‌పిట్‌లో గొడ్డలి ఎందుకు ఉంటుంది, ఇద్దరు పైలట్ల నియమమేంటి.?</news:title>
      <news:keywords>Flydubai incident, cockpit, cockpit incident, why crash axe in cockpit, crash axe in cockpit, crash axe reasons, ఫ్లై దుబాయ్‌ ఘటన, కాక్‌పిట్‌, కాక్‌పిట్‌లో క్రాష్‌ యాక్స్‌ ఎందుకుంటాయి, కాక్‌పిట్‌లో గొడ్డలి ఎందుకు, కాక్‌పిట్‌లో భారతీయ పైలట్‌పై దాడి</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/kc-10driver-b-737wrangler-94661790855663.jpg</image:loc>
      <image:title>ఫ్లై దుబాయ్‌ ఘటన.. కాక్‌పిట్‌లో గొడ్డలి ఎందుకు ఉంటుంది, ఇద్దరు పైలట్ల నియమమేంటి.?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/healthy-breakfast-coriander-pongal-cleanses-wastage-in-stomach-know-the-easy-process/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T06:00:13+05:30</news:publication_date>
      <news:title>కడుపులో చెత్తను తొలగించి హెల్తీగా ఉంచే కొత్తిమీర పొంగలి.. ఇడ్లీ కంటే ఈజీగా చేసేయండి.!</news:title>
      <news:keywords>Coriander pongal, pongal with coriander, kothimeera pongal, pongal varieties, pongal recipes, కొత్తిమీర పొంగలి, పొంగలి తయారీ విధానం, కొత్తిమీర పొంగలి ఎలా చేయాలి, కొత్తిమీర పొంగలి రెసిపీ, పొంగలి వెరైటీలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/kothimeerapongal-17441790862151.jpg</image:loc>
      <image:title>కడుపులో చెత్తను తొలగించి హెల్తీగా ఉంచే కొత్తిమీర పొంగలి.. ఇడ్లీ కంటే ఈజీగా చేసేయండి.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/astrology/trigrahi-yoga-by-sun-venus-and-mercury-conjunction-benefits-to-these-signs-056409.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-02T04:56:21+05:30</news:publication_date>
      <news:title>సూర్య, శుక్ర, బుధ గ్రహాల కలయికతో త్రిగ్రాహి యోగం.. ఈ రాశుల వారికి లాభాల పంట పండినట్లే.!</news:title>
      <news:keywords>trigraha yog, trigraha yog benefits, trigraha yog in october 2026, lucky signs in astrology, lucky zodiac signs, త్రిగ్రాహి యోగం, త్రిగ్రాహి యోగం ప్రయోజనాలు, అక్టోబర్‌లో త్రిగ్రాహి యోగం, త్రిగ్రాహి యోగంతో ఏ రాశుల వారికి ప్రయోజనం, అక్టోబర్‌లో అదృష్ట రాశులు, అక్టోబర్‌ రాశి ఫలాలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/trigrahayog-75171790896983.jpg</image:loc>
      <image:title>సూర్య, శుక్ర, బుధ గ్రహాల కలయికతో త్రిగ్రాహి యోగం.. ఈ రాశుల వారికి లాభాల పంట పండినట్లే.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/no-maida-healthy-cheese-paratha-recipe-in-telugu-best-homemade-pizza-alternative-for-kids/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T20:30:53+05:30</news:publication_date>
      <news:title>మైదా లేకుండా హెల్తీగా..సూపర్ టేస్టీ చీజ్ పరాఠా..ఎలా చేసుకోవాలంటే..</news:title>
      <news:keywords>cheese parata recipe, cheese paratha in telugu, how to make cheese paratha in telugu, recipes in telugu, dinner recipes, healthy recipes, cheese paratha making process, చీజ్ పరాఠా రెసిపి, చీజ్ పరోటా ఎలా చేసుకోవాలి, తెలుగు వంటకాలు, రెసిపి వార్తలు, డిన్నర్ రెసిపిలు, హెల్తీ రెసిపిలు, healthy kids snack</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/cheeseparatha-87301790866202.jpg</image:loc>
      <image:title>మైదా లేకుండా హెల్తీగా..సూపర్ టేస్టీ చీజ్ పరాఠా..ఎలా చేసుకోవాలంటే..</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/insync/ek-shot-ka-kitna-legi-pooch-4-arrested-for-harassing-israeli-tourist-in-rajasthan-watch-viral-video-056399.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T15:44:10+05:30</news:publication_date>
