నాలుక రంగు మారితే మన ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావమంటే...

తెల్లని రంగులో..

మీ నాలుక పైభాగంలో తెల్లని రంగులో ఉంటే అది మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని లేదా పరిశుభ్రత సమస్యల గురించి సూచిస్తుంది. కాండిడా అల్బికాన్స్ అనే ఫంగస్ మీ నోట్లో పెరుగుదల లేదా ఇతర ఈస్ట్ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అల్బికాన్స్ ఎల్లప్పుడూ మీ నోట్లో ఉంటుంది. అయితే అది పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు. మన శరీరంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పని చేస్తుంటే, మన బాడీలోని సింబయాటిక్ బ్యాక్టీరియా, సి.అల్బికాన్స్ ను అదుపులో ఉంచుతుంది. అయినా కూడా మీ రోగ నిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడితే లేదా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు భంగం కలిగితే.. ఫంగస్ అదుపు లేకుండా వ్యాపించే సమయంలో మీ నాలుక తెల్లగా లేదా పాచీగా ఉన్నట్టు కనిపిస్తుంది.

బూడిద రంగు..

సాధారణంగా నోటిలోని శ్లేష్మకణజాలలో ల్యూకోప్లాకియా అనేది సంభవిస్తుంది. దీని వల్ల మీ నాలుక మందపాటి తెలుపు లేదా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది. తేలికపాటి ల్యూకోప్లాకియా అంత ప్రమాదకరమైనది కాదు. అయితే దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. దీని యొక్క ఆధునాతన దశల కారణంగా నోటి క్యాన్సర్ లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురి కావొచ్చు. రోగ నిరోధక ప్రతిస్పందన కారణంగా నోటి ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ కు కారణమవుతుంది. ఇది నోటి యొక్క శ్లేష్మ పొరను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ స్థితికి వాపు కణజాలం, తెల్లని మచ్చలు మరియు ఎక్కువగా పుండ్లు అవుతుంటాయి.

ఎరుపు రంగు..

మన నాలుక ఎరుపు రంగులోకి మారితే పోషకాల లోపం లేదా నోటి సమస్యలకు సంకేతం. బి-12 లోపం, ఫోలిక్ ఆమ్లం లేదా విటమిన్ బి-12 లోపం వల్ల మీ నాలుక చాలా ఎర్రగా కనిపిస్తుంది. దీని వల్ల మీరు కచ్చితంగా పోషకాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. సరైన పద్ధతిలో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీరు విటమిన్లు పెంచుకోవాలి. అలాగే గ్లోసిటిస్ మీ నాలుకపై మ్యాప్ లాంటి నమూనాలను తయారు చేస్తుంది. ఇది అంటు వ్యాధి కానప్పటికీ ఈ పరిస్థితి వల్ల మీకు అలర్జీలు, మధుమేహం లేదా ఒత్తిడి వంటి లక్షణాలు పెరగొచ్చు.

ఇతర లక్షణాలు..

నాలుక ఎరుపు రంగులో మారడమే కాకుండా కొంచెం ఎగుడు దిగుడుగా కనిపించే బ్యాక్టీరియా అనారోగ్యం, హైలైట్ చేయడానికి, స్కార్లెట్ జ్వరం చికిత్స చేయకపోతే, గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాలను ప్రభావితం చేసే మరింత తీవ్రమైన రుగ్మతలకు దారి తీస్తుంది. దీని వల్ల శిశువులలో కవాసకి వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది. పిల్లల్లో ఒక సాధారణ వ్యాధి వచ్చినప్పుడు నాలుక ఎర్రగా మారుతుంది. అధిక జ్వరం, రక్త నాళాల వాపు మొదలైన ఇతర లక్షణాలను ఇది సూచిస్తుంది.

నల్లని రంగులో..

అప్పుడప్పుడు మనలో కొందరికి నాలుక నల్లని రంగులో మారుతుంది. నాలుక కండరాల యొక్క ఎపిథీలియంపై ఉన్న పాపిల్లే జీవితకాలమంతా పెరుగుతాయి. ఇలాంటి వెంట్రుకల అంచనాలు అసాధారణంగా పొడవుగా పెరగడం వల్ల మీ నాలుకను నల్లగా మార్చే బ్యాక్టీరియాకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి మంచి మరియు సాధారణ దంత పరిశుభ్రత సిఫార్సు చేయబడింది. కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న డయాబెటిక్ లేదా క్యాన్సర్ రోగులలో కూడా నల్ల నాలుక కనిపిస్తుంది.

పొక్కులుగా కనిపించే నాలుక..

నాలుక యొక్క అసాధారణ అసమాన ఆక్రుతి తెలియకుండానే మీ నాలుకను కొరికేయడం లేదా నిజంగా వేడిగా ఉండటం ద్వారా పొక్కులు వేయడం కాకుండా, మీ నాలుక ఎగుడుదిగుడుగా లేదా పొక్కులుగా కనిపిస్తే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది పుండు, క్యాన్సర్ లేదా శిలీంద్ర బీజాంశాలకు సూచనగా ఉంటుంది. అందువల్ల నాలుకలో ఏదైనా పిగ్మెంటేషన్, పుండ్లు కావడం లేదా నొప్పి వంటివి ఎక్కువవుతాయి.

బ్యాక్టీరియా పెరిగి..

మనలో చాలా మందికి చుయింగ్ గమ్ నమలడం, కూల్ డ్రింక్స్ తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. అలాగే కొందరు ఆల్కహాల్ తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి వాటిని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మీ నాలుకపై బ్యాక్టీరియా పెరిగి రంగు మారే అవకాశం ఉంటుంది. అతిగా యాంటీ బయోటిక్స్ తీసుకొనే వారిలో నాలుక నలుపు రంగులోకి మారే అవకాశం ఉంది. పొగతాగడం, అతిగా టీ, కాఫీలు తాగడం, నోటి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోకపోవడం వల్ల ఇలాంటి పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తక్కువైతే..

మన బాడీలోని రక్త ప్రసరణ లోపాలు ఉంటే.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా నాలుక రంగు మారిపోతుంది. అయితే ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి బయటపడొచ్చు.