For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ఎలాంటి దంత సమస్యకైనా సరైన కషాయము- ఒక కప్పు 'గ్రీన్ టీ'!

|

ఈ ఆధునికి ప్రపంచలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు కార్యాలయం మరియు ఇంటి మధ్య సమయ పరిమితుల కారణంగా ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టలేరు. ప్రతి ఒక్కరూ మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఆశిస్తున్నప్పటికీ, పొందడం చాలా కష్టం. ఈ రోజుల్లో గ్రీన్ టీ గురించి అందరికీ తెలుసు.

గ్రీన్ టీ చైనాలో ఉద్భవించిన కామెల్లియా సినెన్సిస్ మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తయారవుతుంది. గతంలో ఇది చైనాలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేది. కానీ నేడు ఇది ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలలో సాగు చేయబడుతోంది. గ్రీన్ టీని చాలా మంది తీసుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది.


సాధారణ గ్రీన్ టీ శాతం 99.9 శాతం నీరు ఉంది. 100 మి.లీ గ్రీన్ టీలో ఒక కేలరీ ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటుంది, ఇది శరీర మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాసంలో, తెలుగు బోల్డ్ స్కై పళ్ళకు గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది ....
దంతాలపై పాచిని తొలగిస్తుంది:

దంతాలపై పాచిని తొలగిస్తుంది:

తెల్లని దంతాలపై పాచి ఏర్పడితే. ఇది దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ ఉంటుంది. ఇది దంత క్షయం ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన పోరాటం చేస్తుంది.

డెంటల్ క్యావిటీని నివారిస్తుంది

డెంటల్ క్యావిటీని నివారిస్తుంది

మనం తినే ప్రతిసారీ, ఆహారంలో కొంత భాగం మన దంతాల మద్య చిక్కుకుంటుంది. బ్యాక్టీరియాను సృష్టిస్తుంది మరియు దంత క్షయం కలిగిస్తుంది. గ్రీన్ టీ లాలాజలం యొక్క ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. 5 నిమిషాలు నోటిలో ప్రక్షాళన చేసే గ్రీన్ టీ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను బాగా తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు నివేదించాయి. కాబట్టి, ఏదైనా దంత క్షయాన్ని దూరం చేయాలంటే ఇది ఒక గొప్ప సాధనం.

నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి

నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి

దంత క్షయాలతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులతో ఇది చాలా సాధారణ సమస్య. గొంతు వెనుక భాగంలో పెరిగే బ్యాక్టీరియా వల్ల దుర్వాసన వస్తుంది, ఇక్కడ టూత్ బ్రష్ ఖచ్చితంగా చేరదు.దాంతో దుర్వాసన పెరుగుతుంది గ్రీన్ టీలో లభించే పాలీఫెనాల్స్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను 30% నిరోధిస్తుంది మరియు చెడు శ్వాసను కలిగించే సమ్మేళనాల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. గ్రీన్ టీ నోటిప్రక్షాళనకు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది, రోజంతా తాజా శ్వాస తీసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

4. చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారిస్తుంది:

4. చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారిస్తుంది:

పీరియాడోంటల్ డిసీజ్ అనేది చిగుళ్ళు మరియు ఎముక సహాయక దంతాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధి. పీరియాంటల్ వ్యాధిలో, సబ్‌జిజివల్ బ్యాక్టీరియా ద్వారా లిపో-పాలిసాకరైడ్లు ఆవర్తన నాశనానికి కారణమవుతాయి; దానిలో కొంత భాగం ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తి చేసే హోస్ట్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ.

రోజుకు ఐదు కప్పుల టీ తాగండి

రోజుకు ఐదు కప్పుల టీ తాగండి

గ్రీన్ టీ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి, రోజుకు ఐదు కప్పుల టీ తాగండి. ఇది తీపిగా ఉండకూడదు. గ్రీన్ టీ తాగడానికి వెనుకాడే వారు టూత్ పేస్ట్, మౌత్ వాష్, చూయింగ్ గమ్ మొదలైన గ్రీన్ టీని ఉపయోగించవచ్చు.


English summary

Did You Know That Green Tea Is Good For Your Teeth & Gums?

Did You Know That Green Tea Is Good For Your Teeth & Gums?, Green tea is a magical drink with a never-ending list of health benefits. Regular green tea is 99.9% water, it provides 1 calorie per 100 ml serving.ఎలాంటి దంత సమస్యకైనా సరైన కషాయము- ఒక కప్పు 'గ్రీన్ టీ'!
Story first published: Wednesday, February 12, 2020, 11:40 [IST]