మీరు బాత్రూంలో చేసే ఈ పని వల్ల , ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటారో మీకు తెలుసా?

ఇది మిమ్మల్ని అంటువ్యాధుల బారిన పడేలా చేస్తుంది

మీ ఇంటిలోని అన్ని ప్రదేశాలలో, బాత్‌రూమ్‌లు కూడా క్లీన్ గా ఉండకపోవచ్చు. ఎంత శుభ్రం చేసినా తడిగా ఉండే ప్రదేశంలో బ్యాక్టీరియా పొంచి ఉండే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి మీ బాత్రూమ్ పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము, చేతి ఆరబెట్టేది లేదా తలుపులోని సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాతో సహా ప్రతిచోటా సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందే సూక్ష్మక్రిములు ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్‌ను అక్కడికి తీసుకెళ్లినప్పుడు, అది మల బ్యాక్టీరియాతో సంకర్షణ చెందుతుంది. మీరు ఆ ఫోన్ తాకినప్పుడు, లేదా పట్టుకొన్నప్పుడు, హ్యాండిల్ లేదా డోర్ లాక్‌ని తాకినప్పుడు లేదా ఫోన్‌ పట్టుకున్నప్పుడు జరుగుతుంది.

అధ్యయనం

జర్నల్ ఆఫ్ అన్నల్స్ ఆఫ్ క్లినికల్ మైక్రోబయాలజీ అండ్ యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆరోగ్య కార్యకర్తల మొబైల్ ఫోన్‌లలో 95 శాతం సాల్మొనెల్లా, ఇ.కోలి బారిన పడ్డాయి. కోలి మరియు సి వంటి బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు ఉన్నాయి.

సెల్ ఫోన్లలో సూక్ష్మక్రిములు

అరిజోనా విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు జరిపిన మరో అధ్యయనంలో టాయిలెట్‌లోని వస్తువుల కంటే స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు పది రెట్లు ఎక్కువ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.

బాక్టీరియా మరియు వైరస్ లు

సమస్య ఏమిటంటే, మలవిసర్జన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం తప్పనిసరి. అదే విధంగా ఫోన్‌లను కూడా డిస్ ఇన్ఫెక్ట్ టిష్యుతో ఫోన్ శుభ్రం చేయాలి. కానీ కొందరు చేతులు కడుక్కోకపోగా, ఫోన్ కూడా శుభ్రం చేయరు. తత్ఫలితంగా, వ్యాధికి కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియా వాటిలో చిక్కుకుంటాయి, దీనివల్ల వ్యాధి సోకడం సులభం అవుతుంది. మీ ఫోన్‌లోని బాక్టీరియా మరియు వైరస్ లు మీ శరీరం మరియు ఉపరితలం యొక్క వివిధ భాగాలతో వ్యాప్తి చెందుతాయి.

ఆందోళనకు దారితీస్తుంది

టెక్నాలజీ మన జీవితాలను చాలా సులభం చేసింది. కానీ అవి ఆందోళన మరియు నిరాశకు కూడా ఒక కారణం. మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, మీరు అంత నిరాశకు లోనవుతారు. మీ బాత్రూమ్ సమయం మీ ఖాళీ సమయం మరియు మీరు మీ ఫోన్‌ను అక్కడకు తీసుకువెళ్ళినప్పుడు, మీరు మీ జీవితంలో మరింత ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఎదుర్కోకతప్పదు. అది మీకు తెలియకుండానే జరిగిపోతుంది. మీ ఫోన్‌ను బాత్రూంలోకి తీసుకెళ్లడం ద్వారా మీరు మీ మెదడు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెడతారు.

పాయువుపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది

బాత్రూంలో ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మరో ఆరోగ్య ప్రమాదం ఉంది, అది హేమోరాయిడ్స్. వారు ఫోన్‌ చూడటంలో మునిగిపోతారు కాబట్టి, వారు సగటు కంటే ఎక్కువ సమయం అక్కడ గడుపుతారు. మరుగుదొడ్డిలో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం కూడా హేమోరాయిడ్ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక స్క్వాటింగ్ పాయువుపై ఎక్కువ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది మీ గజ్జ ప్రాంతంలో నొప్పి, వాపు లేదా రక్తస్రావం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఆరోగ్య సంరక్షణ

ప్రతి వ్యక్తికి బాత్రూంలో సంక్రమణ ప్రమాదం ఉంది, కాని వృద్ధులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు సంక్రమణకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. మీరు వారిలో ఒకరైతే, మీరు సురక్షితంగా ఉండటం మరియు సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరింత ముఖ్యం.

తుది గమనిక

మీరు బాత్రూంకు వెళ్ళినప్పుడు మీ ఫోన్‌ను మీ లివింగ్ రూమ్ లో శుభ్రమైన ప్రదేశంలో వదిలివెళ్ళడం ఉత్తమ మార్గం. మీరు దానిని మీతో తీసుకెళ్లాలని ఎంచుకుంటే, 70 శాతం ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్లతో శుభ్రం చేయండి. అలాగే, బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపకండి. టాయిలెట్‌లో 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం గడపకూడదని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మరుగుదొడ్డిలో ఉండటానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశం కాదు.