డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేసే హేర్బల్ హోం రెమెడీస్

Updated: Tuesday, October 6, 2015, 10:42 [IST]

ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజానీకానికి రక్తప్రవాహంలో చాలా కొద్దిగా షుగర్ లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, ప్రతి రోజూ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాలి.

మధుమేహంనకు సరైన నియంత్రణ లేదా చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది అంధత్వం, మూత్రపిండాల వ్యాధి, రక్త నాళాల నష్టం, సంక్రమణ,గుండె జబ్బులు,నరాలకు హాని, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్, లింబ్ విచ్ఛేదనం మరియు కోమాకు దారితీయవచ్చు. మధుమేహం కలిగిన వారికి బరువు నియంత్రణ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, ఆహార నివారణల కోసం ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.

భారత బ్లాక్బెర్రీ

భారత బ్లాక్బెర్రీ యొక్క విత్తనాలలో గ్లైకోసైడ్ ఉండుట వలన రక్తంలో చక్కెర స్టార్చ్ మార్పిడిని నిరోధిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను తగ్గించుట మరియు ఇన్సులిన్ నుండి వచ్చే చిక్కులను వెంటనే తనిఖీ చేస్తుంది. ఈ పండుకు గుండెను రక్షించే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

బినోలా సీడ్స్

దీనిలో ఉండే సహజ యాంటి ఆక్సిడెంట్ రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. రక్తంలో బెల్ ఆకులు, ఫాల్స్ బెర్రీ మరియు కలోంజి బ్లాక్ జీలకర్ర వంటి యునానీ విత్తనాలను కూడా చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడానికి మరియు మధుమేహం నయం చేయటంలో ఉపయోగిస్తారు.

వేప

మధుమేహం చికిత్స కోసం, వేప లేత ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. మధుమేహంనకు మంచి పరిష్కారంగా ప్రతి రోజు ఉదయం వేప ఆకుల జ్యూస్ తీసుకోవాలి.

కరేలా బెరడు,

కాకరకాయ దీనిలో ఉండే ఇన్సులిన్ పోలిపెప్టైడ్-P అనే బయో-రసాయనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం కొరకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాకరకాయతో కాకరకాయ వంటకం, కాకరకాయ టీ, వంటలు, కూర మరియు సూప్ లు వంటివి తయారుచేసుకోవచ్చు.

జామ విత్తనాలు

జామ విత్తనాలు డయాబెటిక్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు చక్కెరను నియంత్రించడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.జామ ఆకులను నమలమని కూడా డయాబెటిక్ రోగులకు సూచిస్తారు.

ములగ

ఆకులు ఈ ఆకులలో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండుట వలన సంతృప్తి పెంచుట మరియు ఆహార బ్రేక్ డౌన్ ను తగ్గిస్తుంది.

గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీలో అధిక పోలీఫెనాల్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది బలమైన యాంటి ఆక్సిడెంట్ మరియు హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. పోలిఫెనోల్స్ రక్తంలో చక్కెరల నియంత్రిత విడుదలకు సహాయం చేస్తాయి.

బిల్ బెర్రీ

మొక్క మరియు దాల్చిన యొక్క ఆకులు బిల్ బెర్రీ ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించటానికి ప్రసిద్ది చెందింది. అలాగే ఒక నెల ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఒక గ్రాము దాల్చిన పొడిని తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కర స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

తులసి ఆకులు

తులసి ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. తులసి ఆకులలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఉపశమనానికి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడాంట్స్ కలిగి ఉంటాయి. మధుమేహం సమస్యల కాంపౌండ్స్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.