Boldsky  » Telugu  » Authors
Freelancer
N renuka is Freelancer in our Boldsky Telugu section

Latest Stories

Black Heads: బ్లాక్ హెడ్స్  నివారణ కోసం 'ఎగ్-వైట్' చికిత్స ప్రయత్నించి చూడండి

Black Heads: బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ కోసం 'ఎగ్-వైట్' చికిత్స ప్రయత్నించి చూడండి

N renuka  |  Saturday, October 16, 2021, 13:08 [IST]
మీకు ముఖంపై నల్లని మచ్చలు ఉంటే, అది అందంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు ఎలాంటి మేకప్ చేసినా, మీ ముఖం నల్లగా మ...
ఓట్స్ లేదా ముస్లీ, బరువు తగ్గడానికి ఏది ఉత్తమమైనది? ఇక్కడ తెలుసుకోండి..

ఓట్స్ లేదా ముస్లీ, బరువు తగ్గడానికి ఏది ఉత్తమమైనది? ఇక్కడ తెలుసుకోండి..

N renuka  |  Saturday, October 16, 2021, 10:59 [IST]
ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా బరువును నియంత్రించడానికి అల్పాహారం కోసం ఓట్స్ లేదా ముయెస్లీ గిన్నె తిన...
అందమైన, మృదువైన చర్మాన్ని పొందాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఈ చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి..

అందమైన, మృదువైన చర్మాన్ని పొందాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఈ చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి..

N renuka  |  Wednesday, October 13, 2021, 15:33 [IST]
అందమైన మృదువైన చర్మాన్ని ఎవరు ఇష్టపడరు! కానీ నేటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, కాలుష్యం మరియు చెడు ఆహారపు అలవాట్లు ...
 ప్రసవ నొప్పిని మందులు లేకుండా ఇలా సులభంగా తగ్గించవచ్చు

ప్రసవ నొప్పిని మందులు లేకుండా ఇలా సులభంగా తగ్గించవచ్చు

N renuka  |  Tuesday, October 12, 2021, 16:53 [IST]
ప్రసవ నొప్పి అనేది మహిళలను మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోయేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రతి స్త్రీ నొప్పి లేకుం...
గర్భధారణ సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం చేయవచ్చో లేదో ఇవన్నీ తెలుసుకోవాలి

గర్భధారణ సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం చేయవచ్చో లేదో ఇవన్నీ తెలుసుకోవాలి

N renuka  |  Sunday, October 10, 2021, 18:00 [IST]
నవరాత్రి భక్తి మరియు సంతోషకరమైన సమయం అనడంలో సందేహం లేదు. అయితే ఈ రోజు ఉపవాసాలు పాటించడం కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండా...
యూరిక్ యాసిడ్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీరు దీన్ని చాలా సులువుగా ఇంటి పద్ధతిలో తగ్గించవచ్చు!

యూరిక్ యాసిడ్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీరు దీన్ని చాలా సులువుగా ఇంటి పద్ధతిలో తగ్గించవచ్చు!

N renuka  |  Saturday, October 09, 2021, 13:16 [IST]
యూరిక్ యాసిడ్ ఒక రసాయన సమ్మేళనం మరియు ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణం అయిన తర్వాత శరీరం నుండి విసర్జించబడ...
శిశువుకు జీర్ణ సమస్యలు? పిల్లలలో తరచుగా అజీర్ణాన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి

శిశువుకు జీర్ణ సమస్యలు? పిల్లలలో తరచుగా అజీర్ణాన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి

N renuka  |  Thursday, October 07, 2021, 12:38 [IST]
పిల్లల శరీరాలు పెద్దల కంటే చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెద్దల కంటే చాలా బలహీనంగా ఉంట...
జుట్టు సంరక్షణ సమయంలో ఈ 6 తప్పులు తలకు మరియు జుట్టుకు తీవ్ర నష్టం కలిగిస్తాయి

జుట్టు సంరక్షణ సమయంలో ఈ 6 తప్పులు తలకు మరియు జుట్టుకు తీవ్ర నష్టం కలిగిస్తాయి

N renuka  |  Wednesday, October 06, 2021, 15:39 [IST]
అధిక కాలుష్యం, దుమ్ము మరియు సరైన సంరక్షణ లేకపోవడం జుట్టుపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది జుట్టు రాలడం, రఫ...
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఈ 8 పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తాగండి!

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఈ 8 పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తాగండి!

N renuka  |  Wednesday, October 06, 2021, 13:35 [IST]
కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్ధం, ఇది ప్రధానంగా రక్తం మరియు శరీర కణాలలో ఉంటుంది. కణాలు, కణజాలాలు మరియు...
నెయిల్ పాలిష్ ఎక్కువ రోజులు ఫ్రెష్ గా కనబడాలా? మీరు ఇక్కడ చాలా సింపుల్ మార్గాలను పరిశీలించండి

నెయిల్ పాలిష్ ఎక్కువ రోజులు ఫ్రెష్ గా కనబడాలా? మీరు ఇక్కడ చాలా సింపుల్ మార్గాలను పరిశీలించండి

N renuka  |  Tuesday, October 05, 2021, 12:33 [IST]
అందమైన, రంగురంగుల గోర్లు దాదాపు ప్రతి అమ్మాయి కల! అందమైన గోర్లు చేతుల అందాన్ని కూడా పెంచుతాయి. మరియు దాని కోసం, చ...
గర్భం మొదటి త్రైమాసికంలో ఈ పనులను ఎట్టి పరిస్థితిలో చేయవద్దు, ప్రాణాంతకం కావచ్చు...

గర్భం మొదటి త్రైమాసికంలో ఈ పనులను ఎట్టి పరిస్థితిలో చేయవద్దు, ప్రాణాంతకం కావచ్చు...

N renuka  |  Monday, October 04, 2021, 18:30 [IST]
మాతృత్వం అనే భావన స్త్రీ జీవితంలో సంతోషకరమైనది. గర్భధారణ అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత అందమైన కాలం. గర్భధ...
దుర్గా పూజ స్పెషల్: పూజలో సెలబ్రిటీల వలె ప్రకాశవంతమైన-మృదువైన చర్మంతో మెరిసిపోవాలా?

దుర్గా పూజ స్పెషల్: పూజలో సెలబ్రిటీల వలె ప్రకాశవంతమైన-మృదువైన చర్మంతో మెరిసిపోవాలా?

N renuka  |  Saturday, October 02, 2021, 18:13 [IST]
దుర్గా పూజ స్పెషల్: పూజలో సెలబ్రిటీల వలె ప్రకాశవంతమైన-మృదువైన చర్మం కావాలా? ఇంట్లో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లన...