నిద్రపోయే ముందు ఇలా చేయడం వల్ల మీ అందం పెరుగుతుంది

Published: Friday, August 6, 2021, 12:10 [IST]

రోజంతా శరీరం అలసిపోయి, రాత్రిపూట పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, శరీరంలోని ప్రతి భాగం దెబ్బతిన్న కణాలను రిపేర్ చేయడానికి పని చేస్తుంది. అందుకే రాత్రిపూట ఎలాంటి మందులైనా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీ చర్మం దుమ్ము, మలినాలు మరియు వడదెబ్బతో పాలిపోయినప్పటికీ, అది రాత్రిపూట చైతన్యం నింపుతుంది. ఇది మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు అందమైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది. రాత్రిపూట కంటి కింద మరియు పగిలిన పాదాలకు క్రీమ్ రాయడం ద్వారా దీనిని చేయవచ్చు.

Overnight Beauty Tips to Help Your Skin Look Better By Morning

మీరు మంచి నిద్ర పొందిన తర్వాత మిగిలిన శరీరానికి బలం వస్తుంది. రాత్రిపూట అదే బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్‌లను పొందడం వల్ల ఎంతో ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు చర్మం గురించి ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటే, వృద్ధాప్య సంకేతాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ముఖానికి ఒకసారి మచ్చలు కనిపిస్తే, వాటిని తొలగించడం చాలా కష్టం. మడమ, కంటి దిగువ భాగం, పెదవులు, గోరు మొదలైనవి రాత్రి చికిత్సలో మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి...

1. స్లీపింగ్ మాస్క్

పగటిపూట అధిక మాయిశ్చరైజర్. దీని మంచి ప్రభావాలలో ఒకటి రాత్రిపూట మాస్కింగ్. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల స్లీపింగ్ మాస్క్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ దీన్ని ఇంట్లో తయారు చేయడం చాలా మంచిది. పడుకునే ముందు మీ ముఖానికి మందపాటి క్రీమ్ పొరను రాయండి. చర్మాన్ని శోషించే సారాంశాలు. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం మాయిశ్చరైజ్ అయినట్లయితే అది సంపర్కంలోకి వచ్చే అవకాశం తక్కువ.

2. యూరినరీ క్యూటికల్స్

క్యూటికల్స్ పొడిగా ఉంటే మీ అందం అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది. రాత్రిపూట డ్రై క్యూటికల్స్ చికిత్స చేయడం చాలా అవసరం. మీకు నెయిల్ క్యూటికల్స్ ఉంటే, రాత్రి పడుకునే ముందు పెట్రోలియం జెల్ ఉపయోగించండి. మీరు ఉదయం లేచినప్పుడు మీకు చాలా అందమైన గోర్లు ఉంటాయి.

3.మూలక చీలిక

పొడవాటి జుట్టు ఉన్న ప్రతి స్త్రీ అలాంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది. జుట్టు ఎంత తరచుగా కత్తిరించబడినప్పటికీ, అలాంటి సమస్య తరచుగా మాత్రమే ఉంటుంది. పడుకునే ముందు, మీ జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా మరేదైనా నూనె రాయండి. ఇది జుట్టు చివరలకు మాయిశ్చరైజర్‌ని పొందుతుంది. జుట్టు కొన ఇతర భాగం కంటే ఎక్కువగా పొడిగా ఉంటుంది. అందుకే నిత్యం మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉండటం చాలా అవసరం.

4. కంటి దిగువ వృత్తాలు

కంటి దిగువన ఉన్న వృత్తాలు ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపిస్తాయి. మీరు రాత్రి పూట క్రీములు వాడి పడుకుంటే ఈ సమస్య ఉదయం కనిపించదు. ఉంగరపు వేలిని ఉపయోగించి కంటి దిగువ భాగాన్ని చాలా సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టవద్దు.

5. పాదాల పగుళ్ళు

మడమలు విరిగిపోవడం చూడటానికి మాత్రమే కాదు నడవడానికి కూడా చాలా కష్టం. పెట్రోలియం జెల్ లేదా కొబ్బరి నూనె మీ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. వీటిలో దేనినైనా మీ పాదాలకు బోల్డ్ చేయండి. మడమ భాగాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. దీని తర్వాత సాక్స్‌ను కింద పెట్టండి. మీరు ఉదయం లేవగానే పగిలిన మడమ అదృశ్యమవుతుంది.

6. మృదువైన పెదవుల కోసం

స్ప్లిట్ పెదవులు మీ అందాన్ని చికాకు పెట్టడమే కాకుండా నొప్పిని కూడా కలిగిస్తాయి. ప్రత్యేకించి మీరు మరుసటి రోజు లిప్‌స్టిక్‌ని ఉపయోగిస్తే అది ఖచ్చితంగా నిలుస్తుంది. దీని కోసం మీకు పెట్రోలియం జెల్ మరియు టూత్ బ్రష్ అవసరం. పెదాలకు పెట్రోలియం జెల్ పెంచండి మరియు బ్రష్‌తో స్క్రబ్ చేయండి. ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పెరగడానికి మరియు పెదవులు మెత్తబడటానికి కారణమవుతుంది. పడుకునే ముందు, మందపాటి లిప్ బామ్ రాయండి. ఇది ఉదయం మీ పెదాలను మృదువుగా చేస్తుంది.

7. కనుబొమ్మల కోసం

కనుబొమ్మలు చాలా మందంగా పెరుగుతాయి. కానీ ప్రజలు సన్నని మరియు అందమైన కనుబొమ్మలను కోరుకుంటారు. క్యూ-టిప్ ఉపయోగించి రాత్రిపూట కనుబొమ్మలను స్క్రబ్ చేయండి. ఇలా చేయండి మరియు కొన్ని రోజుల్లో కనుబొమ్మలు మందంగా మారతాయి.

8. వాతావరణం ...

మొటిమలు టీనేజర్లలో మాత్రమే కనిపిస్తాయని ఎవరు చెప్పారు? ఇది పెద్దవారిలో కూడా కనిపిస్తుంది. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి రాత్రిపూట చా ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. సహజ క్రిమిసంహారిణిని కలిగి ఉన్న చా ట్రీ ఆయిల్ బాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు మొటిమలను తగ్గిస్తుంది. ఒక వారం పాటు ఇలా చేయడం వలన మీరు ఫలితాలను పొందుతారు. ఇది మొటిమల పరిమాణాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.