Phantom Vibration Syndrome: ఫోన్ రాకుండానే వచ్చినట్టు అనిపిస్తోందా.. అదో మానసిక రోగమంటున్న నిపుణులు

Phantom Vibration Syndrome: భారతదేశంలో సెల్ఫీ క్రేజ్, షార్ట్-ఫామ్ వీడియో వినియోగం విపరీతంగా పెరుగుతోంది. కొందరు యువతీ యువకులు సమయం, సందర్భం లేకుండా సెల్ఫీలు తీసుకుంటూ ఇతరులను ఇబ్బంది పెడుతున్న ఘటనలు చాలానే ఉన్నాయి. అలాగే ఎక్కడ ఉన్నాం అనే సోయి లేకుండా చిన్న చిన్న వీడియోలు తీసి వాటిని సోషల్ మీడియాల్లో పోస్టు చేయడం చూస్తూనే ఉన్నాం. ఆ మధ్య హైదరాబాద్ లోని మెట్రో పరిసరాల్లో, అలాగే మెట్రో రైలు లోపల ఓ యువతి అనుమతి లేకుండా ఇలాంటి వీడియోలు తీసి వాటిని సోషల్ మీడియాలో పోస్టు చేయడంతో ఆమెపై అధికారులు చర్యలు తీసుకున్నారు.

డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో కనెక్ట్ అవ్వాలనే నిరంతర కోరిక 'ఫాంటమ్ పాకెట్ వైబ్రేషన్ సిండ్రోమ్' అనే పరిస్థితితో సహా అనేక మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తోందని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఫాంటమ్ పాకెట్ వైబ్రేషన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటి?
ఫోన్‌ను మీ జేబులో ఉంచుకున్నప్పుడు.. మీ ఫోన్ నుండి వైబ్రేషన్‌ వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది. టెక్ట్స్ మెసేజ్, నోటిఫికేషన్ లేదా ఇంకేదైనా అనుకుని ఫోన్ తీసి చూస్తే ఏదీ ఉండదు. ఫోన్ ను పాకెట్ లో కాకుండా పర్స్ లో, సాచెల్ లో ఉంచుకున్న సమయంలోనూ ఇలాంటి అనుభూతే కలుగుతుంది. కొన్ని సార్లు వైబ్రేషన్ బదులు రింగ్ అవుతున్నట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. తీరా చూస్తే ఏదీ ఉండదు. దీనినే ఫాంటమ్ వైబ్రేషన్ అంటారు.

ఎక్కువగా ఫోన్ వాడే వారిలో కనిపించే ఓ రుగ్మత. మొబైల్ ఫోన్లు మరియు సోషల్ మీడియాను అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది, అలాగే డిప్రెషన్, ఆందోళన, ఒంటరితనం, స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వంటి సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.

సెల్ఫీ ఫీవర్..
సెల్ఫీ ఫోన్‌లు, సెల్ఫీ స్టిక్‌లు ఇకపై కేవలం సౌలభ్యం మాత్రమే కాదు, స్వీయ-శోషణకు కొత్త చిహ్నంగా పరిగణించబడుతున్నాయి. సెల్ఫీ ఫీవర్ ఈ తరాన్ని మరియు రాబోయే వారిని మరింత దూరం చేస్తుందని నిపుణులు తెలిపారు. సెల్ఫీలను మూడు విస్తృత వర్గాలుగా విభజిస్తున్నారు మానసిక నిపుణులు. స్నేహితులతో తీసినవి, కొన్ని కార్యకలాపాలు లేదా ఈవెంట్‌ల సమయంలో తీసుకున్నవి మరియు భౌతిక రూపాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకునేవి.

స్మార్ట్ ఫోన్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు:
అధ్యయనాల ప్రకారం టీనేజ్‌లు రోజుకు 9 గంటలు స్క్రీన్‌ల ముందు గడుపుతుండగా.. పిల్లలు (8-12) 6 గంటలు గడుపుతారు. పిల్లలపై స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల ప్రభావం హానికరం. పిల్లలలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు:
* ప్రవర్తనా సమస్యలు
* వ్యసనం
* డిప్రెషన్
* నిద్ర ఆటంకాలు
* ఊబకాయం
* సామాజిక అభివృద్ధిలో జాప్యం
* శ్రద్ధ మరియు వినికిడి సమస్యలు
* నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సమస్యలు

మీ పిల్లలను గాడ్జెట్‌లకు దూరంగా ఉంచడం చాలా కష్టమైన పని. ఇది తక్కువ ఆకలి మరియు కోపంతో సహా ఉపసంహరణ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.