      <news:title>Viral Video: ఒక్క షాట్ కి ఎంత?..విదేశీ మహిళా టూరిస్ట్ ని వేధించిన కుర్రాళ్లు..వీడియో చూడండి</news:title>
      <news:keywords>israeli traveller, gal yaakov, kishangarh dumping yard, ajmer, rajasthan, woman traveller, ek shot ka kitna legi pooch, viral video, వైరల్ వార్తలు, వైరల్ వీడియో, Israeli femal tourist viral video, ఇజ్రాయెలీ మహిళా టూరిస్ట్, ఫారిన్ ట్రావెలర్, మహిళా టూరిస్ట్, వైరల్ న్యూస్, గల్ యాకోవ్, అజ్మీర్, రాజస్థాన్, డంపింగ్ యార్డ్, foreign tourist harrased, ajmer viral video, rajasthan police</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/badcommentsonisraeliwomantraveller-44291790848685.jpg</image:loc>
      <image:title>Viral Video: ఒక్క షాట్ కి ఎంత?..విదేశీ మహిళా టూరిస్ట్ ని వేధించిన కుర్రాళ్లు..వీడియో చూడండి</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/pachi-aratikaya-poori-how-to-make-crispy-healthy-raw-banana-masala-puri-in-telugu/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T13:52:08+05:30</news:publication_date>
      <news:title>శరీరంలో విటమిన్ల లోపాన్ని పోగొట్టే పచ్చి అరటికాయ పూరీ..ఈజీగా ఎలా చేసుకోవాలంటే..</news:title>
      <news:keywords>raw banana poori recipe, raw banana recipe, pachi aratikaya poori, healthy breakfast ideas, kids lunch box recipes, healthy puri recipe, పచ్చి అరటికాయ మసాలా పూరీ, పచ్చి అరటికాయ పూరీ, వంటకాలు, లంచ్ బాక్స్ రెసిపిలు, పిల్లల లంచ్ బాక్స్ రెసిపి, బనానా పూరీ, banana poori recipe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/rawbananamasalapuri-36641790842834.jpg</image:loc>
      <image:title>శరీరంలో విటమిన్ల లోపాన్ని పోగొట్టే పచ్చి అరటికాయ పూరీ..ఈజీగా ఎలా చేసుకోవాలంటే..</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/rayalaseema-vellulli-karam-recipe-in-telugu-how-to-make-spicy-garlic-chutney-at-home/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T11:59:50+05:30</news:publication_date>
      <news:title>తిన్న కొద్ది తినాలనిపించే రాయలసీమ వెల్లుల్లి కారం..ఒక్కసారి చేసుకుంటే నెల రోజుల వరకు నిల్వ..</news:title>
      <news:keywords>garlic chutney recipe, vellulli karam recipe, rayalaseema style garlic chutney, rayalaseema style vellulli karam, recipes in telugu, రాయలసీమ వెల్లుల్లి కారం, రాయలసీమ స్టైల్ వెల్లుల్లి చట్నీ, వంటకాలు, రెసిపి వార్తలు, వెల్లుల్లి చట్నీ, స్పైసీ వెల్లుల్లి పచ్చడి, పచ్చడి రెసిపిలు, చట్నీ రెసిపిలు, pachadi recipes, spicy garlic pickle</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/garlicchutney2-64831790836136.jpg</image:loc>
      <image:title>తిన్న కొద్ది తినాలనిపించే రాయలసీమ వెల్లుల్లి కారం..ఒక్కసారి చేసుకుంటే నెల రోజుల వరకు నిల్వ..</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/astrology/october-born-girls-personality-traits-in-telugu-056393.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T10:31:15+05:30</news:publication_date>
      <news:title>అక్టోబర్ నెలలో పుట్టిన అమ్మాయిల వ్యక్తిత్వం ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?</news:title>
