Heatstroke : హీట్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు, కారణాలు మరియు ప్రమాదం, ప్రథమ చికిత్స , ముఖ్యమైన చిట్కాలు!

హీట్‌స్ట్రోక్ లేదా సన్‌స్ట్రోక్ అనేది వేడి గాయం యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం. ఇది వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే అత్యవసర పరిస్థితి కూడా. వేసవిలో ఎవరు ప్రభావితమవుతారు? ఎవరు జాగ్రత్తగా ఉండాలో ఈ పోస్ట్ లో తెలుసుకుందాం.

సన్ స్ట్రోక్ అని కూడా పిలువబడే హీట్ స్ట్రోక్, ఎక్కువసేపు వేడికి గురికావడం వల్ల ఏర్పడే నిర్జలీకరణానికి సంబంధించినది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత 104 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మూత్ర నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ సన్ స్ట్రోక్ గురించి తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్య విషయాలను వైద్య నిపునులు వివరించారు.

సన్ స్ట్రోక్ హీట్ స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి?
హీట్ స్ట్రోక్ అనేది వేడి సంబంధిత అనారోగ్యం. ఇందులో హీట్ ఎగ్జాషన్, హీట్ ఇంజురీ మరియు హీట్ స్ట్రోక్ అనే మూడు రకాలు ఉన్నాయి. దీనిలో, వేడి అలసట అనేది సాధారణంగా ఉష్ణోగ్రత వల్ల సంభవిస్తుంది, తేమతో కూడిన ఉష్ణోగ్రత అంటే గాలి చాలా తేమగా లేదా వేడిగా ఉన్నప్పుడు శరీరం మరింత అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. కండరాల నొప్పి ఉంటుంది. అప్పుడు ఈ హీట్ స్ట్రోక్ రావచ్చు.

హీట్ స్ట్రోక్ తీవ్రమైనది. ఈ సందర్భంలో, బాధితుల శరీర భాగాలు మరింత దెబ్బతింటాయి. ఈ సందర్భంలో, మెదడు పనితీరు దెబ్బతింటుంది. మూర్ఛలు సంభవించవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది కోమాకు దారి తీస్తుంది.

ఎవరు హీట్ స్ట్రోక్ ఎదుర్కొంటారు?

హీట్ స్ట్రోక్‌లో 2 రకాలు ఉన్నాయి. మొదటిది క్లాసిక్ హీట్ స్ట్రోక్ మరియు రెండవది ఎగ్జాషన్ హీట్ స్ట్రోక్. వీటిలో మొదటిది, క్లాసిక్, వృద్ధులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, స్లీప్ డిజార్డర్స్, కిడ్నీ, ఊపిరితిత్తుల వంటి చెమట పట్టే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని వ్యాధులతో, ఉష్ణోగ్రత, మధుమేహం, హైపర్‌టెన్షన్‌ను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మందులను తీసుకునే వారికి. కాలేయం, థైరాయిడ్ లేదా రక్తనాళాల సమస్యలు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఎగ్జాషన్ హీట్ స్ట్రోక్ చిన్న వయస్సులోనే సంభవించవచ్చు. తీవ్రమైన వ్యాయామం, యువ క్రీడాకారులు మరియు వేడి వాతావరణంలో శారీరక శ్రమ అవసరమయ్యే ఉద్యోగాలు ఉన్నవారు, నిర్జలీకరణం పెరిగినప్పుడు, శరీరం చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు ఎగ్జాషన్ హీట్ స్ట్రోక్ వస్తుంది. చాలా కాలం, మరియు వారు తగినంత నీరు తీసుకోనప్పుడు.

ఈ హీట్ స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది 105 లేదా 106 ఫారెన్‌హీట్ లేదా 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు వెళుతుంది. ఇలాంటి అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద శరీరంలోని అవయవాలు దెబ్బతింటాయి. ఫలితంగా వచ్చే లక్షణాలు హీట్ స్ట్రోక్.

శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు, శరీరం సహజంగా ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అందుకే చెమటలు పట్టిస్తున్నాయి. కానీ ఇవన్నీ తగ్గినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. హాట్ ఫ్లాషెస్ పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం.

హీట్ స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇది వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. శరీర నొప్పులు, శరీర అలసట, మైకము, చెమట లేకుండా పొడి చర్మం, అటాక్సియా, మైకము, తీవ్రమైన శ్రమ తర్వాత విపరీతమైన చెమట, వేడి మరియు ఎర్రబడిన చర్మం లేదా లేత చర్మం. వికారం మరియు వాంతులు, తక్కువ మూత్ర విసర్జన, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, మూర్ఛలు, స్పృహ కోల్పోవడం, బలహీనత మొదలైనవి లక్షణాలు.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రెస్పిరేటరీ డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్, బ్రెయిన్ వాపు, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్, లివర్ ఫెయిల్యూర్, మెటబాలిక్ ఫెయిల్యూర్, నరాల దెబ్బతినడం, గుండెకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్, కోమా మొదలైనవి సంభవించవచ్చు.

హీట్ స్ట్రోక్‌ను ఎలా నివారించాలి?

మధుమేహం, రక్త పోటు తదితర సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నవారు దీన్ని శరీరంలో నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి. అదేవిధంగా మాత్రలు సరిగ్గా వేసుకోవాలి. మీరు మాత్రలు మార్చడం గురించి మీ వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి.

కౌమారదశలో ఉన్నవారు తమ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలి. మరింత ద్రవ పదార్ధాలను జోడించండి. కృత్రిమ పానీయాలు శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయవు. శారీరక శ్రమ కష్టమైతే అందుకు తగ్గట్టుగా శరీరాన్ని హైడ్రేషన్ లో ఉంచుకోవాలి.

హీట్ స్ట్రోక్ యొక్క ప్రారంభ చికిత్స
ప్రథమ చికిత్సగా మెడ, గజ్జలు మరియు చంకలకు ఐస్ ప్యాక్‌లను వేయండి. స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ లేదా సెలైన్ వంటి ఉప్పగా ఉండే ద్రవాలను తాగండి. వెంటిలేషన్ వాతావరణంలో వేయండి. వీలైతే చల్లటి నీటిలో ముంచండి. నీటితో కలపండి మరియు శరీరమంతా గాలిని ప్రసరింపజేయండి.

ఆసుపత్రికి చేరుకున్న తర్వాత, శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ఐస్ నిండిన నీటిలో శరీరాన్ని ఉంచడం ప్రథమ చికిత్స. అప్పుడు వారు ఉష్ణోగ్రత పడిపోయే వరకు తనిఖీ చేస్తారు. శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం ప్రథమ చికిత్స. అప్పుడు వారు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి మందులు ఇస్తారు. వేసవిలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం, ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడపకపోవడం వల్ల వడదెబ్బ నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.