మెడ నొప్పిని నివారాంచడానికి ఉత్తమ యోగా భంగిమలు

చెడు భంగిమ

చెడు భంగిమ

తప్పుడు భంగిమలో పడుకోవటం

తప్పుడు భంగిమలో పడుకోవటం

మెడ బెణికి గాయం

మెడ బెణికి గాయం

తీవ్రమైన గాయాలు

తీవ్రమైన గాయాలు

బైక్ డ్రైవ్ చేసినప్పుడు భారీ హెల్మెట్లను ధరించటం వలన దీర్ఘకాల గాయం

బైక్ డ్రైవ్ చేసినప్పుడు భారీ హెల్మెట్లను ధరించటం వలన దీర్ఘకాల గాయం

తాపజనక పరిస్థితులు

తాపజనక పరిస్థితులు

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

బాలాసనం లేదా పిల్లల భంగిమ

బాలాసనం లేదా పిల్లల భంగిమ

నటరాజ్ ఆసనం లేదా వంగి మేలి తిరిగే భంగిమ

నటరాజ్ ఆసనం లేదా వంగి మేలి తిరిగే భంగిమ

బిటిలాసనం లేదా ఆవు భంగిమ

బిటిలాసనం లేదా ఆవు భంగిమ

మార్జలాసనం లేదా పిల్లి భంగిమ

మార్జలాసనం లేదా పిల్లి భంగిమ

విపరీతకారని ఆసనం లేదా కాళ్ళు గోడ మీద పెట్టె భంగిమ

విపరీతకారని ఆసనం లేదా కాళ్ళు గోడ మీద పెట్టె భంగిమ

ఉత్తిత త్రికోనాసనం లేదా విస్తృత ట్రయాంగిల్ భంగిమ

ఉత్తిత త్రికోనాసనం లేదా విస్తృత ట్రయాంగిల్ భంగిమ

శవాసనం లేదా శవ భంగిమ

శవాసనం లేదా శవ భంగిమ