      <news:keywords>october born girls personality, october born girls traits, mindset of october bron girl, personality of girls born in october, october born woman, girls born in october special, astrology, attractive personalities, october birth month secrets, beauty, brains, boldness, psychology of october born ladies, అక్టోబర్ లో పుట్టిన అమ్మాయిల వ్యక్తిత్వం, అక్టోబర్ లో పుట్టిన అమ్మాయిల లక్షణాల, అక్టోబర్ లో పుట్టిన అమ్మాయిల సీక్రెట్స్, అక్టోబర్ అమ్మాయిల రియల్ క్యారెక్టర్, విలాసవంతమైన జీవితం, october 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/octoberborngirlspersonality-49811790830764.jpg</image:loc>
      <image:title>అక్టోబర్ నెలలో పుట్టిన అమ్మాయిల వ్యక్తిత్వం ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/instant-rava-bun-dosa-spicy-tomato-chutney-recipe-in-telugu-soft-and-spongy-breakfast-in-minutes/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T08:00:30+05:30</news:publication_date>
      <news:title>కేవలం 10 నిమిషాల్లో రవ్వ బన్ దోస,స్పెషల్ టమాటా చట్నీ.. ఈ రహస్యం తెలిస్తే రోజూ ఇదే కావాలంటారు!</news:title>
      <news:keywords>instant rava bun dosa recipe, rava bun dosa telugu, recipes telugu, breakfast recipe, healthy breakfast recipe, tomato chutney recipe, how to make rava bun dosa telugu, బ్రేక్ ఫాస్ట్ రెసిపిలు, రవ్వ బన్ దోస రెసిపి, టమాటా చట్నీ రెసిపి, రవ్వ బన్ దోస ఎలా చేసుకోవాలి, instant breakfast recipe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/ravabundosa1-91351790820179.jpg</image:loc>
      <image:title>కేవలం 10 నిమిషాల్లో రవ్వ బన్ దోస,స్పెషల్ టమాటా చట్నీ.. ఈ రహస్యం తెలిస్తే రోజూ ఇదే కావాలంటారు!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/astrology/october-3rd-planet-ketu-enters-magha-nakshatra-brings-difficulties-for-these-zodiac-signs-056389.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T07:26:48+05:30</news:publication_date>
      <news:title>అక్టోబర్ 3న భయంకరమైన గ్రహం నక్షత్ర మార్పు.. ఈ మూడు రాశుల వారికి కష్టాల కడలి.!</news:title>
      <news:keywords>magha nakshatra, ketu enters magha nakshatra, ketu magha nakshatra, zodiac signs, october astrology, మాఘ నక్షత్ర, మాఘ నక్షత్రంలోకి కేతు గ్రహం, మాఘంలోకి కేతు గ్రహం, అక్టోబర్‌ 3న కేతు గ్రహం నక్షత్ర మార్పు, అక్టోబర్‌ ఆస్ట్రాలజీ</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/rahuplanet-16801790819647.jpg</image:loc>
      <image:title>అక్టోబర్ 3న భయంకరమైన గ్రహం నక్షత్ర మార్పు.. ఈ మూడు రాశుల వారికి కష్టాల కడలి.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/health/how-many-cups-of-tea-a-day-is-safe-for-your-health-056387.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-10-01T07:08:19+05:30</news:publication_date>
      <news:title>రోజుకు ఎన్ని కప్పుల టీ తాగొచ్చు? </news:title>
      <news:keywords>health news telugu, lifestyle news telugu, tea, chai, caffeine limit per day, healthy consumption, daily chai habit, how many cups tea in a day is safe, acidity, heartburn, టీ తాగడం, రోజుకి ఎంత టీ తాగాలి, ఎక్కువ టీ తాగితే ఏమవుతుంది, హెల్త్ టిప్స్, లైఫ్ స్టైయిల్ వార్తలు, ఛాయ్</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/10/howmanycupsteainaday-71641790818085.jpg</image:loc>
      <image:title>రోజుకు ఎన్ని కప్పుల టీ తాగొచ్చు? </image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/relationship/mistakes-couples-make-after-physical-intimacy-things-not-to-do-after-romance-in-telugu-056385.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T22:49:28+05:30</news:publication_date>
      <news:title>శృంగారం తర్వాత దంపతులు చేసే తప్పులు.. ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?</news:title>
