Fight With Dengue: డెంగ్యూ జ్వరం రాకుండా ఉండాలంటే రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ని ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసా?

Fight With Dengue: వర్షాకాలం ప్రారంభమైనందున డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో డెంగ్యూ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. దోమల ద్వారా వ్యాపించే డెంగ్యూ జ్వరం రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్లను తగ్గిస్తుంది.

డెంగ్యూ జ్వరం అనేది దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది. ఇది శరీరంలోని ప్లేట్‌లెట్లను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లతో పోరాడడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. దీనివల్ల ప్లేట్‌లెట్‌ కౌంట్‌ తగ్గుతుంది.

ఎందుకంటే ప్లేట్‌లెట్ దెబ్బతీసే వైరస్ ప్రధానంగా బాధితుడి రక్త కణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రక్తం గడ్డలు సాధారణంగా రోగి యొక్క కేశనాళికలలో ఏర్పడతాయి. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు, అవి రక్త నాళాల వెలుపల ఏర్పడతాయి మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవచ్చు.

రోగికి రక్తం గడ్డకట్టినట్లయితే, అది రోగిలో మైకము మరియు సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. డెంగ్యూ దాడి ఎముక మజ్జను అణిచివేస్తుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. డెంగ్యూ రక్త కణాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గుతాయి.

ఈ సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రతిరోధకాలు ప్లేట్‌లెట్లను మరింత నాశనం చేస్తాయి. ఈ కథనంలో, డెంగ్యూ జ్వరం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు సహజంగా ప్లేట్‌లెట్లను పెంచుకోవడానికి సహజ మార్గాల గురించి తెలుసుకోండి.

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ పరిమాణం తగ్గినప్పుడు, అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, లక్షణాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ తక్కువగా ఉండే లక్షణాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి:

లక్షణాలు

శరీరంపై ఎరుపు, ఊదా లేదా గోధుమ రంగు గాయాలు
ముక్కు మూసుకుపోవడం
చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం
చిన్న ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు మచ్చలతో దద్దుర్లు
భారీ ఋతు రక్తస్రావం
గాయాల నుండి నిరంతర రక్తస్రావం
మీ మూత్రంలో రక్తం
బ్లడీ లేదా చాలా చీకటి వాంతులు
మీ మలంలో రక్తం వెళ్లడం

అవి అప్పుడప్పుడు రక్త నాళాల వెలుపల ఏర్పడతాయి మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించవచ్చు. ఈ రక్తం గడ్డకట్టడం రోగిని అపస్మారక స్థితికి చేరుస్తుంది మరియు ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

డెంగ్యూ వైరస్ సోకిన రక్త కణాలు ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తి చేసే ఎముక మజ్జను అణిచివేస్తాయి, ఇది ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్లేట్‌లెట్లను దెబ్బతీస్తుంది.

ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ సహజంగా పెంచవచ్చా?
మీరు సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు. కానీ ఇది ఔషధానికి ప్రత్యామ్నాయం అని దీని అర్థం కాదు. ప్లేట్‌లెట్స్, థ్రోంబోసైట్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు, అధిక రక్తస్రావం నిరోధిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా గాయపడిన ప్రాంతాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్లేట్‌లెట్స్ లేదా థ్రోంబోసైట్‌ల నష్టం థ్రోంబోసైటోపెనియా అని పిలువబడే పరిస్థితి. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ 150,000 మరియు 400,000 మధ్య ఉండాలి. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లో ఏదైనా తగ్గుదల పేలవమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, విటమిన్ బి 12, ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె తీసుకోవడం పెంచడంపై శ్రద్ధ వహించాలి.

ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ని పెంచడానికి చిట్కాలు
మీరు సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుకోవచ్చు. పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను తినడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుకోవచ్చు. బచ్చలికూర, కొల్లార్డ్స్, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, పార్స్లీ, ఆస్పరాగస్, క్యాబేజీ, వాటర్‌క్రెస్, గుమ్మడికాయ, టర్నిప్‌లు, ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ మిరియాలు, టమోటాలు, దుంపలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు క్యారెట్‌లు వంటి కూరగాయలను తినండి.

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. నిమ్మ, కివి, బొప్పాయి, నారింజ, ఇండియన్ గూస్బెర్రీ, ద్రాక్షపండు, ద్రాక్ష, మామిడి, పైనాపిల్, దానిమ్మ, జామ మొదలైన వాటిని తినండి. స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తీసుకోవాలి.

మీ ఆహారంలో కాయధాన్యాలు, గుమ్మడి గింజలు, వేరుశెనగ, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్‌లు, తియ్యని అల్పాహార తృణధాన్యాలు మరియు బ్లాక్‌బెర్రీలను చేర్చుకోండి. చక్కెర, జంక్ ఫుడ్, ఆల్కహాల్ మరియు పానీయాలు వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ఎందుకంటే అవి సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

నేచురల్‌గా ప్లేట్‌లెట్‌ని పెంచే హోం రెమెడీస్

బొప్పాయి ఆకు రసం: 4-5 బొప్పాయి ఆకులను నీటిలో వేసి కషాయం చేసి త్రాగాలి. మీరు గోధుమ గడ్డి రసం కూడా తాగవచ్చు. ఒక కప్పు గోధుమ గడ్డి రసంలో కొంచెం నిమ్మరసం త్రాగాలి.

ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం తినండి. ఒక టీస్పూన్ మెంతి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం నీటిని వడకట్టి కొద్దిగా వేడి చేసి త్రాగాలి. కలబంద రసం, బీట్‌రూట్ రసం మరియు క్యారెట్ రసం యొక్క మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసి త్రాగాలి. గుమ్మడికాయ పిండుకుని అర గ్లాసు రసం తీసుకుని అందులో 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి తాగాలి.

బచ్చలికూరతో టమోటా రసం త్రాగాలి. తాజా బచ్చలికూర యొక్క 4-5 ఆకులను తీసుకొని వాటిని రెండు కప్పుల నీటిలో 2-3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. దీన్ని చల్లారనిచ్చి అర గ్లాసు టమోటా రసం తాగాలి. ఈ సహజ నివారణలు డెంగ్యూ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడినప్పటికీ, సమస్యలను నివారించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.