Fear Phobia ఈ భయం కూడా ఓ ఫోబియానే ..!భయం మరియు ఫోబియా మధ్య వ్యత్యాసం ఇదే..

Fear Phobia ప్రస్తుతం ఈ మోడ్రన్ ప్రపంచంలో టైం అనేదే తెలీయదు. నిముషాలు, గంటలు రోజులు..నెలలు ఇలా త్వరత్వరగా అయిపోతుంటాయి. ఈ బిజీ లైఫ్ స్టైల్లో ఎన్నో సమస్యలున్నా వాటన్నింటిని దాటుకుంటా ముందుకు సాగక తప్పదు. ఇటువంటి తరుణంలో వివిధ రకాల మనుష్యులు వారి వ్యక్తిత్వాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. వారిలో కొంత మంది ధైరంగా ఉంటే మరికొందరు పిరికితనంతో కనబడుతుంటారు. ఇలాంటివారిని మనం నిత్యం ఎక్కడో ఒకచోట చూస్తుంటాం. ఇది సహజమే.

ఇలాంటి వారిని ధైర్యవంతులుగానూ...పిరికివారిగాను పిలుస్తుంటాము. దీన్నె సైన్సులో ఫోబియాల పేర్లతో పిలుస్తారు. అలాగే మనిషి జీవితంలో ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. శరీరంలోని జీవక్రియలు నిత్యం ఆరోగ్యం పనిచేయడానికి ఈ రెండు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి . అయితే నిద్ర విషయాంలో కొందరు నిద్ర పట్టడంలేదని చాలా కంప్లైట్స్ చేస్తుంటారు. దాంతో రోజంతా చీకాగు ఉంటారు. కొంత మంది నిద్రపోవడానికే భయపడుతుంటారు. ఇలాంటి భయాన్నీ హిప్నోఫోబియా లేదా సోమ్నీఫోబియా అంటారు. దీన్ని ఫియర్ ఫోబియా అని కూడా పిలుస్తారు.

Image courtesy: Freepick

భయం మరియు ఫోబియా మధ్య వ్యత్యాసం: కొందరు వ్యక్తులు భయం మరియు ఫోబియాను ఒకే విషయంగా పొరబడతారు కానీ అవి భిన్నంగా ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరి మనస్సులో ఆనందం, ద్వేషం, ఉత్సాహం మరియు భయంతో సహా అన్ని రకాల భావోద్వేగాలు ఉంటాయి. కొంతమంది చాలా విషయాలకు భయపడతారు. కొంతమందికి కొన్ని పరిస్థితులలో ఫోబియా ఉంటుంది. రెండు పరిస్థితులు ప్రమాదకరమైనవి. ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకుందాం మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో అర్థం చేసుకుందాం..

భయం అంటే?

భయం అనేది మన శరీరం యొక్క భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన. ఒక వ్యక్తి ప్రమాదాన్ని అనుభవిస్తే, అతను ఈ పరిస్థితిలో భయపడతాడు. మన జీవితంలో ఏదైనా ప్రతికూల అనుభవం ఎదురైనప్పుడు, మన మనస్సులో భయం పుడుతుంది. కాబట్టి ఆ దృశ్యం మిమ్మల్ని భయపెట్టవచ్చు. ఇది కాకుండా, పిల్లలు ఏదైనా విన్న తర్వాత కూడా భయపడతారు. కానీ ఆ వ్యక్తి తన భయాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు ధైర్యం చేస్తే, ఆ భయం అతని మనస్సు నుండి సులభంగా తొలగిపోతుంది.

ఫోబియా అంటే?

ఫోబియాలో, ఒక వ్యక్తి జీవితంలో తనకు ఎటువంటి ముప్పు కలిగించని దాని గురించి భయపడతాడు. ఫోబియా అంటే భయం లాంటిది. ఫోబియాలకు ప్రజల ప్రతిచర్యలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, దాని కారణంగా వారు వారి జీవనశైలిని పాడు చేసుకుంటారు. ఎవరైనా బైక్‌ నడపాలంటే భయపడితే జీవితాంతం బైక్‌ నడపలేడన్న భయం. అతను బైక్ నడపడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అతను భయాందోళన లేదా ఆందోళన చెందుతాడు.

భయం మరియు ఫోబియా మధ్య వ్యత్యాసం

1. భయం అనేది సహజమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్య, అయితే ఫోబియా అనేది ఒక రకమైన ఆందోళన రుగ్మత.
2. భయం వెనుక ప్రత్యేక కారణం లేదు, కానీ ఫోబియాకు అలాంటి ఆధారం లేదు. ఈ భయం వల్ల తనకు ఎలాంటి హాని జరగదని తెలిసినా, ఈ విషయం తెలిసి కూడా ఆ ఫోబియాని లోపల నుంచి తొలగించుకోలేడు.
3. ఒక వ్యక్తి దేనికైనా భయపడినప్పుడు, అతను దానిని ధైర్యంగా ఎదుర్కొంటాడు. ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా ఫోబియా ఉన్నప్పుడు, అతను కోరుకున్నప్పటికీ, అతను దాని నుండి బయటపడలేడు.
4. మెంటల్ ఫోబియాను అధిగమించడానికి ఒక వ్యక్తికి వైద్యుని సలహా అవసరం. మరియు దాని నుండి బయటపడటానికి సమయం పట్టవచ్చు.
5. భయం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయదు, కానీ ఫోబియా ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.