      <news:keywords>intimacy, physical intimacy, physical relationship, romamce, what to do after intimacy, what not to do after romance, post intimacy mistakes, intercourse, సంభోగం, పడక సుఖం, శారీరక కలయిక, రొమాన్స్, దంపతుల శృంగారం, శృంగారం తర్వాత ఏం చేయాలి, దంపతులు, జంట, mistakes, couple</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/postintimacytips-37341790788518.jpg</image:loc>
      <image:title>శృంగారం తర్వాత దంపతులు చేసే తప్పులు.. ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/crispy-saggubiyyam-papad-for-navaratri-fasting-easy-sabudana-recipe/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T22:11:17+05:30</news:publication_date>
      <news:title>నవరాత్రి స్పెషల్..ఉపవాసాల కోసం కరకరలాడే సగ్గుబియ్యం పాపడ్.. ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా</news:title>
      <news:keywords>navratri 2026, navratri vrat special recipe, sabudana papad, how to make sabudana papad in telugu, recipes in telugu, snack recipes, శరన్నవరాత్రులు 2026, సగ్గుబియ్యం పాపడ్, పాపడ్ రెసిపి, వంటలు, నవరాత్రి ఉపవాస స్పెషల్ రెసిపిలు, navratri upavasam special recipes, saggubiyyam papad recipe, navratri fasting recipes</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/saggubiyyampapad-68171790786365.jpg</image:loc>
      <image:title>నవరాత్రి స్పెషల్..ఉపవాసాల కోసం కరకరలాడే సగ్గుబియ్యం పాపడ్.. ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/insync/shirt-collar-doesnt-get-cleaned-in-the-washing-machine-try-this-tip-056381.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T18:42:00+05:30</news:publication_date>
      <news:title>వాషింగ్‌ మెషీన్‌లో షర్ట్‌ కాలర్‌ మురికి పోవట్లేదా.. ఈ సింపుల్‌ చిట్కాలను ట్రై చేయండి.!</news:title>
      <news:keywords>Washing machine, shirt collar cleaning ideas, shirt collar dirty, shirt collar cleaning tips, shirt washing tips, వాషింగ్‌ మెషీన్‌, వాషింగ్‌ మెషీన్‌లో షర్టు కాలర్‌ మురికి పోవట్లేదా, షర్టు కాలర్‌ మురికి ఎలా పోతుంది, షర్టు వాషింగ్‌ చిట్కాలు, షర్టు కాలర్‌ వాషింగ్‌ టిప్స్‌</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/shirtwashingmachine-22101790773754.jpg</image:loc>
      <image:title>వాషింగ్‌ మెషీన్‌లో షర్ట్‌ కాలర్‌ మురికి పోవట్లేదా.. ఈ సింపుల్‌ చిట్కాలను ట్రై చేయండి.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/quick-healthy-3-ingredient-dates-sesame-laddu-recipe-best-after-school-snack-for-kids/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T16:38:28+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఖర్జూరం నువ్వుల లడ్డు..వారానికొకటి తిన్నా ఎముకలకు బలం,గుండె ఆరోగ్యం, స్కిన్ గ్లో..ఈజీగా చేసుకోండిలా..</news:title>
      <news:keywords>khajuram nuvvula laddu, dates sesame laddu recipe, sugar free sweets, healthy snacks for kids, bone strength foods, నువ్వుల లడ్డు, ఖర్జూరం లడ్డు, telugu recipes, sesame laddu recipe, healthy sweet recipes, షుగర్ ఫ్రీ నువ్వుల లడ్డు, హెల్తీ స్వీట్ రెసిపిలు, పిల్లలకి బెస్ట్ స్నాక్, ఖర్జూరం నువ్వుల లడ్డు రెసిపి, తెలుగు వంటలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/datesseaaameladdu-46231790766393.jpg</image:loc>
      <image:title>ఖర్జూరం నువ్వుల లడ్డు..వారానికొకటి తిన్నా ఎముకలకు బలం,గుండె ఆరోగ్యం, స్కిన్ గ్లో..ఈజీగా చేసుకోండిలా..</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/chicken-iguru-with-onions-juicy-and-tasty-recipe-perfect-for-lunch-and-dinner/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T16:13:38+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఉల్లిపాయలతో చికెన్‌ ఇగురు.. ఈ పద్ధతిలో చేశారంటే బోన్స్‌ కూడా వదలకుండా తినేస్తారు.!</news:title>
