World Obesity Day 2023 : పెళ్ళి తర్వాత మహిళలు లావు అవ్వడానికి కారణాలు ఇవే ..!!

పెళ్లి తర్వాత సంప్రదాయ పద్దతులు మరియు ఫంక్షన్ల ప్రభావం

పెళ్లికి ముందు చాలా మంది అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలు తమ ఫిట్‌నెస్‌పై చాలా శ్రద్ధ చూపుతారు. అయితే పెళ్లి పనులు మొదలయ్యాక ఈ ప్రక్రియ ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా చాలా రోజులు సాగుతుంది. హిందూ వివాహాలు పూర్తి ఆచారాలతో నిర్వహిస్తే, ఆచారాలు కనీసం 7 రోజులు ఉంటాయి. ఈ సమయంలో, తినడం మరియు త్రాగడం అసమతుల్యత ఉంటుంది. మరియు వ్యాయామం చేయడం సాధ్యం కాదు. దీని కారణంగా, కొవ్వు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

పార్టీలలో కొవ్వు పదార్థాలు

పెళ్లి వేడుకల్లో తినే ఆహారం మరియు పెళ్లి తర్వాత ఫంక్షన్లలలో, కొవ్వును పెంచే నూనె, మసాలాలు, పంచదార, మైదా వంటి వాటిని ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. ఇన్ని రోజులు కంటిన్యూగా ఇలాంటి ఆహారాన్ని తినడం వల్ల పెళ్లయిన తర్వాత వధూవరుల శరీరంలో కొవ్వు పెరిగి లావు అవుతారు. .

నిద్ర లేకపోవడం

పెళ్లి సమయంలో ఇంటికి అతిథులు రావడం, వెళ్లడం జరుగుతూనే ఉంటుంది. దీంతో పాటు ఇంట్లో ఫంక్షన్లు కూడా జరుగుతుంటాయి. ఈ వాతావరణంలో వధూవరులను కలుసుకోవాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఈ కారణాల వల్ల, కొత్త జంట బాగా అలసిపోవడం, నిద్ర పూర్తి కాదు. దీని వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య ఏర్పడి శరీరం ఉబ్బినట్లు కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది.

శారీరక శ్రమలో తగ్గుదల

పెళ్లయిన సమయంలోనూ, ఆ తర్వాత దాదాపు నెల రోజుల పాటు ఆచార వ్యవహారాలు జరిగే వరకు వధూవరులు మానసికంగా చాలా అలసిపోయి, బిజీగా ఉన్నప్పటికీ శారీరకంగా అంత చురుగ్గా ఉండరు. దీని వల్ల బరువు పెరిగే సమస్య కూడా ఉంది

హార్మోన్ల మార్పులు

పెళ్లయిన తర్వాత సెక్స్ లైఫ్‌లో పాల్గొనడం వల్ల శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అవి బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. వధూవరుల షెడ్యూల్ పెళ్లి సమయంలో మరియు వెంటనే జరగడంతో, వారు ఇందులో లావుగా మారతారు.

వ్యాయామంకు సమయం కేటాయించకపోవడం

వివాహం సమయంలో మరియు తరువాత వ్యాయామం యొక్క షెడ్యూల్ లేదు, అర్థరాత్రి వరకు నిద్రించడానికి నిర్దిష్ట సమయం లేదు. దీంతో పాటు కసరత్తు దాదాపు ఆగిపోయింది. అటువంటి పరిస్థితిలో బరువు పెరగడం సాధారణం. పెళ్లి ఒత్తిడిలో అమ్మాయిలు ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారో ఇక్కడ చదవండి

వైద్యపరమైన కారణాలు:

హైపోథైరాయిడిజం

మన శరీరంలోని థైరాయిడ్ గ్రంధి సక్రమంగా పనిచేయలేనప్పుడు మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను తక్కువ మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేస్తే, మన జీవక్రియ ప్రక్రియ సరిగ్గా పనిచేయదు. కానీ శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ తక్కువగా ఉత్పత్తి చేయబడితే, అది స్థూలకాయాన్ని కారణం అవుతుంది. దీంతో శరీర పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఈ సమస్య పురుషుల కంటే స్త్రీలలో ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

మానసిక స్థితి

వివిధ కారణాల వల్ల, మహిళలు వివాహం తర్వాత మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురవుతారు. మీరు నిరంతరం ఏదో ఒకదానిపై నిమగ్నమై దాని గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు మానసికంగా కుంగిపోవడం అనివార్యం. దీని వల్ల మానసికంగానే కాకుండా శారీరకంగా కూడా సమస్యలు వస్తాయి. మానసిక కుంగుబాటును ఆదిలోనే సరిదిద్దుకోకపోతే శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ బరువు పెరిగి ఊబకాయం వస్తుంది. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం రావడానికి కూడా ఇదే కారణం.

సిండ్రోమ్ X

దీనిని వైద్యపరంగా ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ లేదా హైపర్‌ఇన్సులినిమియా అంటారు.బరువు పెరగడానికి దారితీసే సిండ్రోమ్ X ఇన్సులిన్ నిరోధకత వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇక్కడ గమనించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఎదురైనప్పుడు, మన జీవక్రియ ప్రక్రియను నియంత్రించే ఇతర హార్మోన్లు పనిచేయవు. ఇది ఊబకాయం మరియు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.