Morning Sickness: గర్భం పొందిన మొదటి 3నెలలు వాంతులు, వికారం ఎందుకు? నివారించడం ఎలాగో తెలుసా?

గర్భాధారణ అనేది వివాహిత మహిళలకు చాలా ముఖ్యమైన దశ. ప్రతి ఒక్క స్త్రీ కోరుకునే అందమైన కోరిక. గర్బం పొందిన తర్వాత చాలా మంది స్త్రీలు కొన్ని రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. వాటిలో ఒకటి ప్రాదానమైన సమస్య మార్నింగ్ సిక్నెస్ అనేది గర్భం యొక్క అత్యంత సాధారణ మరియు తక్కువగా చర్చించబడే లక్షణాలలో ఒకటి.

ఇది తరచుగా మొదటి త్రైమాసికంలో వికారం, వాంతులు మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. మరి ఈ ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో, మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటే ఏమిటి, దానికి కారణం ఏమిటి మరియు దానితో పాటు వచ్చే అసౌకర్యాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటే ఏమిటి?
గర్భధారణ సమయంలో, మార్నింగ్ సిక్నెస్ అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం. ఇది సాధారణంగా వికారం మరియు వాంతులుగా అనుభవించబడుతుంది, కానీ మైకము, అలసట మరియు ఆహార కోరికలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. మార్నింగ్ సిక్నెస్ సాధారణంగా గర్భం యొక్క 6వ వారంలో మొదలై మొదటి త్రైమాసికం వరకు ఉంటుంది. కొంతమంది మహిళలకు, ఇది రెండవ త్రైమాసికం వరకు ఉంటుంది.

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు ఎవరూ కారణం కాదు, అయితే ఇది గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులకు సంబంధించినదని భావిస్తున్నారు. ఈ మార్పులు శరీరం విచ్ఛిన్నం మరియు ఆహారాన్ని జీవక్రియ చేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది వికారం మరియు వాంతికి దారితీస్తుంది. మార్నింగ్ సిక్నెస్ శిశువుకు హానికరం కాదు, కానీ అది తల్లికి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మార్నింగ్ సిక్నెస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:

• పెద్ద భోజనానికి బదులుగా చిన్న, తరచుగా భోజనం చేయడం
• లక్షణాలను అధ్వాన్నంగా చేసే ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను నివారించడం
• పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి
• పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగాలి
• వికారం వ్యతిరేక మందులను ఉపయోగించడం

మార్నింగ్ సిక్నెస్ యొక్క లక్షణాలు స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారవచ్చు. అయితే, చాలా మంది మహిళలు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

వికారం మరియు వాంతులు, తరచుగా ఉదయం లేదా తిన్న తర్వాత మొదటి విషయం

ఆహార విరక్తి లేదా కోరికలు

అలసట

తల తిరగడం లేదా మైకం.

మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే, మీ డాక్టర్ ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీకు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడగలరు మరియు మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మార్నింగ్ సిక్నెస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ సాధారణంగా గర్భం దాల్చిన 4 నుండి 6వ వారంలో మొదలై 9వ వారంలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఇది సాధారణంగా మొదటి త్రైమాసికం ముగిసే సమయానికి తగ్గుతుంది, అయితే కొంతమంది స్త్రీలు తమ గర్భం అంతా వికారంగా అనిపించవచ్చు.

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కి కారణమేమిటి?

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మార్నింగ్ సిక్ నెస్ వస్తుందని కొందరి అభిప్రాయం. మరికొందరు ఇది వేగంగా పెరుగుతున్న పిండానికి శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య ఫలితంగా ఉందని నమ్ముతారు.

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో HCG (హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గోనాడోట్రోపిన్) హార్మోన్ స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. HCG ప్లాసెంటా ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది గర్భధారణను నిర్వహించడానికి అవసరం. వికారం మరియు వాంతులు (వాంతి కేంద్రం) యొక్క భావాలను నియంత్రించే మెదడు యొక్క ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేయడం ద్వారా HCG యొక్క అధిక స్థాయిలు వికారం మరియు వాంతికి కారణమవుతాయని భావిస్తున్నారు.

దాని కారణం ఏమైనప్పటికీ, మార్నింగ్ సిక్నెస్ అనేది గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఒక సాధారణ మరియు సాధారణంగా నిరపాయమైన లక్షణం. చాలా సందర్భాలలో, ఇది మొదటి త్రైమాసికం చివరి నాటికి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

నేను మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కి చికిత్స?

మార్నింగ్ సిక్నెస్ చికిత్సకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అల్లం టీ తాగడం, చిన్నపాటి, తరచుగా భోజనం చేయడం మరియు ఘాటైన వాసనలు రాకుండా ఉండడం వంటి కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. ఇవి సహాయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో ఏవైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. మొదట, మీరు తరచుగా వాంతులు చేసుకుంటే లేదా ద్రవాలను తగ్గించలేకపోతే నిర్జలీకరణం సంభవించవచ్చు. ఇది తల తిరగడం, మైకం మరియు మూర్ఛపోవడం వంటి ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. రెండవది, మీరు మీ క్యాలరీ అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంతగా తినలేకపోతే లేదా త్రాగలేకపోతే బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

చివరగా, కొంతమంది స్త్రీలు హైపర్‌మెసిస్ గ్రావిడరమ్‌ను అనుభవిస్తారు, ఇది ఉదయం అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రమైన రూపం,దీనికి ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం. మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ సాధారణంగా హానికరం కానప్పటికీ, ఈ సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.