'Rice-Zempic' ఈ విచిత్రమైన పానియంతో వారంలో 6kgల బరువు తగ్గొచ్చు, 'రైస్-జెంపిక్'వాటర్ తెగ వైరల్ అవుతోంది

'Rice-Zempic' Drink for Weight Loss; దక్షిణ భారత దేశంలో అన్నంకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. కొంత మంది అన్నం తినందే కడుపు నిండిన అనుభూతి చెందరు. కొందరు రోజుకు ఒకసారి అన్నం తింటే మరికొందరికి మూడు పూట్లా లేదా రెండూ పూట్లా అన్నం ఉండాల్సిందే. అయితే బరువు విషయానికి వస్తే అన్నం కారణం అనే భ్రమను వదులుకోవాలి. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి పూర్తిగా అన్నం మానేస్తుంటారు.

అన్నం బరువు పెంచినప్పటికీ, అన్నం గంజిలో ఉండే పుష్కలమైన పోషకాలు వల్ల అన్నంతో తయారయ్యే గంజి మాత్రం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది వినడానికి ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా ?అన్నం వార్చిన గంజి పారేయకుండా రోజూ గంజి తాగండి , దీని వల్ల హెల్తీగా బరువు తగ్గడంతో పాటు ఎక్కువ ప్రయోజనాలు పొందుతారు. దీనికి సంబంధించిన ఒక న్యూస్ టిక్ టాక్ ద్వారా సోషల్ మీడియాలో ట్రెండ్ అవుతోంది. ఆ వివరాలు..

ఇప్పుడు టిక్‌టాక్‌లో రైస్-జెంపిక్ డ్రింక్ పేరుతో ఇదే ట్రెండ్ వైరల్ అవుతోంది. ఈ పానీయం బరువు తగ్గడానికి ఓజెంపిక్ మరియు వెగోవీ వంటి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మందులకు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రచారం చేయబడుతోంది. బియ్యం నీళ్లు మరియు నిమ్మరసంతో కూడిన ఈ పానీయాన్ని "రైస్-జెంపిక్" అంటారు.

ఈ పానీయం వైరల్ అవుతోంది ఎందుకంటే ఇది బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆకలిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. న్యూయార్క్ పోస్ట్ ప్రకారం, ఇప్పటివరకు, టిక్‌టాక్‌లో #ricamhic అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్ 152 పోస్ట్‌లను కలిగి ఉంది, దీనిలో వినియోగదారులు వారి బరువు తగ్గడం ఫలితాలు మరియు ఆకలి తగ్గడం గురించి మాట్లాడుతున్నారు. అయితే, ఈ పానీయం ఎంతవరకు సురక్షితమైనది మరియు ప్రయోజనకరమైనది అనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతున్నాయి.

ఈ ఇది ట్రెండీగా ఎలా మారింది?

బరువు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే ఖరీదైన ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలకు చౌకైన ప్రత్యామ్నాయంగా రైస్ జెంపిక్ డ్రింక్ ప్రచారం చేయబడుతోంది. ఇది పూర్తిగా సహజమైన మరియు చౌకైన పరిష్కారం. దీని కోసం, బియ్యాన్ని కడిగి సరిపడా నీళ్ళు పోసి ఉడికించి గంజి వార్చుకోవాలి, ఆపై నిమ్మరసం కలుపుకోవాలి అంతే వెయిట్ లాస్ డ్రింక్ రెడీ. దీనివల్ల వారంలో 14 పౌండ్ల వరకు బరువు తగ్గవచ్చని కొందరు పేర్కొంటున్నారు.

దీన్ని చేయడానికి, ½ కప్పు బియ్యం, 1 కప్పు నీరు మరియు సగం నిమ్మకాయ రసం తీసుకోండి. బియ్యాన్ని బాగా కడిగి అందులో నీళ్ళు పోసి, ఉడికించాలి, అన్నం ఉడకగా వచ్చని నీటిని వంచేసి, ఒక గిన్నెలో పోసి పక్కన పెట్టాలి.దీనికి అరచెక్క నిమ్మరసం పిండుకోవాలి. ఇది ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేయాలంటే, తాగడానికి ముందు 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

బరువు తగ్గడంలో రైస్-జెంపిక్ సహాయపడుతుందా?

దీనికి సంబంధించి మెమోరియల్‌కేర్ సర్జికల్ వెయిట్ లాస్ సెంటర్ మెడికల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ మీర్ అలీ హెల్త్.కామ్‌తో మాట్లాడారు. అతని ప్రకారం, పానీయం యొక్క తక్కువ కేలరీల కారణంగా, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు. ఇది కేవలం పిండి నీరు. మీరు తినడానికి బదులుగా త్రాగితే అది సహాయపడుతుంది. బియ్యం నీరు మరియు నిమ్మరసం కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది, దీని కారణంగా ప్రజలు తక్కువ ఆకలిని అనుభవిస్తారు. అయితే, తాగడం పూర్తిగా సురక్షితమా లేదా అనే సందేహం ఉంది.

డాక్టర్. మీర్ అలీ కూడా రైస్-జెంపిక్ "ఓజెంపిక్‌ను ఏ విధంగానూ అనుకరించదు. ఇది గ్రాహకాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా ఓజెంపిక్ వంటి హార్మోన్ల ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. ఇది నిజంగా మీ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. అయితే దీనిని మందులతో పోల్చకూడదు.

నిమ్మరసం మీ శరీరంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి పరిస్థితులను పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గడం కోసం ఇలాంటి ట్రెండ్స్‌పై ఆధారపడటం సరికాదు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.