Amla-Ginger Tea Detox: ఆమ్లా-అల్లం టీ బరువు తగ్గడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది, రెసిపీని తెలుసుకోండి..

నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది

ఉసిరి మరియు అల్లం రెండింటిలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాల సహాయంతో, ఈ టీ మీ శరీరం నుండి విషాన్ని ఫ్లష్ చేయగలదు మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా మీ శరీరాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది

ఉసిరి మరియు అల్లం రెండూ ఏదో ఒక విధంగా బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆమ్లా మన జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. తేనె కలపడం వల్ల, ఈ పానీయం తీపి మరియు రుచిగా మారడమే కాకుండా, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక, ఇది బరువును పెద్దగా పెంచదు మరియు ఆకలిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

ఉసిరి మరియు అల్లం విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మన కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ రెండు పదార్ధాలు కూడా శరీరంలో మంటతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి. మంట లేకపోయినా లివర్ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహకరిస్తుంది

ఉసిరి మరియు అల్లం రెండింటిలోనూ విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి యాంటీ-వైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఈ లక్షణాల సహాయంతో, ఈ పానీయం అనేక వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షించగలదు మరియు మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

ఈ డ్రింక్‌లో ఉండే విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మంలో కొల్లాజెన్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఈ డికాషన్ తీసుకోవడం వల్ల మన చర్మం దృఢంగా, దృఢంగా మారుతుంది.

ఉసిరి అల్లం టీ ఎలా తయారు చేయాలి

ముందుగా నాలుగు కప్పుల నీళ్లు తీసుకోవాలి.

ఇప్పుడు దానికి ఒక చెంచా ఉసిరి పొడి, ఒక చెంచా అల్లం పొడిని కలపండి.

ఇప్పుడు ఒక కప్పు నీరు మిగిలే వరకు మరిగించాలి.

దీని తరువాత, స్టౌ ఆఫ్ చేసి ఆపివేసి, ఈ నీటిని కప్పులో పోయాలి.

కప్పులో వేసిన తర్వాత అందులో నల్ల ఉప్పు, కొద్దిగా తేనె కలపాలి.

ఇప్పుడు వేడిగా లేదా కాస్త చల్లారిన తర్వాత తాగండి.

ఈ టీ మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది, కానీ దీని స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది, కాబట్టి వేసవిలో ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువ తినవద్దు. శీతాకాలంలో మీరు దీన్ని రెండుసార్లు తినవచ్చు. కానీ ప్రతి సీజన్‌లో పరిమాణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, లేకుంటే అది మీ శరీరంలో వేడిని సృష్టించవచ్చు.