Sleep

Lack Of Sleep Symptoms: మనిషికి నిద్ర చాలా అవసరం. శరీరానికి తగినంత నిద్ర వచ్చినప్పుడే శరీరంలోని ప్రతి అవయవం మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. కానీ నేటి ఒత్తిడితో కూడిన బిజీ ...

మీరు నిద్రించే స్థానం మీ నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుందా మరియు ఉదయం మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుందా? అది కాదా? అది కూడా ప్రభావి...

Side effects of Sleeping Under A Blanket : ప్రతి ఒక్కరికి నిద్రించే అలవాటు ఉంటుంది, కొందరికి దిండు లేకుండా నిద్రించే అలవాటు ఉంటుంది, మరికొందరికి కఠినమైన దిండు అలవాటు ఉంటుంది....

ఇటీవలి కాలంలో ప్రజల జీవన విధానం మారి ఒత్తిడితో రోజులు గడుపుతున్నారు. ఈ రకమైన జీవన విధానం అనేక రకాల శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. అందు...

మన కంటికి కనిపించని కోట్లాది కీటకాలు ఈ ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాయి. ఈ క్రిములు మరియు కీటకాలు మురికి ప్రదేశాలలో వృద్ధి చెందుతాయి. ముఖ్యంగా మనం రోజూ ఇంట...

Ghost in Dream: రాత్రి మంచి నిద్ర మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రోజువారీ పనికి కొత్తదనాన్ని తెస్తుంది. అయితే చాలా మందికి రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడ...

చాలా మందికి అర్ధరాత్రిళ్లు సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు. మానసిక సమస్యలు, టెన్షన్లు, డిర్పెషన్.. ఇలా పలు రకాల సమస్యలతో నిద్రకు దూరం అవుతుంటారు. ముఖ్యంగా సాయంత...