నీ వెంట్రుకలన్నీ రాలిపోతున్నాయా?జుట్టు పల్చబడిపోతుందా జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే ఏ నూనె వాడాలో తెలుసా?

జుట్టు రాలడం అనేది స్త్రీ పురుషులిద్దరికీ చాలా సాధారణ సమస్య. భావోద్వేగంతో వ్యవహరించడం చాలా కష్టం. సరైన ఆహారం నుండి ఒత్తిడి వరకు జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, దాని మూలంలో, జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది ఎందుకంటే తలకు అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఉద్దీపనలు లేవు. జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ముఖ్యమైన నూనెలు అత్యంత శక్తివంతమైనవి మరియు స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ వాటి స్వచ్ఛమైన సువాసన కారణంగా వివిధ రకాల ప్రశాంతత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు స్వీయ-సంరక్షణను అభ్యసించినప్పుడు మీరు మీ మనస్సుకు మరింత విశ్రాంతిని పొందుతారు. జుట్టు పెరుగుదలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ వ్యాసంలో ఇవ్వబడ్డాయి. ముఖ్యమైన నూనెలను కొబ్బరి నూనె మరియు ఆముదం వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.

రోజ్మేరీ నూనె
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రక్త నాళాలను విస్తరించడం మరియు కణాల విస్తరణను ప్రోత్సహించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. ఇది స్కాల్ప్‌కు ఆక్సిజన్‌ని అందించి పోషకాల పంపిణీని సులభతరం చేస్తుంది. వెంట్రుకలను మందంగా మార్చడానికి ఇది విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెతో 5-6 చుక్కల రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి మీ తలకు అప్లై చేయండి. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ జుట్టును సహజమైన షాంపూతో కడగాలి.

లెమన్‌గ్రాస్ ఆయిల్
లెమన్‌గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చుండ్రుతో పోరాడటానికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడానికి చుండ్రు ఒక ప్రముఖ కారణం. నిమ్మకాయ వాసన చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా పొడి స్కాల్ప్ ను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ రెగ్యులర్ షాంపూ లేదా కండీషనర్ (ప్రాధాన్యంగా సహజ లేదా సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు)తో 3-4 చుక్కల లెమన్‌గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపండి మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.

బెర్గామోట్ నూనె
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు హెల్తీ స్కాల్ప్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు స్కాల్ప్‌ను చల్లబరుస్తాయి, దిమ్మలు లేదా అధిక చెమట వంటి బాధాకరమైన మంట ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాపు కూడా జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు దానితో పోరాడటానికి బేరిపండు గొప్పది. కొబ్బరి నూనెతో 3-4 చుక్కల బేరిపండు కలపండి మరియు మీ తలకు అప్లై చేయండి. మీ జుట్టును వెంటనే కడగాలి.

సెడార్వుడ్ నూనె
దేవదారు నూనె భవిష్యత్తులో జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. ఈ ముఖ్యమైన నూనె నెత్తిమీద నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు జుట్టుకు అనుకూలమైన బ్యాక్టీరియా వారి పనిని చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది చుండ్రు మరియు పొడి మరియు ఫ్లాకీ స్కాల్ప్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె మీ స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ జుట్టు తిరిగి సురక్షితమైన మరియు పెంపొందించే వాతావరణంలో పెరుగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. 3 చుక్కల దేవదారు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని కొబ్బరి లేదా ఆముదంతో కలిపి తలకు పట్టించాలి.

లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె
లావెండర్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. లావెండర్ ఆయిల్ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే యాంటీ-స్ట్రెస్ గుణాలను కలిగి ఉందని చెబుతారు. ఇది శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే యాంటీ మైక్రోబియల్ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. కొబ్బరి నూనెతో అనేక చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి మీ తలకు నేరుగా అప్లై చేయండి. మామూలుగా షాంపూ చేయడానికి ముందు కనీసం 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు దీన్ని వారానికి చాలా సార్లు చేయవచ్చు.

పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ వర్తించే ప్రదేశంలో ప్రసరణను పెంచేటప్పుడు జలుబు, జలదరింపు సంభవించవచ్చు. ఇది అనాజెన్ (లేదా పెరుగుతున్న) దశలో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మొత్తం జుట్టు పెరుగుదల పెరుగుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.మీకు ఇష్టమైన క్యారియర్ ఆయిల్‌తో 2 చుక్కల పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపండి. దీన్ని మీ తలకు మసాజ్ చేసి, షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో బాగా కడిగే ముందు 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

ముగింపు గమనిక
ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ స్కాల్ప్ గ్రోత్‌ని ప్రోత్సహిస్తుంది. కానీ మీరు వాటిని సురక్షితంగా ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో సరిగ్గా కరిగించండి మరియు ఏదైనా ప్రతిచర్య కోసం తనిఖీ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ముందుగా ఒక ప్రాంతంలో ఉపయోగించండి. మీకు అందమైన జుట్టు మరియు సానుకూల శక్తిని అందించడానికి సరైన మార్గంలో ఉపయోగించండి.