      <news:keywords>chicken iguru, chicken iguru with onions, chicken iguru recipe, chicken curry varieties, chicken recipes, చికెన్‌ ఇగురు, ఉల్లిగడ్డలతో చికెన్‌ ఇగురు, చికెన్‌ ఇగురు ఎలా చేయాలి, ఉల్లిపాయలతో రుచికరంగా చికెన్‌ ఇగురు, చికెన్‌ వంటకాలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/ullipayachickeniguru-97311790764800.jpg</image:loc>
      <image:title>ఉల్లిపాయలతో చికెన్‌ ఇగురు.. ఈ పద్ధతిలో చేశారంటే బోన్స్‌ కూడా వదలకుండా తినేస్తారు.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/health/drinking-warm-water-with-ghee-on-an-empty-stomach-see-what-happens-to-your-body-056375.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T15:23:10+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఆయుర్వేద రహస్యం: పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకుని తాగితే ఇన్ని లాభాలా?</news:title>
      <news:keywords>ghee, health tips, ayurvedic tips, ghee with warm water, lifestyle news telugu, drinking hot water with ghee, గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి, ఆయుర్వేదం, ఉదయాన్నే నెయ్యి నీళ్లు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, హెల్త్ టిప్స్, పరగడుపున నెయ్యి నీళ్లు, warm with ghee, ayurvedic morning routine</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/gheewithhotwater1-98721790761957.jpg</image:loc>
      <image:title>ఆయుర్వేద రహస్యం: పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకుని తాగితే ఇన్ని లాభాలా?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/health/difference-between-heart-attack-cardiac-arrest-and-heart-failures-know-the-reasons-056373.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T14:24:21+05:30</news:publication_date>
      <news:title>గుండె పోటు, కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌, ఫెయిల్యూర్‌ ఒకటేనా.. తేడాలు తెలియకుంటే రిస్క్‌లో పడినట్లే.!</news:title>
      <news:keywords>cardiac arrest, heart attack, heart failure, heart related health problems, heart related issues, heart health, గుండెపోటు, కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌, హార్ట్‌ ఫెయిల్యూర్‌, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, గుండె ఆరోగ్యం</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/hearthealthproblems-53161790758319.jpg</image:loc>
      <image:title>గుండె పోటు, కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌, ఫెయిల్యూర్‌ ఒకటేనా.. తేడాలు తెలియకుంటే రిస్క్‌లో పడినట్లే.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/insync/did-you-know-this-un-recognized-country-doesnt-have-a-ofiicial-capital-056371.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T13:52:42+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ప్రపంచంలో రాజధాని లేని ఏకైక దేశం ఏదో తెలుసా? </news:title>
      <news:keywords>capital, general knowledge, nauru, నౌరు, రాజధాని, జనరల్ నాలెడ్జ్, రాజధాని లేని దేశం, క్యాపిటల్, no official capital country, island country nauru, ఐలాండ్ దేశం నౌరు, country without capital, pacific island nation, yaren, Nauru island facts, geography facts, which country has no capital</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/nocapitalcountry-48131790756494.jpg</image:loc>
