రాత్రికి సెక్స్ ఎంజాయ్ చేయాలంటే.. పగలు తినకూడని ఫుడ్స్..!!

బీన్స్

బీన్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ.. సెక్స్ కావాలనుకున్న రోజు మాత్రం వీటికి దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే.. ఇవి గ్యాస్ మాత్రమే కాకుండా.. బ్లోటింగ్ కి కారణమవుతాయి. కాబట్టి.. సెక్స్ కి ముందు వీటికి నో చెప్పండి.

మీగడ

డైరీ ప్రొడక్ట్స్ మీ లిబిడోని నాశనం చేస్తాయి. కాబట్టి.. సెక్స్ కి ముందు మీగడ వంటి వాటికి దూరంగా ఉంటే.. గ్యాస్ కి దూరంగా ఉండవచ్చు. దీనివల్ల మీ ప్లాన్ సక్సెస్ అవుతుంది.

ఎనర్జీ డ్రింక్స్

ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఆర్టిఫిషియల్ స్వీట్నర్స్, ప్లేవర్స్ తో నిండి ఉంటాయి. ఇవి తక్షణ శక్తిని అందించినప్పడికీ.. త్వరలోనే నీరసం రావడానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి.. మీరు రాత్రిని ఎంజాయ్ చేయాలంటే.. పగటిపూట వీటిని తీసుకోకండి.

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ని చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ వీటిల్లో ఉండే గ్లిజమిక్ ఇండెక్స్.. తాత్కాలికంగా ఎనర్జీని అందిస్తుంది. కానీ.. తర్వాత.. చాలా నిస్సత్తువగా అనిపిస్తుంది. కాబట్టి.. మీ సెక్స్ డ్రైవ్ ఫెయిల్ అవకూడదంటే.. ఆ రోజు వీటిని తీసుకోకండి.

ఓట్స్

ఓట్స్ లో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి.. గ్యాస్ట్రిక్ కి కారణమై.. మీరు ప్లాన్ చేసిన నైట్ ఫెయిల్ అవవచ్చు. కాబట్టి.. శృంగారం కావాలనుకున్నప్పుడు ఓట్స్ తీసుకోకండి.

రెడ్ మీట్

రెడ్ మీట్ చాలామందికి జీర్ణమవడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల పొట్ట ఉబ్బరంగా అనిపిస్తుంది. అందుకే.. సెక్స్ ప్లాన్ చేసినప్పుడు వీటిని తీసుకోకండి.

చూయింగ్ గమ్

చూయింగ్ గమ్ లో యాంటీ ఆఫ్ట్రోడిసియాక్స్ ఉంటాయి. ఇవి సెక్స్ డ్రైవ్ పై దుష్ర్పభావం చూపుతాయి. చూయింగ్ గమ్ వల్ల కిస్సబుల్ మౌత్ ని ఇచ్చినప్పటికీ.. గ్యాస్ కి కారణమవుతుంది. కాబట్టి సెక్స్ కావాలి అనుకున్న రోజు చూయింగ్ గమ్ కి దూరంగా ఉండండి.

ఆల్కహాల్

మోతాదుకి మించి ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల.. చాలా నిద్రమత్తుకి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల మీరు ప్లాన్ చేసిన నైట్.. నిద్రపోవాలి అనిపించేలా మారిపోతుంది.