డెలివరీ డేట్ కు ముందే ప్రసవించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలు..

అకాల పుట్టుకకు కారణమేమిటి?

మీకు శాశ్వత మరియు బాధాకరమైన సంకోచాలు ఉంటే, అవి 30 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ బలంగా ఉంటాయి, ప్రసవ నొప్పులు ప్రారంభమైనట్లు మీరు గమనించవచ్చు. అదనంగా, ప్రసవం అంటే గర్భాశయం క్రమం తప్పకుండా బిగుతుగా, గర్భాశయం మృదువుగా మరియు సన్నగా మారుతుంది మరియు మీ బిడ్డ పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. అకాలంగా స్త్రీకి జన్మనిచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

చూడవలసిన విషయాలు

బహుళ గర్భాలు, ఎస్టీడీలు లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు (యుటిఐలు), డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, ముందస్తు జననం, గర్భాశయ లేదా యోని సమస్యలు, ధూమపానం మరియు జనన పూర్వ సంరక్షణ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు.

గర్భధారణ సమయంలో ఆల్కహాల్ లేదా కొకైన్ తీసుకోవడం, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు, ఐవిఎఫ్ ద్వారా గర్భం, అకాల ప్రసవ చరిత్ర, పుట్టిన వెంటనే తదుపరి గర్భం, 20 ఏళ్లలోపు లేదా 35 ఏళ్లలోపు గర్భధారణ

ముందస్తు ప్రసవ లక్షణాలు

అకాల పుట్టుక హెచ్చరిక సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మనము అలాంటి పరిస్థితులను తొలగించగలము. మీరు అకాల పుట్టుకతో ఉన్నారని సూచించే క్రింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గమనించండి. దీన్ని కొంతవరకు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే అకాల పుట్టుకను తొలగించే అవకాశం ఉంది.

లక్షణాలు

1 గంటలో 4 కన్నా ఎక్కువ సంకోచాలు, మీ ఉదరంలో మలబద్దకం లేదా రుతు తిమ్మిరి, కడుపు నొప్పి, సాధారణంగా మీ వెనుక వీపులో ఉంటుంది, మీ యోని నుండి ప్రవహించే ద్రవం, కడుపు పీడనం, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలు

తేలికపాటి రక్తస్రావం సహా యోని రక్తస్రావం. మీకు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

మీరు చేయగల విషయాలు

అకాల పుట్టుకను నివారించడానికి జనన పూర్వ సంరక్షణ ముఖ్యం. అకాల పుట్టుక మరియు అకాల పుట్టుక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వీటికి చాలా శ్రద్ధ అవసరం. రక్తపోటు లేదా మధుమేహాన్ని నియంత్రించండి, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు మాంసంతో సహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. డయాబెటిస్ మరియు ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా వంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి గర్భం అంతా చురుకుగా ఉండండి. నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా మీకు సలహా ఇవ్వకపోతే రోజూ వ్యాయామం చేయండి లేదా నడవండి.