తెల్ల జుట్టు మరియు గుండె జబ్బుల మధ్య లింక్ ఉందా? పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?

గుండె జబ్బులు మరియు తెల్ల జుట్టు: పరిశోధన ఏమి చెబుతుంది?

యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో పురుషులలో బట్టతల మరియు చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు ఊబకాయం కంటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కనుగొన్నారు. అంటే అకాల గ్రే హెయిర్ వచ్చే వారికి గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.

పరిశోధన అంటే ఏమిటి?:

గుండె జబ్బులు మరియు బూడిద జుట్టుకు సంబంధించి యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ఒక అధ్యయనం నిర్వహించింది. ఈ పరిశోధన కోసం, 42 నుండి 64 సంవత్సరాల వయస్సు గల 545 మంది వయోజన పురుషులు చేర్చబడ్డారు. ఫలితాల ప్రకారం, గుండె సమస్యల లక్షణాలతో ఉన్న వయోజన పురుషులలో దాదాపు 80 శాతం మందికి బూడిద లేదా తెల్లటి జుట్టు ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, అతనికి తెల్ల జుట్టు ఉంటే, అతనికి గుండె సమస్య ఉందని దీని అర్థం కాదు. ఇది మీ ఆరోగ్యంలో ఏదో సమస్య ఉందని సూచిస్తుంది. కాబట్టి ఈ వెంట్రుకలు నెరిసిపోవడానికి కింది లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

గుండె జబ్బులు లేదా గుండె సమస్య యొక్క సాధ్యమైన లక్షణాలు:

ఛాతి నొప్పి

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

క్రమరహిత హృదయ స్పందన

వికారం, అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట లేదా కడుపు నొప్పి

తలతిరగడం లేదా తేలికైనట్లు అనిపిస్తుంది

అలసట

విపరీతమైన చెమట

గురక

గొంతు లేదా దవడ నొప్పి

దగ్గు

శరీరం ఎడమ వైపు నొప్పి

వాపు కాళ్ళు, పాదాలు మరియు మోకాలు

జుట్టు ఊడుట

కొన్నిసార్లు, గుండె జబ్బులు ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించవు. అలాంటి వ్యక్తికి గుండెపోటు వచ్చే వరకు నిర్ధారణ జరగదు. కాబట్టి, లక్షణాలు కనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో జరిగే విపత్తులను అరికట్టవచ్చు.

చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టుకు కారణాలు:

అకాల బూడిదకు సాధారణ కారణాలు ఒత్తిడి, జన్యుశాస్త్రం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, విటమిన్ B12 లోపం, ధూమపానం మొదలైనవి. కాబట్టి మంచి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకుంటే ఇలాంటి సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.

పరిష్కారం ఏమిటి?:

1. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం

2. వ్యాయామం

3. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం

4. సరైన శరీర బరువును నిర్వహించడం

5. మితమైన మద్యపానం మరియు ధూమపానం నుండి దూరంగా ఉండండి