టమోటా లాంటి ఈ పండును రామ ఫలం అని ఎందుకు పిలుస్తారు?ఈ పండుకు రామాయణంతో సంబంధం ఏంటో తెలుసా

Ramphal Health Benefits: మీరు సీతాఫలం గురించి తెలుసు, కానీ ఎప్పుడైనా రామ ఫలం గురించి విన్నారా? అవును, శ్రీరాముని పేరు మీద ఒక పండు ఉంది, ఇది ఒక ప్రత్యేక ప్రదేశంలో మాత్రమే లభిస్తుంది. రాం ఫలంను ఆంగ్లంలో బుల్లక్ హార్ట్ అని కూడా అంటారు.

ఈ పండు ఎంత తీపి మరియు పులుపు మరియు రుచికరమైనదో, ఇది మన శరీరానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. కేవలం 20 రూపాయలకే లభించే ఈ పండు గుణాల భాండాగారం. ఈ పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం మరియు ఈ పండుకు రామాయణ కాలానికి ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? అందుకే దీనికి రాంఫాల్ అనే పేరు వచ్చింది.

మధుమేహ రోగులకు మేలు చేస్తుంది

రాంఫాల్ ఒక పండు, ఇది మధుమేహ రోగులకు అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. రాంఫాల్ శరీరంలో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మూలకాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనితో పాటు, రాంఫాల్‌లో ముఖ్యమైన క్యాన్సర్‌తో పోరాడే గుణాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది

రాంఫాల్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. రాంఫాల్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంతో పాటు, వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

బలమైన జుట్టు మరియు అందమైన బుగ్గలను పొందండి

రాంఫాల్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది చర్మం మరియు జుట్టు రెండింటికీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రాంఫాల్ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడంలో సహాయం చేయండి

మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ఈ పండును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మీ ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ఈ పండు గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

గుండెకు మంచిది

బుల్లక్ హార్ట్ అని పిలువబడే రాంఫాల్‌లో ఉండే విటమిన్ B6, గుండె దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలను నివారించవచ్చు. కొవ్వు కాలేయం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

రాంఫాల్ అని ఎందుకు పిలుస్తారు?

ఈ పండును రాంఫాల్ అని పిలవడం వెనుక ఓ చరిత్ర ఉంది. రాముడు త్రేతాయుగంలో రావణుడిని సంహరించినప్పుడు, అతను బ్రహ్మహత్యా పాతకంతో బాధపడుతున్నాడని, దాని పరిష్కారం కోసం అతను రిషికేష్‌కు వచ్చాడని నమ్ముతారు. రాముడు ఈ పండును ఇక్కడ రుచి చూశాడు. అందుకే ఈ పండుకు రాంఫాల్ అని పేరు వచ్చింది. మీరు రాంఫాల్ తినాలనుకుంటే, మీకు ఈ పండు రిషికేశ్‌లోని రామ్ ఝులాలో మాత్రమే లభిస్తుంది. అందుకే దీనిని రాంఫాల్ అని కూడా అంటారు.

రాంఫాల్ ఎక్కడ దొరుకుతుంది

శీతాకాలం లేదా వేసవి కాలం కావచ్చు, మీరు రిషికేశ్‌లో ఈ పండును ఎల్లప్పుడూ తినవచ్చు కానీ వర్షాకాలంలో, ముఖ్యంగా జూలైలో ఈ పండ్లు అందుబాటులో ఉండవు. ఇది కాకుండా, మీరు సంవత్సరంలో 11 నెలలు ఈ పండును పొందుతారు. మీరు రిషికేశ్‌కు వస్తున్నట్లయితే, ఈ రుచికరమైన మరియు పోషకమైన పండును ప్రయత్నించండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.