డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి గూస్బెర్రీ (ఆమ్లా) మంచిదా? కాదా??

భారతీయ గూస్బెర్రీలో కావలసినవి

ఆయుర్వేదం చేత మూలికలను పునరుద్ధరించడంలో ఇది ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. భారతీయ గూస్బెర్రీ లేదా ఆమ్లాలో టానిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు అని పిలువబడే రెండు ప్రధాన పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి. టానిన్లలో గల్లిక్ ఆమ్లం, గాలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఎస్టర్స్, మిథైల్ గెలాక్సీ, ఎలాజిక్ ఆమ్లం మరియు గొరిల్లాసిన్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు క్వెర్సెటిన్ ఉన్నాయి. క్రియాశీల పాలిఫెనాల్స్ రెండూ ఆమ్లం గ్లూకోజ్-తగ్గించే ప్రభావానికి దోహదం చేస్తాయి.

భారతీయ గూస్బెర్రీ మరియు డయాబెటిస్

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, భారతీయ గూస్బెర్రీలోని కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు గాలిక్ ఆమ్లం, కొరియోలాగిన్, ఎలాజిక్ ఆమ్లాలు మరియు గాల్లోటానిన్, ఇవి బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి యాంటీ డయాబెటిక్ ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఇవి హైపర్గ్లైసీమియా, న్యూరోలాజికల్ మరియు డయాబెటిస్ సంబంధిత గుండె సమస్యలను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

మరొక అధ్యయనం

మరొక అధ్యయనం గూస్బెర్రీ జ్యూస్ వల్ల కలిగే జీవక్రియ గురించి మాట్లాడుతుంది. అనగా కర్సెటిన్. కర్కుమిన్ యొక్క గ్లూకోజ్-తగ్గించే ప్రభావం మధుమేహాన్ని చురుకుగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నిర్వహించినప్పుడు, 75 మి.గ్రా మోతాదు ఏడు రోజుల తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను 14.78 శాతం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, 50-75 mg/kg శరీర బరువు వద్ద కర్సెటిన్ యొక్క ఒక మోతాదు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

యాంటీ డయాబెటిక్

అందువల్ల, పై అధ్యయనాల నుండి, ఆమ్లాలోని కర్సెటిన్ దాని డయాబెటిక్ మరియు యాంటీహైపెర్గ్లైసీమిక్ ప్రభావాల వల్ల మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందని అంచనా వేయవచ్చు మరియు దీనిని సంభావ్య ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం కోసం ఆమ్లా

డయాబెటిస్ రోగనిరోధక పనితీరుతో ఎక్కువగా ముడిపడి ఉంటుంది. ప్యాంక్రియాస్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్) మరియు ఇన్సులిన్ గ్లూకోజ్ జీవక్రియ (టైప్ 2 డయాబెటిస్) నుండి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

శోథ నిరోధక

ఆమ్లాలో సహజంగా విటమిన్ సి, ఫైబర్స్, టానిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వాటి శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ విధానాల ద్వారా మద్దతు ఇస్తాయి.

తుది గమనిక

దీర్ఘకాలిక మంట ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా ఇన్సులిన్ తగినంత ఉత్పత్తి చేయదు, ఇది మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సాంద్రత ఎక్కువ కాలం రోగనిరోధక శక్తిని నిరోధిస్తుంది. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. భారతీయ గూస్బెర్రీ బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు సమస్యలను నివారిస్తుంది.