Latest Updates
-
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు!
పిల్లలకు రోజుకి ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి తినిపిస్తే కలిగే బెన్ఫిట్స్..!
రెగ్యులర్ గా బేబీకి ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి తినిపించడం వల్ల కలిగే బెన్ఫిట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం. అలాగే.. టీస్పూన్ తో మొదలుపెట్టి.. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేనప్పుడు.. క్వాంటిటీని పెంచుతూ రావచ్చు.
మీ పిల్లలు సాలిడ్ ఫుడ్స్ తినడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత పండ్లు, కూరగాయలను కంపల్సరీ పెట్టాలి. బేబీకి ఏడాది దాటిన తర్వాత బాగా పండిన బొప్పాయిని కొద్ది కొద్ది మోతాదులో పెట్టవచ్చు. అయితే.. బొప్పాయి తినడం వల్ల బేబీకి ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలగడం లేదని గమనించాలి.

ఒకవేళ ఏదైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ని గమనించినట్టైతే.. వెంటనే బొప్పాయి తినిపించడం మానేయాలి. బేబీకి బొప్పాయి తినిపించడానికి ముందు ఒకసారి డాక్టర్ ని సంప్రదించడం మంచిది. అలాగే కేవలం ఒక టీస్పూన్ బాగా పండిన బొప్పాయి మాత్రమే.. మొదట్లో బేబీకి తినిపించాలి.
అయితే రెగ్యులర్ గా బేబీకి ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి తినిపించడం వల్ల కలిగే బెన్ఫిట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం. అలాగే.. టీస్పూన్ తో మొదలుపెట్టి.. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేనప్పుడు.. క్వాంటిటీని పెంచుతూ రావచ్చు.

జీర్ణక్రియ
కొద్ది మోతాదులో బొప్పాయిని పిల్లల డైట్ లో చేర్చడం వల్ల వాళ్లకు కావాల్సిన ఫైబర్ అందుతుంది. దీంతో జీర్ణక్రియ చాలా వేగంగా, తేలికగా జరుగుతుంది.

ఇమ్యునిటీ
బొప్పాయిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది పిల్లలలో ఇమ్యునిటినీ మెరుగుపరిచి.. స్ట్రాంగ్ గా మారుస్తుంది. అలాగే కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్స్ ని నివారిస్తుంది.

ర్యాషెస్
బొప్పాయిని చర్మానికి పట్టించడం వల్ల ఎలాంటి ర్యాషెస్ నైనా తేలికగా నివారిస్తుంది. అల్సర్లు, వాపు, మంట, కాలిన గాయలను అరికడుతుంది. ఒకవేళ మీ బేబీలో స్కిన్ ర్యాషెస్ సమస్య ఉంటే.. బొప్పాయి పేస్ట్ ని అప్లై చేసి చూడండి.

కోలన్ క్యాన్సర్
బొప్పాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల.. కోలన్, జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులను అడ్డుకుంటుంది.

కాన్ట్సిపేషన్
ఒకవేళ మీ బేబీలో కాన్ట్సిపేషన్ సమస్య ఉంటే.. ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి పేస్ట్ ని రోజుకి రెండుసార్లు తినిపించాలి. ఇందులో ఉండే లాక్సేటివ్ కాన్ట్సిపేషన్ ని నివారిస్తుంది.

పేగులలో పురుగులు
ఏడాది దాచిన పిల్లల పేగులలో నులి పురుగుల సమస్యను బొప్పాయితో నివారించవచ్చు. ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి విత్తనాల పౌడర్ ని తేనెలో కలిపి రెండు రోజులపాటు ఇవ్వడం వల్ల.. పేగులలో నులి పరుగులను నివారించవచ్చు.



Click it and Unblock the Notifications











