Home  » Topic

Vitamins

బాగా పండిన అరటిపండ్లు, వాటి పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు.
అరటి పండు అంటే మీకు అభిమానం ఉండవచ్చు కానీ, అది పండిన అరటి పండు కాకపోవచ్చు. మనం అరటి పండ్లు తెచ్చినప్పుడు తాజాగా కనిపించినా, ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత వా...
Surprising Health Benefits Of Eating Overripe Bananas

మీ లైంగిక పటుత్వాన్ని పెంచే 10 ఉత్తమమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు
ప్రత్యేకంగా కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను మీ ఆహార ప్రణాళికలో చేర్చుకోవడం ద్వారా, మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ...
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే 7 విటమిన్లు లభించే ఆహార పదార్థాలు మీకోసం..
మనం ఏంటి అనేది మన ఆహారాన్ని బట్టి చెప్పవచ్చు అనేది ఒక సామెత. అవును మన వ్యక్తిత్వం, నడత, జీవన విధానాన్ని మన ఆహరమే డిసైడ్ చేస్తుంది. ఆరోగ్య కరమైన జీవితా...
Seven Vitamins Which Can Reduce Depression Symptoms Naturally
గర్భధారణ సమయంలో ప్రసూతి కి ముందు విటమిన్లను వాడటం ఖచ్చితంగా అవసరమా ?
సాధారణంగా గర్భం ధరించిన స్త్రీలు, తమ కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు ఉత్తమమైన పోషకాలను అందించాలని భావిస్తారు. అందుకోసం సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని కూడా తీసు...
టాప్ 12 విటమిన్ B2 రిచ్ ఫుడ్స్ మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
మన శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు విటమిన్లు చాలా అవసరమవుతాయి. కాబట్టి మన రోజువారీ జీవితంలో విటమిన్లు పుష్కలంగా వున్న ఆహారపదార్థాలను తీసుకోవడం ఎంతో అవస...
Top 12 Vitamin B2 Rich Foods And Their Health Benefits
పీనట్ బటర్ ద్వారా కలిగే 12 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే
పీనట్ బటర్ కేవలం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యకరమైనది కూడా. దీనిలో పోషకవిలువలు అనేకం. ఇది కేవలం స్కూల్ లంచెస్ కి మాత్రమే పరిమితమైనది కాదు, దీనిని ...
నిద్రపోవడానికి గుమ్మడి కాయ విత్తనాలు ఎలా సహకరిస్తాయి?
అవును నిజమే, మీరు బాగా నిద్ర పోవాలంటే గుమ్మడికాయ విత్తనాలను ఉపయోగించవచ్చు. అందులో పోషకాలను మాత్రమే కాకుండా, వీటిని సాయంత్రం సమయంలో తినడం వల్ల మీకు బ...
Pumpkin Seeds For Better Sleep
కొంతమంది భోజనంతో మిరపకాయ ఎందుకు నములుతారు?
మన దేశం వారికి మిర్చి అంటే ప్రాణం! సమోసా, వడాపావ్ వంటి అనేక ఆహారపదార్థాలతో చాలామందికి పచ్చిమిర్చి తినే అలవాటుంది. కొంతమందికి బిర్యానీలో ఘాటుగా ఉండే ...
విటమిన్ బి 12 తో అమేజింగ్ బ్యూటీ అండ్ హెయిర్ బెనిఫిట్స్ ...!!
సహజంగా చర్మం, జుట్టు గురించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు, అలాగే హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ కోసం సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం మంచిది . శరీరానికి వివిధ రకాల న్యూట్ర...
Beauty Hair Benefits Vitamin B12 You Should Know
విటమిన్ ఇ క్యాప్స్యూల్ తో అమేజింగ్ బ్యూటి బెనిఫిట్స్ ..!
ప్రకాశవంతంగా, కాంతి వంతంగా ఉన్న చర్మం ఒకరోజు అందంగా కనిపించేది, ఒక రోజు నిర్జీవంగా, అలసటగా, రఫ్ గా కనబడుతుంది. అయితే రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించే డేక్రీమ్స...
విటమిన్ బి12 తో జుట్టు సమస్యలన్నీ మాయం..!!
చర్మం మరియు జుట్టుకు సంరక్షణ కోసం ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అంత మంచిది. హెల్తీ లైఫ్ కోసం సరైన పోషకాలను ఏవిధంగా తీసుకోవాలన్న విషయంలో అవగాహన, ఏకాగ్ర...
Beauty Hair Benefits Vitamin B12 You Should Know
వెజిటేరియన్స్ ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్, మినరల్స్..!!
వేజిటేరియన్ డైట్.. మంచిది మాత్రమే కాదు.. బరువును సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయడంతో పాటు, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ అరికట్టడంలో సహాయపడతా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more