ఆరోగ్య సూత్రాలు

తెలుగువారిలో చాలా మందికి గోంగూర అంటే చాలా ఇష్టం. కొందరికి గోంగూర లేకుంటే ముద్దు కూడా దిగదు. గోంగూరను రోజూ తింటే చాలా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. గోంగూరలో చా...

కాలే దాని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల దృష్ట్యా, ఒక సూపర్ ఫుడ్ గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన, ప్రపంచంలోని గొప్ప పోషకభరితమైన మ...

ఎంత అందంగా ఉన్న అమ్మాయి అయినా సరే ఒక విషయంలో చాలా ఇబ్బందిపడుతూ ఉంటుంది. ముఖం చూస్తే చంద్రబింబంలా కాంతివంతంగా ఉండే అమ్మాయిలు కూడా అక్కడ నలుపు విషయంల...

వెరికోజ్‌ వీన్స్‌ ఈ పదం గురించి మనకు పెద్దగా తెలియకపోయినా ఈ సమస్యను మాత్రం మనలో చాలా మంది అనుభవిస్తుంటారు. మన కాలి సిరలు ఉబ్బిపోవడం వల్ల చాలా రకాల...

కొందరు సడెన్ గా కింద పడిపోతారు. వారి కాళ్లూ చేతులు కొట్టుకుంటాయి. వారి నోటి నుంచి నురగ వస్తుంది. ఈ వ్యాధిని గ్రామాల్లో వాయి అంటారు. డాక్టర్స్ ఫిట్స్, ...

సాధారణంగా చాలా మంది బరువు తగ్గాలనుకుంటే అన్నం తినడం మానేస్తుంటారు. అన్నం తినకుండా ఉంటే బరువు ఈజీగా తగ్గుతామని చాలా మంది భావన. అయితే అన్నం తిని కూడా ...

యోగాలో చాలా రకాల ఆసనాలుంటాయి. అందులో కొన్ని ఆసనాల ద్వారా మంచి ప్రయోజనాలుంటాయి. అలాంటి ఆసనమే బద్ధ కోణ ఆసనం. దీన్నే ఇంగ్లిష్ లో బటర్ ఫ్లై ఆసనం అంటారు. అ...