Sinus vs Cold: మీ శ్లేష్మం చెడు వాసన వస్తోందా? అయితే అది జలుబు కాకపోవచ్చు జాగ్రత్త..

సాధారణ జలుబు లక్షణాలు:

* ముక్కు కారటం, మూసుకుపోవడం

* తుమ్ములు

* దగ్గు

* తక్కువ జ్వరం

* నొప్పులు

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా మొదటి 3-4 రోజులలో గరిష్ఠ స్థాయికి చేరుకుంటాయి. ఆపై క్రమంగా మెరుగుపడతాయి. చాలా మందికి 10 రోజుల నుండి 3 వారాల వరకు లక్షణాలు కనిపించవు.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. 4 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు.

* ముక్కు మూసుకుపోవడం

* పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ నాసికా ఉత్సర్గ

* ముఖంలో నొప్పి - ముఖ్యంగా కళ్ళు, ముక్కు, బుగ్గలు, నుదిటి చుట్టూ నొప్పు

* కళ్ళ వెనుక తలనొప్పి

* దగ్గు

* ఎగువ దవడ మరియు దంతాలలో నొప్పి

* జ్వరం

* అలసట

* చెడు శ్వాస

జలుబు, సైనసిటిస్ ఒకేలా ఉండవు

జలుబును సైంటిఫిక్ గా రినైటిస్ అని పిలుస్తారు. 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్‌లు ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతాయి. జలుబు అనేది సాధారణంగా ముక్కు, నోరు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులతో సహా మీ ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. సాధారణంగా పెద్దలకు ఏడాదికి రెండు నుంచి నాలుగు సార్లు జలుబు వస్తుందని అంచనా. సైనసిటిస్ అనేది సాధారణంగా మీ సైనస్‌లను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. సైనస్‌లు గాలితో నిండిన కావిటీస్, మీ పుర్రెలో కనెక్ట్ చేయబడిన ఖాళీలు. ఈ ఖాళీలు మీ ముక్కు, బుగ్గలు మరియు నుదిటి వెనుక ఉంటాయి. ఈ కావిటీస్ యొక్క పొరలు జెర్మ్స్ మరియు ఇతర కాలుష్య కారకాలను పట్టుకోగల శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేస్తాయి. ఈ కావిటీస్ యొక్క లైనింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ అయినప్పుడు, ఆ పరిస్థితిని సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సైనసిటిస్ అంటారు. కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సైనస్ లైనింగ్ ఎర్రబడినప్పుడు, శ్లేష్మం పట్టుకోవడం మరియు దాని డ్రైనేజీని నిరోధించడం వలన సాధారణంగా సైనసైటిస్ వస్తుంది.

జులుబు, సైనసైటిస్ మధ్య తేడా ఏంటంటే..?

జలుబు సాధారణంగా వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఇది కొన్నిసార్లు సైనసైటిస్‌కు దారితీయవచ్చు. జలుబుకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములు సైనస్‌లను తాకినప్పుడు, శ్లేష్మంలో చిక్కుకుంటే సైసస్ వస్తుంది. దీనివల్ల ఈ పొరల్లో క్రిములు వృద్ధి చెంది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడుతుంది. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అలెర్జీలు, నాసికా పాలిప్స్ లేదా విచలనం చేయబడిన నాసికా సెప్టం వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. గొంతు నొప్పి, కళ్లలో నుండి నీరు కారడం, శ్లేష్మం కారడం వంటి సాధారణ లక్షణాలు కాకుండా, జలుబు మరియు సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు భిన్నంగా ఉండే కొన్ని లక్షణాలు ఇవి-

* జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా ఒక వారంలో తగ్గిపోతాయి. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

* జలుబు వస్తే ముఖంపై నొప్పి, టెండర్ నెస్ ఉండదు. కానీ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌లో ఇవి కనిపిస్తాయి.

* మీ శ్లేష్మానికి రంగు లేకుంటే, అది జలుబు కావచ్చు. కానీ పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటే, అది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.

* జలుబులో, మీకు నోటి దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం తక్కువ. కానీ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌లో, మీ నోరు దుర్వాసన వస్తుంది.

* జలుబు కంటే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌లో వాసన కోల్పోవడం చాలా సాధారణ లక్షణం.

సహజ ఇంటి నివారణ చిట్కాలు

* విశ్రాంతి:

మీరు జలుబు నుండి కోలుకునే వరకు ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడగలిగే శక్తిని అందుకుంటుంది.

* ద్రవాలు:

నీరు, స్పష్టమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ఇతర ద్రవాలు శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపించడానికి సహాయపడతాయి.

* నాసికా సెలైన్:

ఉప్పునీటి ద్రావణంతో తయారు చేయబడిన నాసికా స్ప్రే అడ్డుపడే నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడానికి మరింత సహజమైన విధానం. ఇది శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

* హ్యూమిడిఫైయర్:

రాత్రిపూట చల్లని స్టీమ్ హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఆన్ చేయడం వల్ల సైనస్‌లు ఎండిపోకుండా ఉంటాయి.