మహిళలూ....మీ హార్ట్ ట్రబుల్లో ఉందని తెలిపే 10 లక్షణాలు

1. అలసట:

రోజంత ఎక్కువ అలసటకు గురి అవుతుంటే? ఇలా రెగ్యులర్ గా అనిపిస్తుంటే హార్ట్ ట్రబుల్ అని గుర్గించండి. మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ జరిగేటప్పుడు అలసటగా అనిపిస్తే అది హార్ట్ సమస్యల్లో ఒక లక్షణంగా గుర్తించాలి.

2. కాలు వాపులు:

మీ కాళ్ళు మరియు చేతులు వాపులు ఉన్నట్లు మీరు గుర్తించారా? మీరు తీసుకొనే ఆహారంలో ఉప్పు అధికమైనా లేదా మరీ తక్కువైనా, అప్పుడు హార్ట్ సమస్యల్లో ఉందని గుర్తించాలి. కాళ్ళు చేతుల్లో చాలా సన్నని నరాలు ఉండటం వల్ల ఆ నరాల్లో సరిగా రక్త ప్రసరణ జరగకపోతే అప్పుడు కాళ్ళు, చేతులు వాపులు వస్తాయి. ఈ విషయాన్ని మహిళలు గుర్తించుకోవాలి.

3. చెస్ట్ పెయిన్ :

చెస్ట్ పెయిన్. హార్ట్ ట్రబుల్లో ఉందని తెలిపే మరో లక్షణం . చెస్ట్ పెయిన్ రాత్రుల్లో ఎక్కువగా కనబడుతుంటుంది మరియు మీరు ఏదైనా చేస్తున్నప్పుడు సెడెన్ గా లేచినప్పుడు చెస్ట్ లో నొప్పిగా అనిపించడం . అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇసిజి తప్పనిసరి.

4. శ్వాసలో ఇబ్బందులు:

ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లెమ్స్ అంటే గుండె సరిగా కొట్టుకోవడం లేదని గ్రహించాలి. రక్తనాళాల్లోకి రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగడం లేదని గుర్తించాలి. ఊపిరితిత్తుల్లో నీరు చేరడం వల్ల శ్వాసలో ఇబ్బందులు ఏర్పుడతాయి.

5. తలతిరుగుట:

ఏ కారణం లేకుండా తరచూ తలతిరిగినట్లు అనిపిస్తుంటే నిర్లక్ష్యం చేకుండా వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి. తలతిరగడానికి గల కారణాలన్ని తెలుసుకొని, తగిన చికిత్స తీసుకొన్న తర్వాత కూడా అలాగే అగుపిస్తుంటే, హార్ట్ ఫంక్షన్స్ సరిగా జరగనప్పుడు వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి.

6. అజీర్థి:

అజీర్థి వల్ల ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు మరిన్నిఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది . అజీర్థికి ట్రీట్మెంట్ తీసుకొన్న తర్వాత కూడా అదే పరిస్థితి దీర్ఘకాలం పాటు కొనసాగితే వెంటనే ఈసిజి తీయించుకొని తగిన చికిత్సను వెంటనే తీసుకోవాలి. పొట్ట అవయవాలకు సరిగా రక్త ప్రసరణ జరకపోతే, ఆహారం సరిగా జీర్ణం అవ్వదు. దాంతో అజీర్తి సమస్యలకు గురి కావల్సి వస్తుంది.

7. నడిచే సామర్థ్యం లేకపోవడం:

5 నుండి 10 నిముషాలు నడిచిన వెంటనే అలసటగా అనిపించడం లేదా నడవడానికి శక్తిలేనంతగా ఫీలవ్వడం కూడా హార్ట్ డిసీజ్ లక్షణాల్లో ఒకటి. ముఖ్యంగా కాళ్ళు తిమ్మెర్లుగా అగుపించినప్పుడు ఫెరిఫెరల్ ఆర్టిరైల్ డిసీజ్ గా గుర్తించాలి

8. ఇర్రెగ్యులర్ హార్ట్ బీట్:

ఇర్రెగ్యులర్ హార్ట్ బీట్ అంటే ఫాల్టీ వాల్వ్ చూపెడుతుంది . అలాంటి పరిస్థితుల్లో హార్ట్ పల్స్ చెక్ చేయించుకోవాలి . ఈ లక్షణాలను ఎంటి పరిస్థితుల్లోనూ నిరక్ష్యం చేయకూడదు .

9. అధికంగా చెమటలు పట్టడం:

మహిళల్లో అధికంగా చెమట పట్టడం కూడా హార్ట్ డిసీజ్ కు ఒక లక్షణంగా గుర్తించాలి. అధిక చెమట వల్ల ఎక్కువగా అలసిపోవడం జరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలను ఎట్టిపరిస్థితిలో నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

10. హార్ట్ బీట్ మీరు వినగలుగుతారా?

హార్ట్ వాల్వ్ కొద్దిగా విస్తరించినప్పుడు హార్ట్ బీట్ బయటకు పెద్దగా వినబడుతుంది . ఈ లక్షణాన్ని కూడా ఏమాత్రం నిరక్ష్యం చేయకూడదు.