Breast Cancer Awareness Month 2023: ఈ ఒక్క పోషకాహారం లోపిస్తే బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వస్తుంది... దానికి ఏం చేయాలి

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్: విటమిన్ డి మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకం. తరచుగా 'సన్‌షైన్ విటమిన్' అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఈ పోషకం సూర్యకాంతి నుండి పొందవచ్చు. అదేవిధంగా మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాల నుండి పొందవచ్చు. ఈ విటమిన్ డి భాస్వరం మరియు కాల్షియం శోషణలో సహాయపడుతుంది. ఇది బలమైన ఎముకలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకం.

ఇది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ కాల్షియం శోషణను నియంత్రించడంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో మరియు క్రిముల నుండి మనలను రక్షిస్తుంది.ఇంకా జన్యు వ్యక్తీకరణను ప్రభావితం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది మన శ్రేయస్సు యొక్క వివిధ అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. రొమ్ము క్యాన్సర్ రంగంలో కూడా, విటమిన్ డి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే దానికి ముందు, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రమాద కారకాల గురించి తెలుసుకుందాం:

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు:
మహీమ్‌లోని పి.డి.హిందూజా హాస్పిటల్ & మెడికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్‌లో కన్సల్టెంట్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సర్జన్ అయిన డాక్టర్ రుచా కౌశిక్, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ని డీల్ చేసే ప్రమాద కారకాల గురించి మాట్లాడారు. ఆమె చెప్పింది, "రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి వివిధ ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, అవి స్త్రీలుగా ఉండటం, పెరుగుతున్న వయస్సు, పిల్లలు పుట్టకపోవడం, పిల్లలకు తల్లిపాలు ఇవ్వకపోవడం, ఊబకాయం, ధూమపానం మద్యం తీసుకోవడం మొదలైనవి".

రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధిలో విటమిన్ డి పాత్ర:
"క్యాన్సర్ నివారణ రంగంలో పురోగతి మరియు పరిణామాలు విటమిన్ డి యొక్క గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కనుగొన్నాయి. వివిధ వనరుల నుండి పరిశోధన ఫలితాలు సరైన విటమిన్ డి స్థాయిలను నిర్వహించడం వలన రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచించింది.విటమిన్ D మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషించే అధ్యయనాలు విటమిన్ డి అధిక స్థాయిలో ఉన్న మహిళలకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచించాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేయడం; దీనికి విరుద్ధంగా, విటమిన్ D లోపం రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవించే అధిక సంభావ్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది.

ప్రస్తుత పరిశోధనల ప్రకారం, ఈ విటమిన్ డి కంటెంట్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించగలదని కనుగొనబడింది. రొమ్ములో అనవసరంగా పెరిగే కణాలు కలిసి క్యాన్సర్ కణితులను ఏర్పరుస్తాయి. అటువంటి క్యాన్సర్ కణాలను విటమిన్ డి ఎలా నాశనం చేస్తుందో మనం మనం ఇక్కడ తెలుసుకుందాం

రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించే శక్తి
విటమిన్ డి మరియు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మధ్య చాలా పరిశోధనలు జరిగాయి. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మరియు విటమిన్ డి ప్రతికూలంగా ఉన్నాయని తేలింది. అంటే మీ శరీరంలో తగినంత విటమిన్ డి ఉంటే, మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చు.

సూర్య కాంతి
విటమిన్ డి సూర్యకాంతి నుండి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ డి లోపం ఉన్న మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. అదే సమయంలో అత్యధిక విటమిన్ డి తీసుకునే మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 45% తగ్గుతుందని పరిశోధన నివేదికలు చెబుతున్నాయి.

మరొక అధ్యయన సమాచారం
దీనిపై మరో అధ్యయనం జరిగింది. పాల్గొన్న 1666 మంది మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చింది. తగినంత విటమిన్ డి ఉన్న మహిళలు ఇతర మహిళల కంటే రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి త్వరగా కోలుకున్నట్లు కూడా కనుగొనబడింది.

విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనం
విటమిన్ డి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను కలిపే మరొక అధ్యయనాన్ని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం శాన్ డియాగో 6 పరిశోధకులు క్రైటన్ విశ్వవిద్యాలయం, మెడికల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సౌత్ కరోలినా మరియు గ్రాస్‌రూట్స్ హెల్త్‌తో కలిసి నిర్వహించారు. ఆ పరిశోధనలో రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను కూడా విటమిన్ డి నివారిస్తుందని తేలింది.

విటమిన్ డి స్థాయిలు
ప్రస్తుత పరిశోధన విటమిన్ డి యొక్క వివిధ స్థాయిలను ప్రదర్శించింది. ఈ విటమిన్ డి రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం ఒక వరం. నేటి అధ్యయనాలు ఇది మహిళలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు తెలిపారు. దీనిపై ఇంకా చాలా పరిశోధనలు చేయాల్సి ఉందని వారు తెలిపారు.

విటమిన్ డి లోపం
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు విటమిన్ డి లోపం మాత్రమే కారణం కాదు. దీనికి చాలా కారణాలున్నాయి. ఆహారం, జీవనశైలి మరియు జన్యుశాస్త్రం వంటి కారణాల వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుంది. విటమిన్ డి లోపం అందులో భాగమే.

స్పష్టమైన అధ్యయనం
పై పరిశోధన ప్రకారం, విటమిన్ డి మరియు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మధ్య సన్నిహిత సంబంధం ఉంది. మరియు వైద్యులు దీని గురించి స్పష్టమైన అధ్యయనాలు నిర్వహించడానికి నిమగ్నమై ఉన్నారు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.