      <image:title>ప్రపంచంలో రాజధాని లేని ఏకైక దేశం ఏదో తెలుసా? </image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/hariyali-mushroom-masala-curry-with-these-secret-ingredients-evergreen-taste/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T12:13:58+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఈ సీక్రెట్‌ మసాలా ఒక్కటి వేస్తే చాలు.. అదిరిపోయే టేస్ట్‌తో మష్రూమ్‌ కర్రీ రెడీ.!</news:title>
      <news:keywords>hariyali mushroom masala, mushroom masala, mushroom masala recipe, mushroom curry with secret masala, mushroom specials, మష్రూమ్‌ మసాలా, హరియాళీ మష్రూమ్‌ మసాలా, మష్రూమ్‌ మసాలా ఎలా చేయాలి, సీక్రెట్‌ మసాలాతో మష్రూమ్‌ కర్రీ, మష్రూమ్‌ వెరైటీలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/mushroommasala-46991790750433.jpg</image:loc>
      <image:title>ఈ సీక్రెట్‌ మసాలా ఒక్కటి వేస్తే చాలు.. అదిరిపోయే టేస్ట్‌తో మష్రూమ్‌ కర్రీ రెడీ.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/karnataka-special-maddur-vada-recipe-in-telugu-crispy-evening-snack-at-home/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T12:10:11+05:30</news:publication_date>
      <news:title>కర్ణాటక ఫేమస్ మద్దూర్ వడ..మీ ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోండి!</news:title>
      <news:keywords>maddur vada, crispy evening snack, how to make maddur vada in telugu, maddur vada recipe telugu, మద్దూర్ వడ, మద్దూర్ వడ ఎలా చేసుకోవాలి, రెసిపి వార్తలు, స్నాక్ రెసిపిలు, హెల్తీ స్నాక్ రెసిపి, healthy snack recipe, recipes in telugu, karnataka special snack recipe, కర్ణాటక స్పెషల్ స్నాక్ రెసిపి</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/maddurvada-66321790750171.jpg</image:loc>
      <image:title>కర్ణాటక ఫేమస్ మద్దూర్ వడ..మీ ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోండి!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/health/is-it-good-to-eat-garlic-on-an-empty-stomach-find-out-who-needs-to-be-careful-056365.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T10:43:59+05:30</news:publication_date>
      <news:title>‘పరగడుపున వెల్లుల్లి’ ట్రెండ్‌.. అన్ని రోగాలకు ఇదే పరిష్కారమా.?</news:title>
      <news:keywords>Garlic with empty stomach, garlic trend, garlic health benefits, garlic with food, garlic for bp, garlic with honey and ghee, పరగడుపున వెల్లుల్లి తింటున్నారా, పరగడుపున వెల్లుల్లి తినవచ్చా, పరగడుపున వెల్లుల్లి, వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు, వెల్లుల్లితో దుష్ప్రభావాలు</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/garlic-54611790745028.jpg</image:loc>
      <image:title>‘పరగడుపున వెల్లుల్లి’ ట్రెండ్‌.. అన్ని రోగాలకు ఇదే పరిష్కారమా.?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/astrology/sharad-navratri-2026-goddess-durga-arriving-on-an-elephant-massive-wealth-for-these-3-zodiac-signs-056363.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T10:29:21+05:30</news:publication_date>
      <news:title>అక్టోబర్ 11 నుంచి శరన్నవరాత్రులు..ఏనుగుపై భూలోకానికి దుర్గమ్మ.. ఆ 3 రాశుల వాళ్లకి ఇక అంతా డబ్బే డబ్బు!</news:title>
