Latest Updates
-
రెస్టారెంట్ స్టైల్ పల్లీ-కొబ్బరి చట్నీ..బోండా,ఇడ్లీ,దోసెల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మజ్జిగ vs కొబ్బరి నీళ్లు..ఎండాకాలంలో ఏది తాగితే ఎక్కువ లాభం? -
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి!
20 ఏళ్ళకే గర్భాశయ కేన్సర్...!

1. లైంగిక ఆరోగ్యం - ఈ వయసులో మహిళ లైంగిక ఆరోగ్యం సాధారణంగా పట్టించుకోరు. కాని మీరు చిన్నగా వున్నప్పటికి సాధారణంగా లైంగిక చర్యలలో చురుకే అయినప్పటికి, కొన్ని పరిశుభ్రతలు పాటించాల్సిన అవసరం వుంది. అందుకుగాను గైనకాలజిస్టుల సలహా పొందండి.
2. గర్భాశయ కేన్సర్ - ఈ వ్యాధి చాలామంది యువతులను బలితీసుకుంటోంది. గర్భాశయ కేన్సర్ పరీక్ష కనీసం 6 నెలలకు లేదా ప్రతి ఏటా అయినా సరే మహిళ చేయించుకోవాలి. వైద్యుల సలహాపై తగిన చికిత్స పొందాలి.
3. మహిళలు తమ 20 సంవత్సరాల వయసులో లావెక్కిపోతామనో లేక సైజ్ జీరో అవ్వాలన్న భావనలతోనో, కఠినమైన ఆహార నిబంధనలు ఆచరించి శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లను పోషకాలను అందించరు. ఫలితంగా బొలేమియా లేదా అనో రెక్సియా అంటే రక్త హీనత వంటివి వారికి హాని కలిగిస్తాయి. కనుక ఈ వయసులో తప్పక ఒక పోషకాహార నిపుణుడి సలహాలు కావాలి.
4. పిరీయడ్ సమస్యలు - 20 ఏళ్ల వయసులో పిరీయడ్స్ సహజంగా సరిగా రావు. ఇదే మాదిరి 30 ఏళ్ళ వయసువరకు కొనసాగితే, తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు, పిల్లలు పుట్టకపోవటం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. కనుక ముందుగానే దీనికి తగిన చికిత్స చేయించాలి.
20 సంవత్సరాల మహిళ తన ఆరోగ్యానికి పెట్టాల్సిన శ్రద్ధ తప్పక పెట్టాలి. లేదంటే భవిష్యత్తులో బాధలు పడాల్సి వుంటుంది. రాబోయే మహిళా దినోత్సవం రోజైన మార్చి 8 వ తేదీనైనా సరే 20 ఏళ్ళ మహిళలు తమ ఆరోగ్య రీత్యా ఈ రకమైన ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకుంటారని ఆశిద్దాం.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.



Click it and Unblock the Notifications











