వారానికి రెండు చాక్లెట్లు చాలు!

అయితే, మహిళలు పొందే ప్రయోజనాలు వారు తినే ఆహారంలోని చాక్లెట్లపై నేరుగా ప్రభావిస్తోందని వారానికి సుమారు 66.5 గ్రాములు చాక్లెట్ తీసుకోవాలని తెలిపారు.అసలు ఎపుడూ చాక్లెట్ తీసుకోని మహిళలను చాక్లెట్ విరివిగా రోజుకు మూడు సార్లుగా తినే మహిళలతో పోల్చి చూశారు. తీసుకోనివారికి అతి త్వరగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చినట్లు కనుగొన్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా వుండే స్వీడిష్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రతివారం తిన్నవారికి ఏ చాక్లెట్ తినని వారికంటే రిస్కు చాలా తక్కువని సూచించారు. అమెరికన్ చాక్లెట్ లకంటే స్వీడన్ చాక్లెట్లలో 30 శాతం అధికంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వుంటాయట.

ఈ స్టడీ అమెరికన్ కాలేజ్ ఆప్ కార్డియాలజీ జర్నల్ లో ప్రచురించారు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.