సెక్స్‌లో స్త్రీ, పురుషులిద్దరూ ఎదుర్కొనే ఈ సమస్యల గురించి అస్సలు మాట్లాడలేం!

సెక్స్ అనేది జీవితంలో ఒక భాగం. స్త్రీ పురుష సంబంధాన్ని సన్నిహితంగా మరియు బంధంగా ఉంచడానికి సెక్స్ సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా ఒకరి జీవితంలో సెక్స్ జీవితం చక్కగా అమర్చబడి ఉంటే, వారి సంబంధం సంతోషంగా ఉంటుంది. జీవితాన్ని సంతానోత్పత్తి చేయడానికి మరియు మీ వంశాన్ని సజీవంగా ఉంచడానికి సెక్స్ కీలకం. అయితే, ఇతర శరీర భాగాల మాదిరిగానే, కొన్నిసార్లు, మన సెక్స్ అవయవాలు మనం కోరుకున్న విధంగా పని చేయకపోవచ్చు. ఇది ఇబ్బంది మరియు ఒత్తిడికి దారి తీస్తుంది.

అందుకే చాలా మంది దంపతులు పడకగదిలో అనేక లైంగిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కానీ వారి గురించి చాలా అరుదుగా మాట్లాడతారు. ఇది వారి సంబంధంలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలోని కొన్ని సాధారణ సమస్యలు మరియు వాటి పరిష్కారాలను ఈ కథనంలో చూడవచ్చు.

మగ వంధ్యత్వం
పురుషుల వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణం తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా తక్కువ చలనశీలత. దీని కారణంగా వారు బిడ్డను కనడంలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఇది పురుషుల జనాభాలో గణనీయమైన శాతాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్య, కానీ దీనితో బాధపడేవారు అరుదుగా దాని గురించి మాట్లాడతారు.

ఆయుర్వేద పరిష్కారం
అయితే, ఆయుర్వేదం దీనికి సులభమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. అశ్వగంధ పొడి, సదావరి పొడి, వైట్ ముస్లి పొడి, నల్ల ముస్లి పొడి, మంచం గింజల పొడి మరియు ఉసిరి పొడిని సమాన పరిమాణంలో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ రాత్రిపూట పాలతో కలిపి 10 గ్రాములు తీసుకోండి. మీరు త్వరలో ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

అకాల స్కలనం
శీఘ్ర స్కలనం అనేది చాలా మంది పురుషులను వేధించే సమస్య. ఇది వారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వారి అహాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అధిక శరీర వేడి (ఉష్నాథ) ఉన్న పురుషులలో ఈ రకమైన సమస్య వస్తుంది. అందువల్ల, ఈ వ్యాధిని నయం చేయడానికి, సముద్రపు ఉప్పు, టీ, కాఫీ మరియు స్పైసీ ఫుడ్‌ల వినియోగాన్ని నివారించడం వంటి కొన్ని ఆహార మార్పులను మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఎందుకంటే ఈ రకమైన ఆహారాలు శరీరంలో వేడిని పెంచుతాయి, ఇది సమస్యకు ప్రధాన కారణం.

శరీరంలోని వేడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి
పెరుగు, పుదీనా, తనియా చట్నీ తింటే శరీరంలో వేడి తగ్గుతుంది. ఈ ఆహార మార్పులు కాకుండా, ఉదయం 20 మి.లీ మరియు సాయంత్రం 20 మి.లీ ఉసేరసవంతో మరియు 20 మి.లీ సమానమైన నీటితో ఆహారం తీసుకున్న 15 నిమిషాల తర్వాత తీసుకోవచ్చు.

లిబిడో లేకపోవడం
లిబిడో లేక సెక్స్ డ్రైవ్ లేకపోవడం స్త్రీ పురుషులిద్దరికీ ఒక సాధారణ సమస్య. మరియు దాని ఆయుర్వేద నివారణ దాదాపు రెండు లింగాలకు సమానంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం ఈ సమస్యకు రెండు ప్రధాన కారణాలను సూచిస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు తీవ్రమైన జీవనశైలి.

శారీరక బలహీనత
మొదటి సందర్భంలో, మీరు ఉదయం 2 గ్రాముల బ్రాహ్మీ సూర్నా మరియు సాయంత్రం 2 గ్రాముల పాలు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. రెండవ సందర్భంలో, వారు నిద్రవేళలో 1 టీస్పూన్ త్రిఫల కృతాన్ని పాలతో తీసుకోవాలి. 5 గ్రాముల శతావరి పొడిని పాలతో పాటు 2 మాత్రల చంద్రప్రభ వాటితో కలిపి రాత్రిపూట తీసుకోవచ్చు. అశ్వగంధను ఉదయం 20 మి.లీ, సాయంత్రం 20 నిమిషాల తర్వాత 20 మి.లీ తీసుకోవాలి. ఈ నివారణలు పురుషులు మరియు స్త్రీలకు ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు ఇద్దరూ వాటి నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

స్త్రీ వంధ్యత్వం
వంధ్యత్వం అనేది స్త్రీలలో ఒక సాధారణ సమస్య, కానీ 'షాదవ్రీ' అనే అద్భుత ఔషధంతో దీనిని నయం చేయవచ్చు. సంతానోత్పత్తిని పెంచడమే కాకుండా, మహిళల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిళ్లను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. వంధ్యత్వంతో పోరాడుతున్న మహిళలు ప్రతిరోజూ 2 షాదావరి గుళికలను వెచ్చని, మసాలా పాలతో తీసుకోవడం ద్వారా చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు.

స్త్రీ లైంగిక బలహీనత
గోక్షుర ఒక ఆయుర్వేద నివారణ. ఇది మహిళల్లో లైంగిక అసమర్థతను నయం చేయడంలో విజయవంతమైంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ (DARU) ప్రచురించిన తాజా అధ్యయనంలో కేవలం 4 వారాల పాటు ఈ హెర్బ్‌ను వినియోగించిన మహిళలు మెరుగైన సరళత, ఉద్రేకం, లైంగిక కోరిక మరియు సంతృప్తిని అనుభవించారని నివేదించింది. పైన పేర్కొన్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న స్త్రీలు ¼ నుండి ½ టీస్పూన్ గోక్షుర సురాణాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తేనె లేదా పాలతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.

గమనించవలసిన ముఖ్యమైనది
అయినప్పటికీ, ఈ నివారణలలో దేనినైనా తీసుకునేటప్పుడు, అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని మరియు శరీరంలో ఉష్ణదా (వేడిని) పెంచే ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండాలని గమనించాలి.

ముగింపు గమనిక
అన్ని సమస్యలకు వివిధ పరిష్కారాల ద్వారా మద్దతు ఉంది కానీ పరిష్కారం ఉంటుంది. పరిష్కారాలు మీకు పని చేయకపోతే, మీరు విశ్వసించే వారితో ఈ సమస్యలను చర్చించండి. రెండవ అభిప్రాయాలను పొందండి మరియు చికిత్సను ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ ఒత్తిడిని పరిష్కరించవచ్చు.