Home  » Topic

Exercise

ఒక్క నెలలో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఐతే రోజూ తప్పకుండా ఈ 5 పనులు చేయడం మర్చిపోకండి..!
Weight Loss Tips In Telugu: బరువు తగ్గడం చాలా ఛాలెంజింగ్ టాస్క్. ఎవరూ సులభంగా బరువు తగ్గలేరు. బరువు తగ్గడం అనేది సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మా...
ఒక్క నెలలో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఐతే రోజూ తప్పకుండా ఈ 5 పనులు చేయడం మర్చిపోకండి..!

సిక్స్ ప్యాక్ అంటే సిగరెట్ ప్యాకెట్ తీసుకున్నంత సులభం కాదు, మగధీర+బాహుబలి కలిస్తే ఇతనే ...
సిక్స్ ప్యాక్ అంటే ఆరు సిగరెట్ ప్యాకెట్లు తీసుకుని జోబులో పెట్టుకోవడం కాదు. సిక్స్ ప్యాక్ తో కనపడాలంటే దానికి వెనుక ఎంతో శ్రమ ఉంటుంది. మగాళ్లు ఫిట్ ...
World Spine Day 2023:మీ వెన్నెముక ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పడుకునేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి...!
World Spine Day 2023: ఈ మోడ్రన్ లైఫ్ స్టైల్లో ల్యాప్ టాప్, కంప్యూటర్స్, టాబెట్స్, మొబైల్స్ వాడకం ఎక్కువగా ఉంది. కరోనా సమయం నుండి పెరిగిన వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ కల్చర్‌త...
World Spine Day 2023:మీ వెన్నెముక ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పడుకునేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి...!
మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలకు గర్భం దాల్చడం కష్టమా? మధుమేహం గురించిన అపోహలు మరియు వాస్తవాలు.!
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహం పెను ముప్పుగా మారుతోంది. భారతదేశంలో 7% మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మధుమేహం మన చుట్టూ ప్రబలమైన ...
మీకు సెక్స్ కోరికల ఎక్కువ ఉన్నాయా? అప్పుడు కారణం ఇదే... షాక్ అవ్వకండి...!
తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ అనేది ఆరోగ్య సమస్య, కానీ అధిక సెక్స్ డ్రైవ్ కలిగి ఉండటం పూర్తిగా సహజం. హార్మోన్ల మార్పుల నుండి ఆరోగ్యకరమైన మరియు కొత్త సంబంధం వ...
మీకు సెక్స్ కోరికల ఎక్కువ ఉన్నాయా? అప్పుడు కారణం ఇదే... షాక్ అవ్వకండి...!
కండలు తిరిగిన దేహం కోసం కష్టపడుతున్నారా? ఇవి తెలుసుకుంటే మీ శ్రమ వృథా కాదు
మంచి కండలు తిరిగిన శరీరం కావాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. సిక్స్ ప్యాక్, బైసెప్స్, వి షేప్డ్ బాడీ కావాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే అదేమంత సులభంగా వ...
పొట్ట తగ్గించే యోగా వ్యాయామాలు!
మన పూర్వీకుల ఆరోగ్య రహస్యం ఏంటంటే.. ఆ కాలంలో పూర్వీకులు చేసే ప్రతి పని, ఇంటిపని అయినా, మరేదైనా యోగాసనాలతో సమాంతరంగా ఉండేవి. కాబట్టి వారు యోగా చేయడం ద్...
పొట్ట తగ్గించే యోగా వ్యాయామాలు!
పైల్స్, మలబద్ధకానికి గుడ్‌బై చెప్పే యోగా భంగిమలు!
మలబద్ధకం అనేది జీవితంలో ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ మలబద్ధకం అనేక కారణాల వల్ల ఒక వ్యక్తికి సంభవించవచ్చు. మీరు మలబద్ధకంతో ఉంటే, మీరు ఏ పనిని హాయిగా చేయలేరు మరియ...
మీరు ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? దానికి కారణం ఇదే అవుతుంది...!
విపరీతమైన లైంగిక కోరిక మరియు శక్తి అసాధారణం కాదు. తరచుగా ప్రజలు తమ అధిక లైంగిక కోరికల గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు, కానీ దాని గురించి సిగ్గుపడవలస...
మీరు ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? దానికి కారణం ఇదే అవుతుంది...!
Treadmill Vs Walking: అవుట్ డోర్ వాకింగ్ /ట్రెడ్‌మిల్ వాకింగ్ ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిది?ఎందులో ప్రయోజనాలు ఎక్కువ
నడక మంచి వ్యాయామం. US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రతి వ్యక్తి ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల మితమైన నడకను చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది...
వ్యాయామం చేస్తుంటే ఇలా అనిపిస్తుందా? గుండెపోటు రావొచ్చు!
ఈ మధ్యకాలంలో గుండెపోటు కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. చిన్న వయస్సు వారు కూడా గుండెపోటుతో మృతి చెందుతున్న వార్తలు వింటూనే ఉన్నాం. యువత గుండెపోటుక...
వ్యాయామం చేస్తుంటే ఇలా అనిపిస్తుందా? గుండెపోటు రావొచ్చు!
వ్యాయామం చేయడానికి ఇదే బెస్ట్ టైమ్ అంటున్న పరిశోధనలు..ఈ సమయంలో వ్యాయామం చేస్తే ఆయుష్యు పెరుగుతుంది..
ప్రస్తుతం మారుతన్న జీవనశైలి కారణంగా కష్టపడి పనిచేసేవారి సంఖ్య బాగా తగ్గిపోయింది. నేటితో పోల్చితే గతంలో మన పూర్వీకులు బాగా కష్టపడి శరీరానికి శ్రమ క...
ఓ మై గాడ్, జిమ్ లో వ్యాయామం చేస్తూ హార్ట్ అటాక్ తో చనిపోయేవారి సంఖ్య రోజురోజుకి పెరిగిపోతోంది. ఇలా ఎందుకు?
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది యువకులు అకస్మిక గుండెపోటుతో అక్కడిక్కడే చనిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా జిమ్ లో వర్కౌట్ చేస్తే చనిపోయే వారికి సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంది. ర...
ఓ మై గాడ్, జిమ్ లో వ్యాయామం చేస్తూ హార్ట్ అటాక్ తో చనిపోయేవారి సంఖ్య రోజురోజుకి పెరిగిపోతోంది. ఇలా ఎందుకు?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా, డయాబెటిస్ రాకుండా ముందు జాగ్రత్త చర్యలు..
ఇప్పుడు మన రోజువారీ జీవితంలో మధుమేహం అనే పదం సర్వసాధారణంగా మారింది. ఎందుకంటే మధుమేహం ఇప్పుడు సైలెంట్ కిల్లర్‌గా తయారైంది. ప్రతి ఐదుమందిలో ఒకరు మధ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion