బారీ ఎండల వల్ల చర్మం ఎర్రగా, దురదగా ఉంటుందా? తక్షణ ఉపశమనం కోసం దీన్ని ఉపయోగించండి..

ఇప్పుడు ఎండ వేడి రోజురోజుకూ పెరిగిపోతోంది. తెలుగు రాష్ట్రాలోని పలు జిల్లాల్లో 40 డిగ్రీలకు పైగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. 45 డిగ్రీలకు మించి వేడి కొనసాగుతుండటంతో హీట్ వేవ్ హెచ్చరిక జారీ చేయబడింది.

వేడి వేవ్ సమయంలో, ఒక గంట ఎండలో గడిపినట్లయితే, చర్మం ఎర్రగా, పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది. ఎండకు చర్మం ఎర్రబడి చర్మం దురదగా మారితే వెంటనే చికిత్స అందించాలి. లేదంటే విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది.

దీనికి చికిత్స చేసే అనేక లేపనాలు ఉన్నాయి మరియు సన్ బర్న్ అయిన చర్మాన్ని ఉపశమనానికి అనేక ఆయుర్వేద మార్గాలు ఉన్నాయి. సన్ బాత్ నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత ఈ పద్ధతులను అనుసరించవచ్చు, ఇది తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు చర్మం దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

అలోవెరా జెల్
కలబంద ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇంట్లో ఉండగలిగే ఔషధ మొక్క. ఈ కలబంద చర్మం మరియు జుట్టుకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మరి వేసవిలో అలోవెరా జెల్ తో చర్మాన్ని సంరక్షించుకుంటే శరీరం చల్లగా ఉంటుంది. ఎండలో బయటకు వెళ్లి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత అలోవెరా జెల్‌ను చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల సూర్యకిరణాల వల్ల దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ముల్తానీ మట్టి
ముల్తానీ మట్టి అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు వడదెబ్బ నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగించవచ్చు. ముల్తానీ మెంతి పొడిని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి, ప్రభావితమైన చర్మంపై అప్లై చేసి బాగా ఆరనివ్వండి, తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చర్మపు చికాకులను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు పని కారణంగా ఎండలో ఉన్న తర్వాత ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, మీ చర్మంపై ఈ పుదీనా నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల మీకు గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది.

కొబ్బరి నూనే
ప్రాచీన కాలం నుండి, కొబ్బరినూనె అనేది చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పదార్ధం. కొబ్బరి నూనె ముఖ్యంగా సన్ బర్న్డ్ దురద మరియు ఎరుపు చర్మాన్ని ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం వాటి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేసే గుణాలు. కాబట్టి మీరు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

దోసకాయ రసం
వేసవిలో చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో ఆరోగ్యకరమైన దోసకాయ చాలా సహాయపడుతుంది. నిపుణులు కూడా చర్మం చల్లగా మరియు తేమగా ఉండటానికి దోసకాయ రసాన్ని చర్మంపై అప్లై చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కాబట్టి మీరు ఇంట్లో దోసకాయలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, దాని రసాన్ని వడదెబ్బ తగిలిన చర్మంపై లేదా ఫ్రీజర్‌లో ఫ్రీజ్ చేసి, ప్రభావితమైన చర్మంపై వాటిని రాయండి.

పైన పేర్కొన్న అన్ని వంటకాలను సాధారణ గృహోపకరణాలతో తయారు చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు వాటిని ప్రయత్నించండి మరియు ప్రయోజనాలను పొందండి. వీలైనంత వరకు, వేడిగాలుల సమయంలో ఉదయం 10 నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి. దీనివల్ల హీట్ వేవ్ వల్ల ఎదురయ్యే అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు.