Home  » Topic

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 ఏళ్లు పైబడిన వారు ప్రతిరోజూ ఈ 5 ఆహారాలను తింటారు... మీరు కూడా తినండి!
Diet Secrets of the World's Longest Living People : ఆహారం అనేది ప్రతిదానిలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారం మన వ్యాధి ప్రమాదం, బరువు మరియు మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం ...
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 ఏళ్లు పైబడిన వారు ప్రతిరోజూ ఈ 5 ఆహారాలను తింటారు... మీరు కూడా తినండి!

Diabetes and Tea: గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ తాగితే మధుమేహం తగ్గుతుందా? అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది?
Diabetes and Tea : మీరు పదేళ్లుగా గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ తాగుతూ ఉంటే, మీకో శుభవార్త. మీరు బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ తాగకపోతే, మీరు ఈ రోజు నుండి గ్రీన్ టీ లేదా బ్లా...
Mothers Day 2023: మీ తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
స్త్రీల జీవితాలు కుటుంబం, పని మరియు పిల్లల సంరక్షణతో చాలా బిజీగా ఉంటాయి. వారు ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహించినంతగా తమ ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోరు. తల్లులు తమ ...
Mothers Day 2023: మీ తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
Immunity foods for summer: ఈ కొద్దిపాటి ఆహారపదార్థాలతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, ఏ జబ్బు రాదు!
మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత వ్యాయామం చేసినా, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటే, వివిధ వ్యాధుల...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పుట్టగొడుగులు తింటే షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి? ఏ విధంగా సహాయపడుతాయి..
పట్టణ జీవితంలో అందరూ ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం వైపు పరుగులు తీస్తున్నారు. ఇంటింటికీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. మధుమేహం, రక్తపోటు చాలా సాధార...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పుట్టగొడుగులు తింటే షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి? ఏ విధంగా సహాయపడుతాయి..
Winter Diet For Healthy Hair: ఈ చలికాలంలో జుట్టు పొడవుగా, మెరిసేలా ఉండాలంటే ఏం తినాలో తెలుసా?
శీతాకాలపు చల్లని గాలి మీ జుట్టును చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సీజన్ పెళుసుగా మరియు పొడి జుట్టుకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, మీరు జుట్టు రాలడం మరియు జు...
ఉదయాన్నే ఈ 7 ఆహారపదార్థాలు తింటే 100 ఏళ్ల వరకు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా?
ప్రపంచం అనేక రంగాల్లో పురోగమిస్తుండగా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. అందువల్ల, దీర్ఘకాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువ. ...
ఉదయాన్నే ఈ 7 ఆహారపదార్థాలు తింటే 100 ఏళ్ల వరకు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా?
Health Benefits of Ragi : ఈ ఒక్క పదార్ధం కలిగిన ఆహారాలు రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి!
తృణ ధాన్యాలు మరియు పోషకాహారాల్లో ఒకటిగా చెప్పుకునే రాగులు, రాగి పిండి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి గోధుమ-ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. రాగుల్లో ప్రోటీ...
డాష్ డైట్: అధిక రక్తపోటు (బీపీ సమస్య) ఉన్నవారికి ఈ ఆహారం ఉత్తమం.
మనుషులు పెద్దయ్యాక లేక వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధులలో అధిక రక్తపోటు ఒకటి. అవును, అధిక BP లేదా అధిక రక్తపోటు లేదా ర...
డాష్ డైట్: అధిక రక్తపోటు (బీపీ సమస్య) ఉన్నవారికి ఈ ఆహారం ఉత్తమం.
మీరు తినే ఈ ఆహారాలు జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తాయని మీకు తెలుసా?
మన ఆరోగ్యంలో ఆహారాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మనం తినే ఆహార పదార్థాలపై శ్రద్ధ పెట్టాలి. సాధారణంగా, జంక్ ఫుడ్ మరియు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ మన ఆరోగ్యంపై వి...
మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గించి, మీ గుండెపోటును నివారించగల నిపుణుల సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..!
కొలెస్ట్రాల్ ఒక లిపిడ్, ఇది ఒక రకమైన కొవ్వు. ఇది ఒక ముఖ్యమైన అవయవం మరియు వివిధ శారీరక విధులకు ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఇది దాని సాధారణ పరిమాణాన్ని మిం...
మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గించి, మీ గుండెపోటును నివారించగల నిపుణుల సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..!
వ్యాధులు రాకుండా, ఇన్ఫెక్షన్స్ సోకకుండా మీ వంటగదిని పరిశుభ్రంగా ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలుసా?
ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోన్న కరోనా వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పటివరకు 27,000 మందికి పైగా మరణించింది. 6 లక్షల మందికి పైగా కరోనా బారిన పడ్డారు. భారతదేశంలో కూడ...
2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు చక్కెర పదార్థాలు లేదా స్వీట్లు ఎందుకు ఇవ్వకూడదో తెలుసా?
ఐదేళ్లలోపు పిల్లలకు భోజనం పెట్టడం తల్లిదండ్రులకు చాలా సవాలుతో కూడుకున్న పని. ఎందుకంటే, పిల్లలను తేలికగా తినేలా చేయలేరు. సరైన వయసులో వారికి కావాల్స...
2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు చక్కెర పదార్థాలు లేదా స్వీట్లు ఎందుకు ఇవ్వకూడదో తెలుసా?
'ఈ' తక్కువ క్యాలరీ ఆహారాలు త్వరగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి...!
ఊబకాయం నేడు అన్ని వయసుల వారికి చాలా సవాలుగా ఉన్న సమస్య. మరోవైపు, జిమ్నాసియంలు, స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడానికి టెలివిజన్ నుండి మ్యాగజైన్‌ల వరకు అవగాహ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion