మగవారు సంభోగానికి ముందు ఈ ఆహారాలను ఎట్టిపరిస్థితిలో తెలియకుండా తినకూడదు...లేకపోతే పూర్తిగా పాడైపోతుంది!

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు అన్ని రకాల వేయించిన మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ ఆహారాలలోని ట్రాన్స్-ఫ్యాట్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలతో ప్రతికూలంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది, మీ పునరుత్పత్తి ప్రాంతాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇటువంటి ఆహారాలు రక్త ప్రసరణను తగ్గించడం ద్వారా సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తాయి మరియు మంటను కూడా కలిగిస్తాయి. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్న పురుషులకు, ఈ ఆహారాలు చాలా కాలం పాటు అంగస్తంభన పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఓట్స్

సంభోగానికి ముందు ఓట్ మీల్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ ఏర్పడవచ్చు, ఇది మంచి విషయం కాదు, ముఖ్యంగా సంభోగానికి ముందు. అంతే కాదు, ఓట్స్ మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గించి, మీ ప్లాన్‌లన్నింటినీ నాశనం చేస్తుంది.

కాలీఫ్లవర్

కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు వాపుకు కారణమయ్యే సంక్లిష్ట చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని జీర్ణం చేయడానికి శరీరం మీథేన్‌ను విడుదల చేయాలి. ఇది సంభోగం సమయంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

చీజ్

జున్ను రెస్టారెంట్లలో ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో సాధారణంగా లభించే పదార్ధం మరియు దానిని నివారించడం కష్టంగా మారుతోంది. కొవ్వుతో పాటు, జున్ను మరియు కొన్ని ఇతర పాల ఉత్పత్తులు మంటను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి రాత్రి భోజనంలో పాలు మరియు చీజ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను తినకుండా ఉండండి.

పుదీనా

ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, ఎందుకంటే పుదీనా సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తుంది. అయితే, నోటి దుర్వాసనను ఎదుర్కోవడానికి పుదీనా నమలడం ఒక గొప్ప ఆలోచనగా అనిపించవచ్చు, మీరు రాబోయే కొద్ది గంటల్లో సెక్స్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు పుదీనాను ఎక్కువగా తినకూడదు.

పాప్ కార్న్

మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్‌లో ప్రమాదకర రసాయనాలు ఉంటాయి. ఈ రసాయనాల వల్ల పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు వారి స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గుతుంది. కాబట్టి మీరు సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, ముందుగా పాప్‌కార్న్ తినడం మానుకోండి.

బీన్స్

సెక్స్ చేసే ముందు బీన్స్ తినకుండా చూసుకోండి. అవి మీకు గ్యాస్ మరియు ఉబ్బినట్లు అనిపించేలా చేస్తాయి, ఇది ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. ఆ స్పైసీ మెక్సికన్ బర్రిటోను నివారించండి మరియు కొంచెం సురక్షితమైనదాన్ని ఎంచుకోండి.

భోజనం తర్వాత పండ్లు

పండ్లు చాలా త్వరగా జీర్ణమవుతాయి ఎందుకంటే అవి కార్బోహైడ్రేట్‌లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి మూడు స్థూల పోషకాలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు పిండి పదార్ధాలలో సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. వివిధ రకాల ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి కడుపు వివిధ ఎంజైమ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు భోజనం చేసిన తర్వాత పండు తింటే, పండు జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, ఇది గుండెల్లో మంట, నోటి దుర్వాసన మరియు అజీర్ణానికి కారణమవుతుంది.