దంపతులు గర్భం దాల్చడానికి ఇదే సరైన సమయం

అనువైన సమయం ఎప్పుడు?

అండోత్సర్గము జరిగిన ఆరు రోజులలో సెక్స్ ఎందుకు మంచిది? అండోత్సర్గము మరియు అండోత్సర్గము రోజు వరకు ఐదు రోజులు - గర్భవతి పొందడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీని కోసం మనం సెక్స్ గర్భధారణకు ఎలా సహాయపడుతుందో చూడవచ్చు. మీది ఎంపిక చేసుకునేటప్పుడు చూడవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కాబట్టి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చూద్దాం.

అండోత్సర్గము విండో

స్త్రీ పునరుత్పత్తి సమయంలో స్పెర్మ్ మూడు నుండి ఐదు రోజులు జీవించగలదు, అయితే అండం 12 నుండి 24 గంటల వరకు జీవించగలదు. అందుకే అండం మరియు శుక్రకణాన్ని ఈ సమయ వ్యవధిలో ఫలదీకరణం చేయాలి. ఇంకా, కొత్తగా స్కలనం చేయబడిన స్పెర్మ్ కెపాసిటెన్స్ వచ్చే వరకు ఫలదీకరణం చేయబడదు. కానీ ఈ ప్రక్రియ పూర్తి కావడానికి సాధారణంగా 10 గంటలు పడుతుంది. అండోత్సర్గానికి ఐదు రోజుల ముందు ఫలదీకరణం కోసం స్పెర్మ్ అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గర్భం ధరించడానికి అండోత్సర్గము రోజు సరైనదేనా?

అండోత్సర్గము రోజు గర్భధారణకు ఉత్తమమైన రోజు అని మనందరికీ తెలుసు. స్త్రీ గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత సారవంతమైన రోజులను తెలుసుకోవడానికి, పరిశోధకులు లైంగిక సంపర్కం మరియు అండోత్సర్గము మధ్య సంబంధాన్ని అధ్యయనం చేశారు. జర్నల్ ఆఫ్ రిప్రొడక్టివ్ మెడిసిన్‌లోని పరిశోధన ఫలితాలు గర్భవతి కావడానికి అండోత్సర్గము ఉత్తమమైన రోజు కాదని చూపిస్తుంది. గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎప్పుడు ఎక్కువగా ఉంటాయో చూద్దాం.

అండోత్సర్గానికి ఒక రోజు ముందు సెక్స్

అండోత్సర్గము జరిగిన రోజుతో పోలిస్తే అండోత్సర్గము ముందు రోజు గర్భవతి కావడానికి ఉత్తమమైన రోజు. స్పెర్మ్ కెపాసిటెన్స్ ప్రక్రియకు తగినంత సమయాన్ని కలిగి ఉండటం దీనికి ప్రధాన కారణం, ఇది గుడ్డుతో జతచేయడానికి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మరియు గర్భధారణకు దారితీస్తుంది.

అండోత్సర్గానికి రెండు రోజుల ముందు సెక్స్

అండోత్సర్గానికి రెండు రోజుల ముందు గర్భధారణకు కూడా మంచి సమయం. నిజానికి, అండోత్సర్గానికి రెండు రోజుల ముందు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సార్లు సెక్స్ చేస్తే మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది.

అండోత్సర్గానికి మూడు నుండి నాలుగు రోజుల ముందు సెక్స్

అండోత్సర్గానికి మూడు నుండి నాలుగు రోజుల ముందు సెక్స్ చేయడం ద్వారా, మీరు అండోత్సర్గము రోజున సెక్స్ చేసినప్పుడు మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది మీ సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది.

అండోత్సర్గానికి ఐదు రోజుల ముందు సెక్స్

సారవంతమైన కాలం యొక్క మొదటి రోజు కూడా ఆదర్శంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది అండోత్సర్గము యొక్క మిగిలిన నాలుగు రోజుల కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండదు. సంక్షిప్తంగా, అండోత్సర్గము ముందు రెండు రోజులు మరియు అండోత్సర్గము రోజు గర్భధారణకు మీ ఋతు చక్రం యొక్క అత్యంత అనుకూలమైన రోజులు.

అండోత్సర్గము అర్థం చేసుకోండి

పరిగణించవలసిన మొదటి విషయం మీ సారవంతమైన రోజులను తెలుసుకోవడం. మీ అండోత్సర్గము రోజు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఏదైనా ఋతు చక్రంలో అండోత్సర్గము యొక్క వ్యవధి మీ కాలాల పొడవు మరియు క్రమం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఋతు చక్రం 22 నుండి 36 రోజుల వరకు ఉంటుంది. మీరు చక్రం ముగిసే 12 నుండి 14 రోజుల ముందు అండోత్సర్గము చేస్తారు.

ఋతు చక్రం రోజులు

మీరు 28 రోజుల ఋతు చక్రం కలిగి ఉంటే, మీరు 14వ రోజున అండం విడుదలవుతారు. మీ తర్వాతి కాలానికి ముందు లేదా మీ పీరియడ్స్ తర్వాత గర్భం దాల్చడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం.

అయితే, మీ ఋతు చక్రం 21 రోజులు ఉంటే, మీరు ఏడవ రోజున అండోత్సర్గము చేస్తారు. మరోవైపు, మీ ఋతు చక్రం 35 రోజులు ఉంటే, మీ చక్రం యొక్క 21వ రోజున మీరు అండోత్సర్గము పొందుతారు.

కానీ ఋతు రోజులు మారుతున్న కొద్దీ, మీ అండోత్సర్గము సమయం కూడా మారుతుంది. అందువల్ల నెలసరి తర్వాత ప్రతి రెండు మూడు రోజులకోసారి సెక్స్ చేయడం మంచిది. అండోత్సర్గము యొక్క రోజుల కోసం వేచి ఉండటం కంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, రెగ్యులర్ లైంగిక సంపర్కం స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఎలా గుర్తించాలి

మీరు అండోత్సర్గము జరుగుతుందో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే విషయం. కానీ ఇతర సమయాల్లో అండోత్సర్గము గుర్తించబడదు. మీ శరీరంలోని మార్పులను అర్థం చేసుకోండి మరియు కొన్ని నెలల పాటు మీ రుతుక్రమాన్ని ట్రాక్ చేయండి. గర్భం దాల్చడానికి ఉత్తమ సమయం శరీరం క్రింది సంకేతాలను చూపినప్పుడు:

లక్షణాలు

యోనిలోని శ్లేష్మం పల్చగా ఉండి గుడ్డులోని తెల్లసొనను పోలి ఉంటుంది. ఇది ఉదరం యొక్క ఒక వైపున కొంచెం అసౌకర్యంగా కూడా అనిపిస్తుంది. మీ రుతుక్రమం ముగిసిన తర్వాత, మీరు బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT)లో పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు, ప్రతిరోజు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మీ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం ద్వారా మీరు దీనిని గుర్తించవచ్చు. అండోత్సర్గము తర్వాత ఒక రోజు BBT పెరుగుతుంది. కొన్ని సైకిల్స్‌లో BBTని ట్రాక్ చేయడం మీకు నమూనాను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భాశయం మృదువుగా మారుతుంది మరియు అండోత్సర్గము సమయంలో కొద్దిగా తెరుచుకుంటుంది.