Home  » Topic

కండరాలు

కండలు తిరిగిన దేహం కోసం కష్టపడుతున్నారా? ఇవి తెలుసుకుంటే మీ శ్రమ వృథా కాదు
మంచి కండలు తిరిగిన శరీరం కావాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. సిక్స్ ప్యాక్, బైసెప్స్, వి షేప్డ్ బాడీ కావాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే అదేమంత సులభంగా వ...
కండలు తిరిగిన దేహం కోసం కష్టపడుతున్నారా? ఇవి తెలుసుకుంటే మీ శ్రమ వృథా కాదు

మీ శరీరానికి గ్లూకోజ్ ఎందుకు ముఖ్యమో మీకు తెలుసా? మధుమేహానికి దీనికి సంబంధం ఏమిటి?
గ్లూకోజ్ అన్ని జీవులకు సార్వత్రిక శక్తి వనరు. మరియు మన శరీరాలు వాయురహిత సెల్యులార్ శ్వాసక్రియను సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలి. గ్లూకోజ్ యొక్క ముఖ్యమైన ...
రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగితే నిద్ర గ్యారంటీ!
సాధారణంగా, మన జీవితాంతం మనకు బోధించే మంత్రం ఏమిటంటే, "రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు పాలు త్రాగాలి", అలాగే పాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరియు శరీర ...
రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగితే నిద్ర గ్యారంటీ!
కండరాల నొప్పులను మటుమాయం చేసే ఆహారపదార్థాలు!
మనందరం జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, కండరాల నొప్పిలను అనుభవించినవారమే. కండరాల నొప్పులు సర్వసాధారణంగా కలుగుతాయి. కొన్ని సెకన్ల వ్యవధిలో మటుమాయం అయితే, కొన...
కండరాల పటిష్టతకు దోహదపడే 7 ప్రధాన చిట్కాలు
ఊబకాయంతో సతమతమవుతూ, బరువుతగ్గాలన్న లక్ష్యాన్ని ఏర్పరచుకుని, బరువు తగ్గుతూ మరో పక్క కండరాల ఆరోగ్యం మరియు పటిష్టత గురించిన ఆలోచనలు చేస్తున్నారా?అయి...
కండరాల పటిష్టతకు దోహదపడే 7 ప్రధాన చిట్కాలు
అబ్బాయిల్లో ఈ 10 కండ‌రాలంటే అమ్మాయిలు బాగా ఇష్ట‌ప‌డ‌తారట‌!
ప్ర‌తి అమ్మాయి త‌న క‌ల‌ల రాకుమారుడు ఇలా ఉండాలి అలా ఉండాల‌ని క‌ల‌లు కంటుంది. చాలా మంది మ‌గవాళ్లు అమ్మాయిల‌ను ప‌డేసేందుకు కండ‌ల‌ను పెంచ...
ఆల్కహాల్ ని సేవించడం వలన కండరాలు క్షీణిస్తాయా?
అవును, మద్యపానం కండరాల నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికలను పాడుచేస్తుంది.ఆల్కహాల్ ఒక రసాయనం, ఇది శరీరంలో అనేక రసాయన ప్రక్రియలతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఇది అనేక ...
ఆల్కహాల్ ని సేవించడం వలన కండరాలు క్షీణిస్తాయా?
బిగోరెక్సియా అంటే ఏంటి? అది అపాయకరమా?
మనలో చాలామందికి అనోరెక్సియా గురించే తెలుసు. కానీ దీనికి పూర్తి వ్యతిరేకమైన మరో లోపం ఉన్నది, అదే బిగోరెక్సియా. బాడీబిల్డర్లలో చాలా తక్కువశాతం మంది ఈ ...
కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించే హోంరెమిడీస్..
కండరాల నొప్పి ఉన్నప్పుడు నిద్రలేచిన దగ్గర నుంచి పడుకునేవరకు చాలా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కండరాల నొప్పికి కఠినమైన వ్యాయా...
కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించే హోంరెమిడీస్..
గ్రీన్ టమోటా ద్వారా పొందే అమేజింగ్ హెల్త్ బెన్ఫిట్స్
టమోటా అంటే అందరికీ గుర్తొచ్చేది.. తినాలనిపించేది ఎర్రగా నిగనిగలాడే టమోటా. కానీ.. పచ్చిగా ఉండే టమోటా కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజాల గని. కాబట్టి దీన్ని కూడా నిర్...
బరువు తగ్గడానికి, బీపీ నియంత్రణకి.. వార్మ్ వాటర్ బాత్
స్నానం అంటేనే ఉపశమనం. అయితే కొంతమంది చల్లని నీటితో స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు వేడి నీటి స్నానం ఇష్టపడతారు. అయితే.. గోరు వెచ్చని నీటితో స్...
బరువు తగ్గడానికి, బీపీ నియంత్రణకి.. వార్మ్ వాటర్ బాత్
బలమైన కాళ్ళకు పిక్క కండరాల వ్యాయామం!
పిక్క కండరాల వ్యాయామ ఫలితం మీ కాళ్ళపై అమోఘంగా వుంటుంది. అందంగా కనపడే కాళ్ళేకాదు కావలసింది...బలమైనవి గా కూడా వుండాలి. మీ మోకాళ్ళ వెనుక దిగువ భాగంలో వుం...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion