For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

జెంటిల్మెన్!మీ స్పెర్మ్(వీర్యం)నీరులా కనిపిస్తుందా?దాన్నిపరిష్కరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సహజ మార్గాలు.

|

పురుషులు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ లైంగిక సమస్యలలో ఒకటి స్ఖలనం. సాధారణంగా పురుషుల స్పెర్మ్ తెలుపు, స్పష్టంగా మరియు కొంతవరకు చెడుగా ఉంటుంది. మగవారికి చెడు స్పెర్మ్ ఏమిటంటే అందులో చాలా స్పెర్మ్ కణాలు ఉంటాయి. వీర్య కణాలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, స్పెర్మ్ చాలా నీరులా ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం..

వయస్సు, ఊబకాయం, హస్త ప్రయోగం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, జింక్ లోపం, ధూమపానం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం వంటివి స్పెర్మ్ వాటర్‌కు కారణాలు. సాధారణంగా ఒకరి లైంగిక ఆరోగ్యం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. స్టెరాయిడ్ ఔషధాల వాడకం పురుషుల శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా వారి లైంగిక జీవితాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పురుషులు శ్రద్ధ వహించే నీరు వంటి స్పెర్మ్ సాంద్రతను పెంచడానికి మందులు మాత్రలను ఆశ్రయించే బదులు, సహజ పరిష్కారాలు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా స్పెర్మ్ సాంద్రతను పెంచుతాయి.

ఈ వ్యాసంలో నీరు వంటి స్పెర్మ్(వీర్యం) సాంద్రతను పెంచడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలను వివరిస్తుంది. ప్రయోజనాలను చదవండి మరియు అనుసరించండి.

మార్గం # 1

మార్గం # 1

8-10 టేబుల్ స్పూన్ల ఫ్రక్టోజ్ పౌడర్ మరియు 8-10 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర కలపండి. రోజూ అల్పాహారం ముందు 1/2 టీస్పూన్ 1 కప్పు నీరు త్రాగాలి మరియు ఒక నెల పాటు తాగడం కొనసాగించండి. ఇలా చేయడం వల్ల పురుషాంగం యొక్క కండరాలు బలపడతాయి మరియు స్పెర్మ్ యొక్క సాంద్రత పెరుగుతుంది. ఈ ఫ్రక్టోజ్ పౌడర్ అన్ని మందుల దుకాణాల్లో లభిస్తుంది.

మార్గం # 2

మార్గం # 2

7 బాదం మరియు 2 ఎండిన బేరిని తీసుకునే ముందు నీటిలో నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం బాదం, బేరి, 4 ఏలకులు మరియు 5 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర జోడించండి. తర్వాత 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న జోడించండి. ఖాళీ కడుపుతో వెచ్చని పాలతో కలిపి రోజూ తినాలి. ఇది స్పెర్మ్ యొక్క సాంద్రత మరియు పురుషాంగం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది.

మార్గం # 3

మార్గం # 3

1/2 లీటర్ నీరు ఉడకబెట్టి, 250 గ్రాముల తేనె వేసి, నీరు ఆరిపోయే వరకు వేడి చేసి, ఆపై మిగిలిన 2 టేబుల్ స్పూన్ల జావిత్రి పౌడర్, 2 టేబుల్ స్పూన్ లవంగా పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల కుంకుమపువ్వుతో పాటు 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల బాదం నూనె కలపాలి. ప్రతి ఉదయం మరియు రాత్రి భోజనానికి ముందు ఒక గ్లాసు పాలలో 1/2 టీస్పూన్ కలిపి తాగాలి. ఇది స్పెర్మ్ సాంద్రతను పెంచుతుంది.

మార్గం # 4

మార్గం # 4

ఆపిల్ ఆపిల్ పై తొక్కును తీసివేసిన తరువాత, దాని చుట్టూ లవంగాలను కుట్టి 1 వారం ఉంచండి, దీన్ని ఒక గాజు సీసాలో ఉంచండి. తెల్లవారుజామున, 4-6 లవంగాలు, ఖాళీ కడుపుతో నీటితో కలిపి తీసుకోండి, స్పెర్మ్ చిక్కగా ఉంటుంది.

మార్గం # 5

మార్గం # 5

మీరు ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 3-4 ఆపిల్స్ తిని, టంబ్లర్ పాలు తాగితే, మీరు 1-2 నెలలు నీరు వంటి స్పెర్మ్ సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు మరియు స్పెర్మ్ చిక్కగా ఉంటుంది.

మార్గం # 6

మార్గం # 6

ప్రతి ఉదయం బాదం మిల్క్‌షేక్ తాగాలి, ఇందులో ఒక అరటిపండు కలపండి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నతో కలపాలి. మీరు ఒక నెల ఇలా చేస్తే, మీకు మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

మార్గం # 7

మార్గం # 7

వెచ్చని ఆవు పాలను ఒక గ్లాసుకు తీసుకుని 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపడం ద్వారా, మగవారి పునరుత్పత్తి అవయవాలు బలంగా మరియు స్పెర్మ్ చిక్కగా మారుతాయి.

మార్గం # 8

మార్గం # 8

చేపలు, అవిసె గింజ, అవోకాడో మరియు వాల్నట్ వంటి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. ఇది స్పెర్మ్ యొక్క సాంద్రతను పెంచుతుంది మరియు లైంగిక ప్రేరేపణ మరియు శక్తిని పెంచుతుంది.

మార్గం # 9

మార్గం # 9

మీరు విటమిన్ సి, ఇ మరియు జింక్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యత మరియు సాంద్రత సహజంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

మార్గం # 10

మార్గం # 10

5-7 ఎండిన పండ్లను (కర్జురా) పాలలో వేసి 2-3 గంటలు నానబెట్టి, తరువాత పాలతో తినండి. వాటిలోని పోషకాలు శరీర శక్తిని పెంచుతాయి, సంబంధంలో మెరుగ్గా ఉంటాయి మరియు స్పెర్మ్ సాంద్రతను పెంచుతాయి.

మార్గం # 11

మార్గం # 11

పురుషులు ఒత్తిడిలో ఉంటే, హార్మోన్ల అసమతుల్యత స్పెర్మ్ సాంద్రత తగ్గడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి రోజూ యోగా మరియు ధ్యానం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతుల్లో పాల్గొనండి.

మార్గం # 12

మార్గం # 12

పురుషులకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు, స్పెర్మ్ యొక్క సాంద్రతను పెంచడానికి మెదడు తగినంత సెక్స్ హార్మోన్లను విడుదల చేయలేకపోతుంది. కాబట్టి మీరు మీ స్పెర్మ్ సాంద్రతను పెంచాలని చూస్తున్నట్లయితే, రోజువారీ 6-8 గంటలు నిద్రపోండి.

మార్గం # 13

మార్గం # 13

రోజూ హస్త ప్రయోగం మానుకోండి. మీకు ఎక్కువ హస్త ప్రయోగం చేసే అలవాటు ఉంటే, పునరుత్పత్తి కండరాలు బలహీనపడతాయి మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యత క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రతిసారీ స్పెర్మ్ డిశ్చార్జ్ అయినప్పుడు, స్పెర్మ్ కణాలు తగ్గుతాయి మరియు స్పెర్మ్ నీరుగా మారుతుంది.

మార్గం # 14

మార్గం # 14

మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉంటే, వెంటనే దాన్ని వదిలేయండి. మీరు ధూమపానం చేస్తే, రక్త నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి మరియు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందుబాటులో ఉండదు. ఇది స్పెర్మ్ సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది.

మార్గం # 15

మార్గం # 15

చాలా వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం మానుకోండి. పురుషులు వేడి నీటిలో స్నానం చేసినప్పుడు, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి ప్రభావితమవుతుంది మరియు స్పెర్మ్ సంఖ్య తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.

English summary

Watery Sperm - Natural Ways To Improve The Quality Of Thin Semen

Thin and watery semen is one of the major sexual problem of many males. Normal semen look likes a clear fluid and white, pearly liquid. This milky white fluid indicates the presence of sperm cells in the semen. Insufficient sperm count is one of the main causes behind thin and watery semen. Let's have a look on some ...
Story first published: Wednesday, March 11, 2020, 19:00 [IST]