Share This Story

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కాలిక్యులేటర్

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కాలిక్యులేటర్

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)కాలిక్యులేటర్ మీ శరీరంలో కొవ్వు శాతాన్ని మరియు మీ శరీర BMI కొలతలను(సాధారణ బరువు, సాధారణ బరువు కంటే తక్కువ మరియు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంను)తెలుసుకొనుటాకు ఈ BMI బాగా సహాయపడుతుంది. ఈ కాలిక్యులేటర్ స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరికీ వర్థిస్తుంది.

  
cms   ft In

Try Other Calculators

హార్ట్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్

హార్ట్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్

కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బులు మరణాలకు ప్రధాన కరాణం. ఈ హార్ట్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ మీరు తదుపరి 10సంవత్సరాలలోపు ఎటువంటి గుండె పోటు ప్రమాదం లేకుండా విశ్లేషించుకోవడానికి ఇది బాగా సహాయం చేస్తుంది. ఇది మీ గుండెను రక్షించడానికి ప్రాధమిక ప్రమాణాలు అనుసరించడానికి మార్గదర్శకాలుగా ఈ హార్ట్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగపడుతుంది.

ప్రతి రోజూ నీరు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి

ప్రతి రోజూ నీరు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి

డైలీ నీరు తీసుకొనుటకు ఒక కాలిక్యులేటర్ ఉంది. అది మీ బరువు మరియు మీ జీవన కార్యకలాపాలు ప్రకారం రోజువారీ మీరు ఎంత మాత్రం నీరును తీసుకోవాలి అని తెలియజేస్తుంది. మీరు గుర్తుంచుకోవల్సిన మరో ముఖ్యమైన విషయం రోజంతా గడపడానికి ఎంత నీరు తాగాలి అనే విషయాన్ని తెలిసుకోవాలి. ఎక్కువగా తాగాలి అని ఒకే సారి తీసుకోకూడదు.

స్మోకింగ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్

స్మోకింగ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్

స్మోకింగ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ వల్ల ధూమపానం చేయడం వల్ల ఎంత ప్రమాదకరం అని తెలుసుకోవచ్చు. ధూమపానం చేయడం వల్ల వారి జీవితాన్ని ఎంతగా నష్టపోతారు తెలుసుకోవడానికి ఈ స్మోకింగ్ రిస్క్ సహాయపడుతుంది. ధూమపానం చేయడం వల్ల గుండెకు సంబంధించిన అనారోగ్యసమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, మరియు పిత్తాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువని తెలుసుకోవాలి.

మీకు అవసరం అయ్యే పోషకాంశాలు

సాధారణంగా మానవులు ఒక నిర్ధిష్ట ఆహారంతో పాటు కొన్ని రోజువారి తీసుకోవల్సిన ఆహారాలు కొన్ని తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇక్కడ తెలిపినట్లు శరీరానికి కావల్సిన మినిరల్స్ ను మీరు తీసుకున్నట్లైతే శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

Subscribe Newsletter