Home  » Topic

Nutrients

కోలన్ శుభ్రపరచడానికి 10 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
పెద్దప్రేగు, సమర్థవంతమైన జీర్ణక్రియలను నిర్వహించడానికి, మరియు పోషకాలను శోషించుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆ క్రమంలో భాగంగా మీ ఆహారంలోని అనారోగ్యకర అంశాల దుష్ప్రభావానికి ప్రత్యక్షంగా కూడా ప్రభావితం కావొచ్చు. తద్వారా ఇది అనేక రుగ్మతలకు దారితీసే ...
Healthy Foods That Cleanse The Colon

తొక్క తీసినదా! తీయనిదా! ఏ యాపిల్ ను తినడం శ్రేయస్కరం?
యాపిల్ ను ఎలా తినాలి? మీరు తొక్క తొలగించి తింటారా లేదా తోలుతో పాటుగా తింటారా? కొంతమంది పురుగుమందుల భయం చేత మరియు తోలుపై మైనపు పూత కారణంగా యాపిల్ ను తొక్కతో పాటుగా తినడానికి ఇష్...
గర్భిణీలు ఖచ్చితంగా ఈ విటమిన్స్ ను తీసుకోవాలి!
శరీర ఆరోగ్యానికి విటమిన్స్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్స్ తోనే ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని మెయింటైన్ చేయాలి. ముఖ్యంగా గర్భిణీలలో ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మెయింటైన్ చేయడాన్ని తేలికగ...
Essential Vitamins A Pregnant Woman
పంచదార లేకుండా రోజూ ఒక గ్లాసు గ్రేప్ జ్యూస్ తాగితే పొందే అమేజింగ్ బెన్ఫిట్స్..!!
సాధారణంగా జ్యూస్ లు తాగకూడదు అని చెబుతుంటారు. పండ్లను డైరెక్ట్ గా తీసుకోవడమే మంచిదని సూచిస్తుంటారు. ఎందుకంటే.. జ్యూస్ లలో మిక్స్ చేసే పంచదార వల్ల అది ఆరోగ్యానికి హానికరమని అలా...
పండ్లలో ఉండే విత్తనాలు పడేస్తే.. పోషకాలు పడేసినట్టేనా.. !! ఎందుకు ?
నిమ్మరసం తీసేటప్పుడు విత్తనాలు పడేస్తాం. అలాగే పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు విత్తనాలు పక్కన పెడతాం. అలాగే రకరకాల పండ్లలో ఉండే విత్తనాలను తీసేస్తూ ఉండటం కామన్. కానీ.. విత్తనాలు మాత్రమ...
Top Fruit Seeds With Numerous Health Benefits
ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్.. ఎంత పరిమాణంలో తింటే హెల్తీ.. ?
డ్రై ఫ్రూట్స్ ! ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలా మంది సూచిస్తారు. ప్రొటీన్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్ ఇవన్నీ ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండటానికి కావాల్సినవి. వీటన్న...
మహిళల మెనూలో మిస్సవకూడని పోషకాలివే.. !
ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి పడుకునే వరకు రకరకాల పనులతో బిజీ బిజీగా గడుపుతారు మహిళలు. వీళ్లకు రెస్ట్ కాస్త తక్కువే. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక పనిలో పడి ఆరోగ్యం గురించి కాస్త నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ...
Essential Nutrients Every Woman Needs
వెజిటబుల్స్ వండి తినాలా ? పచ్చిగా తినాలా ?
కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు బాగా తినాలని ప్రతి ఒక్కరూ సూచిస్తుంటారు. నిత్యం ఆహార ప్రణాళికలో ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక రకాల పోషకాలు, విటమిన్స్, మినరల్స్ పొందవచ...
బరువు తగ్గించడంలో సూపర్ పవర్ మొలకెత్తిన గింజలదే..!
బరువు తగ్గాలి. కానీ.. ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధపెట్టాలి. బరువు తగ్గే ప్రాసెస్ లో పోషకాలను ఏ మాత్రం మిస్సవకూడదు. అప్పుడే హెల్తీగా బరువు తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి బరువు తగ్గాలని తిండ...
Benefits Eating Sprouts Weight Loss
క్యారెట్ ఫేస్ ప్యాక్స్ తో.. ఆకర్షణీయమైన సౌందర్యం
కళ్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి క్యారెట్స్. విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉండే క్యారెట్స్ ఆరోగ్యానికే కాదు.. సౌందర్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. ఆరోగ్యవంతమైన చర్మానికి విటమిన్ ఏ చా...
ముఖ చర్మం మెరవాలంటే... !
మీ చర్మం రంగు మెరిసిపోవాలంటే మీ చేతుల్లోనే వుంది. పార్లర్ లకుపోయి సొమ్ము పోయాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. చర్మ పోషణకవసరమైన కొన్ని ప్రధానమైన పానీయాలు పరిశీలించండి. కోకో - ఈ గింజలలో ఎం...
Super Foods Great Skin 171111 Aid
గుండెకు మేలు చేసే కొబ్బరి నీళ్ళు!
పానీయాల్లో కొబ్బరి నీరు చాలా మంచిది. ప్రత్యేకించి వేసవి కాలంలో స్త్రీలు కొబ్బరి నీరు తాగితే గుండెకు మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. వేడిని, దాహాన్ని గణనీయంగా త...
 

బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం - Telugu Boldsky

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more