      <news:keywords>dussehra 2026 astrology, sharad navratri 2026 astrology, durga mata, goddess durga coming on elephant, lucky zodiac signs, astrology vartalu, జ్యోతిష్యం, దుర్గామాత, ఏనుగుపై దుర్గాదేవి రాక, 2026 దసరా, 2026 దసరా శరన్నవరాత్రులు, dussera navratri 2026, horoscope, jyotishyam, అదృష్టరాశులు, దుర్గామాత ఆశీర్వాదం, goddess durga blessings on zodiac signs, taurus, virgo, sagittarius, ధనస్సు రాశి, వృషభ రాశి, కన్యా రాశి</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/navratri2026astrology-14421790744264.jpg</image:loc>
      <image:title>అక్టోబర్ 11 నుంచి శరన్నవరాత్రులు..ఏనుగుపై భూలోకానికి దుర్గమ్మ.. ఆ 3 రాశుల వాళ్లకి ఇక అంతా డబ్బే డబ్బు!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/traditional-kobbari-boorelu-recipe-at-home-easy-step-by-step-guide/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T08:22:01+05:30</news:publication_date>
      <news:title>ఈ చిట్కాలు తెలిస్తే..కొబ్బరి బూరెలు పర్ఫెక్ట్ గా పొంగుతూ, మృదువుగా,రుచిగా వస్తాయి</news:title>
      <news:keywords>kobbari burelu recipe, perfect kobbari burelu, how to make kobbari burelu in telugu, recipes in telugu, కొబ్బరి బూరెలు, స్వీట్ రెసిపిలు, కొబ్బరి బూరెలు ఎలా చేసుకోవాలి, వంటకాలు, traditional sweet recipe, సంప్రదాయ స్వీట్ రెసిపి, kobbari boorelu making in telugu, healthy sweet recipe, హెల్తీ స్వీట్ రెసిపి, coconut boorelu, coconut sweet recipe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/kobbariburelu-12801790735814.jpg</image:loc>
      <image:title>ఈ చిట్కాలు తెలిస్తే..కొబ్బరి బూరెలు పర్ఫెక్ట్ గా పొంగుతూ, మృదువుగా,రుచిగా వస్తాయి</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/recipes/nasta-breakfast-with-basmati-rice-the-ever-green-tasty-and-fluffy-tiffin/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T07:17:09+05:30</news:publication_date>
      <news:title>బాస్మతి రైస్‌తో ఎప్పుడూ బిర్యానీయేనా.. స్పాంజీగా, అలా నోట్లే వేస్తే కరిగిపోయేలా హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.!</news:title>
      <news:keywords>Nasta breakfast, nasta recipe, nasta for tiffin, nasta with basmati rice, breakfast with basmati rice, నాస్టా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌, నాస్టా రెసిపీ, టిఫిన్‌లోకి నాస్టా, బాస్మతి రైస్‌తో నాస్టా, బాస్మతి రైస్‌తో నాస్టా ఎలా చేయాలి, బాస్మతి రైస్‌తో టేస్టీ టిఫిన్‌</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/nasta-88021790732591.jpg</image:loc>
      <image:title>బాస్మతి రైస్‌తో ఎప్పుడూ బిర్యానీయేనా.. స్పాంజీగా, అలా నోట్లే వేస్తే కరిగిపోయేలా హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://telugu.boldsky.com/astrology/october-month-horoscope-for-all-12-zodiac-signs-3-planets-transition-impact-056353.html</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>BoldSky Telugu</news:name>
        <news:language>te</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-30T06:48:03+05:30</news:publication_date>
      <news:title>అక్టోబర్‌లో ప్రధాన గ్రహాల రాశి మార్పు.. మేషం నుంచి మీనం వరకు జాతకం ఎలా ఉంటుందంటే.!</news:title>
      <news:keywords>october horoscope, october 2026 astrology, october 12 zodiac signs astrology, october lucky signs 2026, అక్టోబర్‌ రాశి ఫలాలు, అక్టోబర్‌లో రాశుల జాతకం, 12 రాశుల జాతక చక్రం, అక్టోబర్‌లో 12 రాశుల జాతకం, అక్టోబర్‌ 2026 ఆస్ట్రాలజీ</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.boldsky.com/webp/te/img/2026/09/octobersignshoroscope-91481790698001.jpg</image:loc>
      <image:title>అక్టోబర్‌లో ప్రధాన గ్రహాల రాశి మార్పు.. మేషం నుంచి మీనం వరకు జాతకం ఎలా ఉంటుందంటే.!</image:title>
    </image:image>
  </url>
</urlset>
